Kyckling med belugalinser och granatäppelkärnor
Medel

Kyckling med belugalinser och granatäppelkärnor

Servera nystekt kyckling med de här smakrika linserna som för tankarna till mellanöstern. Blanda ner ruccola eller bladspenat i linserna för mer salladskänsla.

⏱️45 min
🍽️4 portioner
2.5

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Sätt ugnen på 200° eller på 180° varmluft.
  2. 2
    Lägg kycklinglåren på en plåt med bakplåtspapper. Salta och peppra. Stek kycklingen i mitten av ugnen 15-20 min.
  3. 3
    Ta ut kycklingen och pensla med honung. Stek ytterligare ca 5 min.
  4. 4
    Koka linserna enligt anvisning på förpackningen.
  5. 5
    Skala och skär rödlöken i klyftor. Fräs dem i smör i en stekpanna.
  6. 6
    Kärna ur och skär plommonen i bitar. Rör ner plommon och linser i stekpannan och låt allt bli varmt.
  7. 7
    Dela granatäpplet och ta ur kärnorna. Hacka myntan.
  8. 8
    Blanda hälften av granatäppelkärnorna och myntan med matyoghurten.
  9. 9
    Servera kycklingen med linserna och yoghurten. Strö över resten av myntan och granatäppelkärnorna.