Lammfilé med mörk chokladsky och bulgur
Enkel

Lammfilé med mörk chokladsky och bulgur

⏱️30 min
🍽️4 portioner
2.0

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Finhacka löken och fräs försiktigt i en kastrull. Lägg i bulgur och rör om i någon minut.
  2. 2
    Pytsa försiktigt i lite buljong under ständig omrörning. Häll i lite i taget och rör om i ungefär 20 minuter. Smaka av. Bulgur har samma konsistens som ris när det är färdigt.
  3. 3
    Blanda i apelsinskalet och den finhackade myntan. Lägg på lock och låt vila i 5-8 minuter.
  4. 4
    Koka upp fonden och häll i vinet, smaka av med salt. Låt koka ihop ett par minuter, tag sedan av från spisen.
  5. 5
    Riv chokladen (lättast om du har den i kylskåp innan) och vispa i hälften i den varma såsen.
  6. 6
    Koka brytbönorna i lättsaltat vatten. Halstra lammet i torr, het grillpanna på båda sidorna. Lägg upp på fat och servera med skyn, kokta brytbönor och bulgurtorn.
  7. 7
    Strö riven choklad och färskmalen svartpeppar över köttet och servera genast.