
Medel
Kyckling med belugalinser och granatäppelkärnor
Servera nystekt kyckling med de här smakrika linserna som för tankarna till mellanöstern. Blanda ner ruccola eller bladspenat i linserna för mer salladskänsla.
⏱️45 min
🍽️4 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Sätt ugnen på 200° eller på 180° varmluft.
- 2Lägg kycklinglåren på en plåt med bakplåtspapper. Salta och peppra. Stek kycklingen i mitten av ugnen 15-20 min.
- 3Ta ut kycklingen och pensla med honung. Stek ytterligare ca 5 min.
- 4Koka linserna enligt anvisning på förpackningen.
- 5Skala och skär rödlöken i klyftor. Fräs dem i smör i en stekpanna.
- 6Kärna ur och skär plommonen i bitar. Rör ner plommon och linser i stekpannan och låt allt bli varmt.
- 7Dela granatäpplet och ta ur kärnorna. Hacka myntan.
- 8Blanda hälften av granatäppelkärnorna och myntan med matyoghurten.
- 9Servera kycklingen med linserna och yoghurten. Strö över resten av myntan och granatäppelkärnorna.