
Enkel
Lammfilé med mörk chokladsky och bulgur
⏱️30 min
🍽️4 portioner
2.0
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Finhacka löken och fräs försiktigt i en kastrull. Lägg i bulgur och rör om i någon minut.
- 2Pytsa försiktigt i lite buljong under ständig omrörning. Häll i lite i taget och rör om i ungefär 20 minuter. Smaka av. Bulgur har samma konsistens som ris när det är färdigt.
- 3Blanda i apelsinskalet och den finhackade myntan. Lägg på lock och låt vila i 5-8 minuter.
- 4Koka upp fonden och häll i vinet, smaka av med salt. Låt koka ihop ett par minuter, tag sedan av från spisen.
- 5Riv chokladen (lättast om du har den i kylskåp innan) och vispa i hälften i den varma såsen.
- 6Koka brytbönorna i lättsaltat vatten. Halstra lammet i torr, het grillpanna på båda sidorna. Lägg upp på fat och servera med skyn, kokta brytbönor och bulgurtorn.
- 7Strö riven choklad och färskmalen svartpeppar över köttet och servera genast.