Sötpotatiskjolar med granatäpple- och rotslå
Ställ upp tre av dina 5 portioner om dagen till lunch med denna färgstarka vegetariska rätt. Den är också lågkalorisk, medan betakaroten och vitamin C hjälper till att hålla huden frisk
Grillad squash- och kålsallad med apelsindressing
Ugnstekt butternut squash parar vackert med granatäpplekärnor och smulad feta i denna näringsrika lunch eller middag
Fennel, rostade citroner & tomat sallad
Kombinera rostade citroner med fennelkronor, körsbärstomater, granatäpple och örter för att göra denna färgglada sommarsallad. Det är en perfekt skålar att dela med andra.
Lammköttbullar med vattenkrasse-dressing
Lammfärs får en ny tappning i denna fräscha och färgglada couscousrätt med feta, mynta och granatäpple
Cajunsvartstekt kyckling med supergrön quinoa
Stekta kycklingbröst med sting serveras med quinoa fylld med örter, granatäpple och färgglada grönsaker för en smakrik och näringsrik måltid
Sommarandssallad
Good Food-läsaren Bradley Taylor delar en lätt lunch- eller middagsrätt med smakrika asiatiska smaker av femkrydda, plommonchutney och granatäpple
Grillade zucchinipannkakor med fänkålsfrön
Använd zucchinier eller sommarsquash för att göra dessa pannkakor. Bred yoghurt över toppen, lägg sedan på den grillade squashes, granatäpplekärnor och feta
Varmt kyckling- och ciabattasallad
Stek kyckling och ciabattabit i pannan, sedan blanda med rödkål, rödlök och granatäpplekärnor i denna enkla och attraktiva rätt
Kyckling med belugalinser och granatäppelkärnor
Servera nystekt kyckling med de här smakrika linserna som för tankarna till mellanöstern. Blanda ner ruccola eller bladspenat i linserna för mer salladskänsla.
Kikärtsgryta
I denna smakrika kikärtsgryta möts de mustiga smakerna av gula lökar, vitlök och aubergine med den exotiska doften av saffran, skapande en unik och härlig matupplevelse. Med kikärter som bas och en hint av spiskummin blir denna gryta en verklig kulinarisk upptäckt.
Pepparstekt lax med potatispuré och äppelsallad
Det är gott med den svala äppelsalladen och den mjuka potatispurén till den kryddiga laxen.
Vintersallad
Sallad i härliga färger! Servera salladen ljummen och gärna med ett gott bröd till.
Rostade morötter med tahiniyoghurt
I detta recept får morötterna i olika färger ta centrum, rostade till perfektion och ackompanjerade av en krämig tahiniyoghurt med inslag av citron och vitlök. Den söta och salta kombinationen av lönnsirap, flingsalt och granatäppelkärnor skapar en smakupplevelse som är både unik och oförglömlig.
Gröt på korngryn med tahiniyoghurt, pistagenötter och färska örter
Detta är en härligt salt gröt gjord på korngryn med smaker lånade från Mellanösterns kök. Den varma gröten toppas med tahiniyoghurt, krispiga pistagenötter, saftiga granatäppelkärnor, aromatisk mynta och smulad vitost.
Fiskgratäng med tacosmak
Upptäck en smakexplosion med denna fiskgratäng som förenar det bästa från havet med den kryddiga värmen från tacos. En perfekt kombination av torskfilé, tacosås och knapriga tortillachips skapar en måltid som är lika spännande som den är lätt att tillaga.
Aubergine-fatteh
Fatteh är en populär traditionell rätt i mellanöstern, speciellt med fatteh är de stekta brödbitarna vars tillbehör kan varieras i all oändlighet. Här kombineras färsfylld aubergine med färdig tomatsås som gör rätten både god och snabblagad.
Filodegspaj shakshuka
Shakshuka är en kryddig tomatgryta med bakade ägg. Här serveras den som paj i underbart frasigt filodeg. Lika god att servera varm som ljummen.