Quinoa med rödbetor och kyckling
I det här receptet möts jordiga rödbetor, nytta Quinoa och saftig kyckling i en perfekt symbios, smaksatt med en touch av peppar och fräsch rucola. Detta hälsosamma och smakrika måltid är en verklig höjdare för smaklökarna, där varje ingrediens harmoniserar för att skapa en oförglömlig upplevelse.
Quinoa och spenatpatties
Dessa quinoapatties är smakliga, vegetariska och fullpackade med protein och näringsämnen!
Quinoa Fiesta Enchilada Bake
Quinoa Fiesta Enchilada Bake tillverkad med quinoa, svarta bönor, majs, koriander och gröna chilipeppar toppad med en snabb hemmagjord enchiladasås och ostig godhet!
Quinoa- och avokadosallad med rostade rotfrukter
I denna härliga sallad möts knapriga rotfrukter, som morötter, palsternackor och rödlökar, med den näringsrika quinoa och de smakrika haricots verts-bönorna, allt sammanfogat med en krämig avokadotouch. Detta är en riktig smakexplosion som kommer att tillfredsställa dina smaklökar och ge dig en välbehövlig energikick.
Quinoa med rostad sparris, ägg och kapris
Med quinoa, sparris, ägg, rödbetor, bönor och zucchini, innehåller denna fylliga vegetariska sallad alla fem av dina fem-i-dagen
Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes
Gör snabba och enkla laxfiskkakor med en härlig quinoabeläggning. Perfekt att servera med ärtor och grönsaker eller en sallad
Quinoa, getost & persikosalat
Gör denna tabbouleh-inspirerade quinoa-, mangold-, getost- och grillad persikosalat som något annorlunda till lunch. Den är full av texturen och färska smaker
Ensalada Sierra (Andenskt quinoasallad)
Quinoa är en stapelvara i peruansk matlagning - den här smakrika middagssalladen är anpassad från Martin Morales bok, Ceviche
Lätt quinoasallad
Quinoa är ett fint, proteinrikt spannmål som hjälper till att hålla dig mätt tills nästa måltid, vilket gör denna grönsakssallad till en utmärkt lunchlådafyllare
Quinoabiffar med citrongräsröra
I dessa quinoabiffar möts asiatiska och medelhavsländska smaker i en härlig kombination av crunch och saftighet, som får en extra lyft av den friska citrongräsdoften. Perfekt för den som vill upptäcka nya smakupplevelser med en näringsrik och välbalanserad rätt.
Quinoasallad med korvspett
Upptäck smakernas explosion i denna färgglada quinoasallad, som förenar det nyttiga med det njutbara genom korvspett, krispiga grönsaker och söta melonbitar. En perfekt sommarmiddag som kommer att förhöja dina smaklökar och tillfredsställa din hunger.
Quinoapannkakor med päronsalsa
Gör dina pannkakor nyttigare och matigare genom att blanda i proteinrik quinoa i smeten. Salsan som du serverar till är magnifikt god med syrliga päronbitar, citron och stingig ingefära.
Quinoachili med avokado & koriander
Packa i näringsämnen med denna köttfria chiligröt. Den ger dig fem av dina fem-i-dagen och är låg i fett
Quinoasallad med bönor
Toppengott!
Quinoagryta med squash, russin och granatäpple
Få en dos järn och protein från denna hälsosamma squashgratäng som är full av textur och smak
Quinoasallad med grillad halloumi
Testa denna enkla vegetariska sallad som är en bra källa till järn och njut av den som en lätt lunch eller middag. Den använder glutenfritt quinoa för en extra dos protein
Quinoasallad med rostade grönsaker, lax och rödlökskvarg
I denna smakrika quinoasallad mötsrostade grönsaker, saftig lax och krämig rödlökskvarg i en färgexplosion av smaker och texturer. Med quinoa som bas och en mix av zucchini, morötter, röd paprika och gul lök blir detta en måltid som är lika vacker som den är god.
Quinoaotto med grönsaker, räkor och salladsmix
I detta innovativa recept kombineras den näringsrika quinoan med en färgsprakande blandning av grönsaker och räkor, skapandes en smakrik och hälsosam quinoaotto som är perfekt för en vardagsmiddag. Med en touch av citronsaft och en fräsch salladsmix blir detta en komplett och välbalanserad måltid som kommer att tillfredsställa dina smaklökar.
Quinoapilaff med dill och rostade tomater
Vispa ihop en quinoarismunderverk på minuter - det är supernyttigt och räknas som 1 av 5 om dagen
Quinoaburgare med avokado och grillad paprika
Upptäck smaken av Sydamerika i dessa smakrika quinoaburgare, som kombineras perfekt med krämig avokado och söta, grillade paprikor. En unik och hälsosam burgare som bjuder på en explosion av smaker och texturer.
Quinoaburgare med coleslaw och picklad rödlök
Upplev smaken av en moderne vegetarisk burgare gjord på näringsrika quinoa, serverad i ett saftigt hamburgerbröd och toppad med en fräsch coleslaw gjord på vitkål, purjolök och färsk persilja, samt en syrlig picklad rödlök. Detta är en rätt som kombinerar hälsa och smak på ett unikt och underhållande sätt.
Quinoabiffar med sötpotatisbåtar
Biffar av quinoa, stekta i kokosolja och serverade med sötpotatisbåtar. Minska på inflammationerna i kroppen med rätt sorts mat, som detta! Recept från "Läkarens guide till den naturliga supermaten", Lava förlag.
Quinoaburgaare med sweet chilisås och morotsstrips
Upplev en smakexplosion med våra quinoaburgare, som serveras med en söt och kryddig sweet chilisås, krispiga morotsstrips och en fräsch romansallad. Detta unika recept kombinerar de nyttiga egenskaperna hos quinoa med en explosion av smaker och texturer, skapande en måltid som är lika hälsosam som den är välsmakande.
Quinoasallad med björnbär, grillade filéer och grön ärtpesto
Sallad med quornfilé, fräsch ärtpesto och ugnsrostade grönsaker. Vacker vegorätt som passar lika bra till vardag som till fest. Tips! Quinoan och ärtpeston går bra att förbereda dagen innan.