Bulgur
Enkelt och gott
Färsbiffar med tzatziki och bulgur
Färsbiffar med tzatziki och bulgur är en smakrik och lättlagad rätt som kombinerar saftiga nötfärsbiffar med en kyld tzatzikisås och ett knaprigt bulgur. Med färska ingredienser som gurka, vitlök och citron skapas en perfekt sommarrätt som är både hälsosam och smakrik.
Örtig bulgursallad med halloumi och soltorkad tomat
Denna smakrika bulgursallad är en färgsprakande blandning av kryddig bulgur, saftiga soltorkade tomater och knapriga grönsaker, allt toppat med smält halloumi och färska örter. Med sin unika kombination av smaker och texturer är denna sallad en perfekt sommarmåltid som kommer att förhöja dina sinnen.
Bulgursallad med ägg & persiljedressade kikärtor
I denna smakrika bulgursallad möts fräscha grönsaker, krämiga kikärtor och knapriga ägg i en underbar harmoni. Med en frisk persiljedressing och söta aprikoser får du en sommarrätt som är lika vacker som den är läcker.
Ljummen bulgursallad
Ljummen bulgursallad är en smakrik och näringsrik rätt som kombinerar det nyttafulla bulgurvetet med en färggrann mix av krispiga grönsaker, salta oliver och en hint av citrus. Detta recept bjuder på en fräsch och välbalanserad smakupplevelse som är perfekt för en lätt och tillfredsställande måltid.
Ianns bulgursallad
Ianns bulgursallad är en färgsprakande och smakrik sallad som kombinerar de bästa ingredienserna från naturen. Med knaprig bulgur, saftiga grönsaker och crunchiga solrosfrön skapas en perfekt harmoni av texturer och smaker som garanterat kommer att förhöja din måltid.
Bulgur med kikärter och feta
Denna smakrika och färgsprakande rätt kombinerar den nötiga smaken av bulgur med den salta, krämiga fetaosten och de söta, krispiga paprikorna. Med en touch av vitlök och en aning av svartpeppar skapas en unik och välbalanserad smakupplevelse som garanterat kommer att tillfredsställa dina smaklökar.
Räksallad med bulgur och het mangodressing
Veckans sallad.
Bulgursallad med böckling
I denna smakrika bulgursallad möts österns doftande korn med havets saltiga böcklingar, allt sammanfogat med en syrlig citronjuice och färska grönsaker. En perfekt komposition av smaker och texturer som skapar en oförglömlig matsupplevelse.
Bulgur- och grönsakssoppa med stekt myntolja och potatisplattor
Blanda röda linser, bulgur och rotgrönsaker för att göra den här tillfredsställande soppan. Servera med yoghurt och kryddad myntolja som rörts ut ovanpå, plus hemmagjorda potatisplattor på sidan
Bulgursallad med broccoli och tomat
I denna fräscha bulgursallad möts de bästa smakerna från Medelhavet, där färsk mynta och citronjuice ger en uppfriskande twist till de nyttiga ingredienserna. Med crunchiga broccolibuketter och en hint av vitlök skapas en perfekt balans av texturer och smaker.
Bulgur med äpple och röda bönor
I denna smakrika rätt möts den nötiga bulguren med söta äpplen och knapriga röda bönor, allt kryddat med en hint av sambal oelek. Resultatet är en unik och välbalanserad sallad som kommer att tillfredsställa dina smaklökar.
Varm bulgursallad
I denna smakrika varm bulgursallad möts du av en härlig kombination av knapriga quornbitar, krämig yoghurt och smakrik bulgur, allt sammanfogat med en antydan av vitlök och en stråle av olivolja. Detta recept bjuder på en upplevelse som kombinerar det bästa från Medelhavets smaker med en värmande och tillfredsställande matupplevelse.
Bulgurpanna med stekt halloumi
I denna smakrika bulgurpanna möts friska grönsaker som broccoli, rödlök och paprika med den salta, krämiga halloumin i en perfekt harmoni. Tillsammans med cashewnötter, russin och vita bönor skapas en måltid som är både hälsosam och tillfredsställande.
Bulgur med citron och pepparrot
I denna fräscha och smakrika sallad möts syrlig citron och stingande pepparrot i perfekt harmoni med kokt bulgur, saftiga tomater och färska bladspenat. Resultatet är en uppfriskande och välbalanserad rätt som är lika lämplig som lunch som middag.
Harissafisk med bulgursallad
Krydda torskfiléer med harissapasta och servera med en grainsallad för en enkel måltid – perfekt när du behöver en snabb middag
Bulgur- och auberginepilaf
Byt ut ris mot snabbkokt bulgurvetemjöl och kikärter i denna lagom kryddade pilaf, smaksatt med stekt aubergine, klibbiga lök och smulad feta
Bulgur à la Björn
I detta smakrika recept "Bulgur à la Björn" möts East meets West i en härlig fusion av smaker, där bulgur, quorn och färska grönsaker skapar en underbar harmoni. Med en kombination av knapriga sockerärtor, saftiga körsbärstomater och doftande basilika blir denna rätt en verkligt oförglömlig upplevelse.
Bulgursallad
Låt dig förföras av smakerna från Medelhavet i denna underbart fräscha bulgursallad, där kryddig oregano och sötma från körsbärstomater möter den nötiga bulguren. Detta är en sann sommarfavorit som bjuder på en perfekt balans av smaker och texturer.
Köttbullespett med bulgur
Upptäck smaken av Medelhavet i detta enkla och smakrika recept, där saftiga köttbullar möter fräscha grönsaker och näringsrika bulgur. Perfekt för en sommarpicknick eller en snabb middag, där färgglada spett med köttbullar, gurka, paprika och körsbärstomater skapar en härlig och välkomnande måltid.
Bulgurpanna med stekt halloumi
På denna exotiska bädd av bulgur, grönsaker och nötter med russin serverar du halloumi som fått en gyllene yta vid stekning. Sältan från halloumin bryter fint mot den milda bulgurpannan som får en fin vändning med de söta russinen.
Bulgur med lax och limedressing
I denna fräscha och smakrika rätt möts havets kraft i form av laxfilé med den nytansade bulguren, apelsinernas sötma och avokadons krämighet, allt sammanbundet av en syrlig och uppfriskande limedressing. Detta recept är en perfekt sommarmåltid som kombineras med färsk persilja för en extra touch av färska smaker.
Medelhavsgrönsaker med bulgur (vegansk)
I denna färgsprakande rätt möts smakerna och dofterna från Medelhavet i en underbar kombination av knapriga grönsaker och nyriven bulgur. Med inslag av söta paprikor, saftig zucchini och mustiga oliver skapas en måltid som är lika vacker som den är smakrik.
Bulgursallad med tonfisk, ägg och citrondressing
Denna smakrika bulgursallad bjuder på en perfekt kombination av knapriga grönsaker, saftig tonfisk och krämiga ägg, allt sammanfört med en fräsch och syrlig citrondressing. Med sina färgglada paprikor, salta kalamataoliver och färska persiljekvistar är denna sallad en riktig sommarfavorit.