Bönor med skink- och champinjonsås
Snabblagad vardagsmat som kan passa dig som kör en mindre strikt LCHF-diet.
Bönor och nötfärs på thailändskt vis
Detta är en av mina absoluta favoriter! Lätt att laga och supergott. Perfekt även för matlådan:)
Bönor med chili och chorizo
I detta smakrika recept möts kidneybönor, saftig chorizo och en skvätt crème fraîche i en het och härlig kombination. Tillsammans med knapriga majschips och färska salladsblad skapas en måltid som är lika tillfredsställande som den är enkel att tillaga.
Bönor från Zanzibar i kokosmjölksås
Bönor med vitlök och paprika
Prova en enkel och snabb rätt med inspiration från Spaniens tapas. Baka vita bönor kryddade med vitlök, paprika och chiliflakes i ugnen och servera med en bit bröd som tilltugg eller lättare förrätt.
Bröd bakat på vita bönor
I detta unika bröd möts vita bönor, linfrö, hasselnötter och bovetekross i en härlig kombination som ger en saftig och aromatisk smakupplevelse. När du biter in möts du av en underbar mix av texturer och smaker, allt sammanbundet av en hint av kardemumma.
Salsa med tomat och bönor
I denna underbart smakrika salsa förenas vita bönor, gul lök och färska tomater med en hint av sötma från honungen och en varm, kryddig ton av kanel. Detta unika recept bjuder på en fascinerande smakupplevelse som kommer att förhöja dina måltider med sin fräscha, härliga karaktär.
Blandade bönor med bulgur och broccoli
En proteinrik vegetarisk rätt som är färdigkryddad på en gång med smaksatt crème fraiche. Variera med andra grönsaker som du har hemma, zucchini, blomkål eller fänkål till exempel!
Bräserad lammlägg med bönor och tomat
En gryta gjord på lamm är väl aldrig fel. Dryck: Bästa vännen: Carnegie Porter, 1497, Sverige, 14,90 kr. Annan rolig vän: Innis & Gunn Oak Aged Beer, 11447, Storbritannien, 19,90 kr. Öltips: magnus Svensson. Ur boken: Öl med vänner.
Bruna bönor från Västergötland
I detta klassiska recept från Västergötland förvandlas enkla bruna bönor till en smakrik och traditionell delikatess. Med en balanserad mix av sirap, ättiksprit och salt skapas en unik och authentisk smakupplevelse som kommer att bli en ny favorit.
Tandoorikryddade bönor med falukorv
Låt smakerna från Indien möta den svenska klassikern falukorv i detta enkla och smakrika recept. Tandoorikryddade bönor med falukorv är en perfekt kombination av kryddig och umami som kommer att förhöja din vardagsmiddag till nya höjder.
Tabbouleh på små vita bönor med halstrad lax
I denna fräscha och smakrika tabbouleh möts små vita bönor med halstrad lax och en syrlig och kryddig dressing, gjord med färska ingredienser som gurka, vitlök, gul paprika och mynta. Detta recept är en perfekt kombination av texture och smak, där de mjuka bönorna och den krispiga gurkan möter den saftiga laxen och den pikanta chilin.
Rostade bönor
Rostade bönor är ett väldigt lättlagat recept på sojabönor som rostats i ugn under en längre tid. Bönorna passar utmärkt som snacks eller varför inte som tillbehör till din vardagsmiddag.
Rostade bönor
Med sin knapriga utsida och mjuka insida är dessa rostade bönor en perfekt kombination av texturer, smaksatta med en nypa salt och en hint av olja. De är en läcker och hälsosam behandling som kommer att tillfredsställa dina begär efter något gott och nyttigt.
Provensalska bönor
I denna provensalska bönblandning möts cannellinibönor med smakrika soltorkade tomater, kryddiga kalamataoliver och en touch av färsk timjan, allt i en olja som främhar de individuella smakerna. Det är en smakrik och medelhavsvärmande rätt som tar dig till det franska landskapet med varje tugga.
Bruna bönor med fläsk i tryckkokare
I detta recept kombineras den klassiska smaken av bruna bönor med saftigt fläsk i en tryckkokare, där ättikssprit och sirap tillför en söt och syrlig touch. Resultatet är en smakrik och tillfredsställande rätt som är perfekt för en vardagskväll eller helgmåltid.
Alla bönors och linsers gryta
I denna smakrika gryta möts en mångfald av bönor och linser i en harmonisk samverkan av smaker och texturer, med en hint av kryddig paprikapulver och frisk rosmarin. Morötter och tomatpuré adderar djup och sötma till denna näringsrika och färgsprakande rätt, som är en källa till både tröst och energi.
Bruna bönor med fläsk
I detta klassiska recept kombineras de rika smakerna av bruna bönor med det salta, möra fläsket, allt i en harmonisk balans av sötma från sirapen och en hint av syra från ättikan. Resultatet är en smakupplevelse som kommer att förhöja din middag till en trög och mysig upplevelse.
Soppa med vita bönor och lammfrikadeller
I denna smakrika soppa möts vita bönor och lammfrikadeller i en harmonisk kombination av texturer och smaker. Med inslag av rosmarin och vitlök skapas en doftande och värmande soppa som är perfekt för en kall dag.
Grekiska bönor med matvete
I detta smakrika recept förenas den klassiska grekiska smaken med näringsrika bönor och matvete, skapande en mättande och välsmakande måltid. Med en kombination av sautérade lök, vitlök och champinjoner, kryddad med strösocker och olivolja, bildar de en utsökt bas för de smakrika bönorna och körsbärstomater.
Hummus på vita bönor
I denna krämiga hummus på vita bönor möts syrliga citroner, pungande vitlök och färska örter i en unik smakkombination som är både hälsosam och smakrik. Med sin lena textur och smakrika arom är denna hummus en perfekt bas för en tillfredsställande och nyttig måltid eller snack.
Svarta bönor i tomatsås med parmesan
Lax i lergryta med bönor, salvia och majs
Lax i lergryta