Hur man lagar quinoa

Quinoa är otroligt mångsidig - du kan servera den bredvid curry eller tagine, eller röra om den med örter, olja, citronsaft och rostade grönsaker för att göra en bra sallad

Quinoa Risotto

Denna risotto använder quinoa istället för ris och det är jättegott! Genom att kombinera kokt quinoa och rester av hemmagjord sås, som till exempel filetto di pomodoro, kan du göra en snabb och enkel måltid.

Quinoa "Stekt Ris"

Quinoa är ett utmärkt alternativ till ris i denna snabba och enkla woken.

Quinoa Huevos Rancheros Skålar

Ägg är inte bara till frukost, jag älskar dem till lunch eller middag också! Denna smakrika proteinrika frukostskål har en mexikansk twist, toppad med salsa verde, svarta bönor, avokado och queso fresco.

Quinoasallad med vitlökscréme och rostade pumpakärnor

I denna smakrika quinoasallad kombineras de nyttiga egenskaperna hos quinoa med en krämig vitlökscréme och knapriga rostade pumpakärnor, skapande en härlig kontrast av texturer och smaker. Med färska tomater, champinjoner och en touch av pepparrot blir detta en unik och välsmakande sallad som är perfekt för en middag som ska vara lika god som nyttig.

Quinoa-fullkornscouscous med svamp och fetaost

Quinoa-FullkornsCousCous med svamp och ädelost

Quinoa- och bulgursallad med primörer

Så enkelt och så gott! Quinoa- och bulgursallad med primörer är en riktig grönsakssymfoni. Morötter, sparris, vaxbönor, sockerärter och granatäpple ger rätten ett fantasifullt inslag.

Quinoa-fyllda paprikor med rostade tomater och feta

Tillhandahåller hela 4 av 5 dagliga portioner, tillsammans med kalcium, vitamin C och järn, denna underbara vegetariska middag är lätt att göra och full av smak

Kryddad torsk med quinoasallad & myntachutney

Mättande men med lågt fettinnehåll, hållbar vit fisk är ett hälsosamt val. Servera med en indisk-inspirerad koriander-yoghurtmarinad och grainsallad

Quinoa med anisdoftande ragu på svamp och linser

Den här grytan är ett exempel på hur asiatiska ingredienser förstärker europeiska smaker. Om du inte har sött rött vin kan du ersätta med en mindre skvätt balsamvinäger och lite honung.

Ljummen quinoasallad med avokado

Quinoa är lika gott som den är effektfull. Koka quinoan i grönsaksbuljong och blanda med krämig avokado, söta tomater och salladslök som först fått smak av en limesyrlig dressing med hett sting av sambal oelek. En klick hummus är perfekt till!

Quinoasallad med kyckling

Upptäck smakernas explosionsartade möte i denna quinoasallad, där saftiga kycklingminutfiléer, knaprigt bacon och krämiga avokador möts i en färgsprakande blandning av quinoa tricolore och krispiga rödlök. En rätt som kombinerar hälsa och lyx, perfekt för en välbalanserad och smakrik måltid.

Quinoasallad med linser och fetaost

Quinoa, ett proteinrikt frö, är ett utmärkt alternativ till ris eller couscous

Quinoa med saffran

I detta recept möts quinoans nötiga smak med saffrans doftande essence, medan fänkål, apelsin och russin bidrar till en explosion av fräschör och sötma. En stråle av flytande honung och en handfull pepprig rucola kröner denna unika skapelse, som är lika vacker som den är smakrik.

Quinoa med wokade vintergrönsaker

Quinoa är rik på protein, låg i fett, glutenfri och utgör en näringsrik variation till ris eller pasta

Quinoagröt med kokos

I denna underbara quinoagröt möts Orienten och Västern i en harmonisk blandning av kokos, kanel och valnötter, som skapar en smakupplevelse som är lika nyttig som den är njutbar. Quinoan, fullpackad med protein och fiber, får sällskap av krämig kokosmjölk och knapriga kokosflingor, vilket ger en perfekt start på dagen.

Quinoasallad med smaker från medelhavet

I denna underbara quinoasallad möts smakerna från Medelhavet i en härlig blandning av knapriga cocktailtomater, salta oliver, svarta bönor och krämig fetaost, allt sammanbundet med den nyttiga quinoan och en dressing gjord på olivolja, vinäger och färsk basilika. Detta recept är en riktig smakexplosion som kommer att ta dig på en kulinarisk resa till soliga Medelhavskuster.

Quinoasallad med broccoli, fetaost och sötmandel

I denna smakrika sallad möts quinoans nötiga doft med broccolis fräschör, sötmandelns knapriga textur och fetaostens salta skärpa, allt sammanfört av en olivoljebaserad dressing. Detta är en perfekt komposition av smaker och konsistenser som skapar en härlig och tillfredsställande måltid.

Quinoapanna med fisk

Upplev smaken av havet i en skål, med denna aromatiska quinoapanna som kombinerar saffransdoftande quinoa med färsk fisk, crunchiga fänkål och paprika, allt i en smakrik buljong. Detta recept är en fängslande resa för smaklökarna, med en perfekt balans av hetta från cayennepeppar och sälta från havet.

Quinoasallad med strimlad grönkål & russin

Visa upp quinoa i denna underbara sallad, med grönkål, avokado, feta och russin. Quinoa är inte en gröda, utan en frö och är en utmärkt källa till protein

Quinoasallad med ost och torkade tranbär

I denna färgsprakande quinoasallad möts naturens finaste ingredienser i en underbar harmoni, där sparrisbroccolin och den nytillagade quinoan bildar grunden för en smakupplevelse som höjer talet på torkade tranbär och färsk oregano. En dressing gjord på äppelcidervinäger och olivolja lägger den perfekta finishing touchen på denna ljuvliga sallad.

Quinoasallad med bönor och melon

Denna färgsprakande quinoasallad är en smakexplosion av söta, syra och crunch, där galiamelonen och svarta bönorna möter den nötiga quinoan i en underbar kombination. Med en touch av hetta från röd chilifrukt och en dressing gjord på olivolja och vinäger, är denna sallad en perfekt sommarmat som kommer att väcka dina smaklökar.

Quinoasallad med avokadomajonnäs

Lätt att göra och full av smak, detta hälsosamma lunchalternativ innehåller järn, folat, vitamin C och fibrer. Gör det vegetariskt genom att utesluta kycklingen