Ljummen bulgursallad
Ljummen bulgursallad är en smakrik och näringsrik rätt som kombinerar det nyttafulla bulgurvetet med en färggrann mix av krispiga grönsaker, salta oliver och en hint av citrus. Detta recept bjuder på en fräsch och välbalanserad smakupplevelse som är perfekt för en lätt och tillfredsställande måltid.
Bulgur med lax och limedressing
I denna fräscha och smakrika rätt möts havets kraft i form av laxfilé med den nytansade bulguren, apelsinernas sötma och avokadons krämighet, allt sammanbundet av en syrlig och uppfriskande limedressing. Detta recept är en perfekt sommarmåltid som kombineras med färsk persilja för en extra touch av färska smaker.
Bulgursallad med kanelröra
I denna exotiska bulgursallad möts smakerna av soliga apelsiner, knaprig fänkål och kryddig kanelröra i en underbar harmoni. Med en bas av näringsrik bulgur och en hint av orientalisk curry skapas en sallad som är lika vacker som den är smakrik.
Bulgur med avokado
Bulgur, avokado och smulig vit ost blir till en härlig vegetarisk maträtt. Apelsin är gott i sallad och passar mycket bra som smakkomplement till denna bulgur.
Bulgur- och quinoalunchskålar
Dessa måltidsberedningsskålar med spannmål använder en bas och två utsökt olika tillbehör. Välj mellan avokado, oliver och rucola eller kikärter, rödbetor och apelsin
Myntig rödbetssallad med feta och bulgur
Blanda apelsiner med rödbeta och mynta i en vegetarisk grainsallad som ser lika god ut som den smakar. Tillverkad på bara 10 minuter, är det en perfekt lunch att ta med sig
Halloumi med bulgur, kikärts- och rucolasallad
Denna fasta cypriotiska ost utgör ett utmärkt vegetariskt alternativ till kött. Servera med en lätt sallad smaksatt med lime och paprika
Krispig bulgursallad
En färgglad sommarsallad med rädisor, edamamebönor, paprika, mandel och örter, ringlad med en citrondressing
Kål & bulgur tabbouleh med yoghurt dressing
En lågkaloririk bulgursallad som är rik på järn, folat, fibrer och kalcium - lika god som den är nyttig!
Bulgur- och bönssallad med syrlig dressing
En lätt sallad med mycket grönsaker, en chili-limedressing, färsk mynta och fullkorn för att packa i en lunchlåda
Bulgurvetemjöl, dadlar- och klementinsallad
En köttfri, mejeriproduktfri mellanösterninspirerad blandning av citrus, nyttiga korn och näringsrika baljväxter - perfekt för lunchlådor
Bulgursallad med lufttorkad skinka
I denna fräscha sallad möts smakerna av lufttorkad skinka, saftiga körsbärstomater och knapriga grönsaker i en underbar kombination med bulgur, som fått extra djup genom örtbuljongen. En perfekt sommarrätt som är lätt att förbereda och servera.
Rökt öring och bulgurvetesallad
En sallad som inte behöver tillagas – servera med en blandad meze-tallrik så gästerna kan servera sig själva
Heta korvar med fruktig bulgur
I denna exotiska rätt möts chorizons smakrika sting av orientalisk curry och apelsins söta karaktär, serverat på en fluffig bädd av bulgur som är smaksatt med hönsbuljong och dekorerad med knapriga cashewnötter, saftig gurka och russin. Detta är en middag som kommer att ta dig på en resa runt världen i smaker.
Blandade bönor med bulgur och broccoli
En proteinrik vegetarisk rätt som är färdigkryddad på en gång med smaksatt crème fraiche. Variera med andra grönsaker som du har hemma, zucchini, blomkål eller fänkål till exempel!
Kolgrillade brusselskål, rödbetor och bulgursallad
Älska dina rester - använd ett överskott av festliga brusselskål och blåost i denna vegetariska säsongsallad som är 2 av 5 om dagen
Aprikostabbouleh
Tabbouleh är en sallad från mezebordet med bulgur, tomat, persilja och mynta. Vår tabbouleh innehåller aprikoser istället för tomater och smulad ost på toppen. Passar bra på grillbuffén.
Kryddad fläskbulgursallad
Piffa upp restfläsk genom att kombinera med bulgur, currypulver, kumminfrön och salladslök för att göra en sallad som är hälsosam men full av smak
Fennel, granatäpple & bönosalat
Denna sallad med bulgur och hackade örter är en läcker sidorätt att ta med på picknick - ringla dressingen över innan servering
Halloumisallad med citron- och gurkröra
Smakrik och mättande halloumisallad, som dessutom är både enkel och snabblagad. Tärna halloumin och stek den frasig i lite olivolja. Vänd ner osten i den ljumma salladen av bulgur, lök, morötter och zucchini och servera tillsammans med rivig rucola och syrlig citron- och gurkröra. Perfekt vardagsmat!
Sallad med ostkräm, saffransbulgur och jordgubbar
I denna färgsprakande sallad möts smakerna från söta jordgubbar, krämig ost och frisk mynta i en underbar harmoni, medan saffransdoftande bulgur tillför en exotisk och härlig twist. En perfekt kombination av texturer och smaker som skapar en somrig och uppfriskande måltid.
Korv Marrakech
I "Korv Marrakech" möts smakerna från Marocko i en härlig blandning av saftiga wienerkorvar, ångande bulgur och exotiska kryddor, allt toppat med färska tomater och persilja. Detta smakrika recept är en resa för smaklökarna, där varje tugga bjuder på en upplevelse av orientaliska dofter och smaker.
Kotletter med apelsin
I det här receptet möts fläskkotletternas saftiga kött med den söta och fräscha smaken av apelsin, allt i en harmonisk kombination med knaprig bulgur och en krämig sås. Resultatet är en smakupplevelse som är lika läcker som den är enkel att tillaga.
Kyckling-, persiko- och feta-sallad
Dill, mynta och basilika ger verkligen liv åt denna bulgurvetedish - använd en färdigkokt kyckling för att spara tid och tillsätt örterna och dressingen i sista minuten