Kål & bulgur tabbouleh med yoghurt dressing
En lågkaloririk bulgursallad som är rik på järn, folat, fibrer och kalcium - lika god som den är nyttig!
Kålsallad
Gräv i denna färgstarka sallad fylld med näringsrik kål, rotgrönsaker, nötter och ost. Det är en mättande lunch, men kan också serveras som en sidorätt
Kall yoghurtsoppa
I denna fräscha och uppfriskande yoghurtsoppa möts smaker av krispig gurka, nötiga valnötter och färsk mynta i en krämig och syrlig yoghurtbas, perfekt för att väcka smaklökarna under varma sommardagar. Med en lagom sting av vitlök och svartpeppar blir denna soppa en unik och tilltalande upplevelse för dina smaklökar.
Kall gurksoppa
Upplev sommarens svalka i en skål med kall gurksoppa, där den friska smaken av gurka kombineras med en touch av krydda. Detta är en perfekt och lättlagad soppa som är redo att avnjutas varma sommardagar.
Kale caesarsallad
Gör god användning av grönkål och sätt den i centrum i denna enkla caesarsallad toppad med croutoner. Den kan servera två som huvudrätt eller fyra som förrätt
Kålsallad med rostat pita och parmesan
Färska sallader är inte bara för sommaren. Denna kålsallad med rostat pita och parmesan har vinterinspirerade smaker, men är fortfarande lätt, fräsch och knaprig.
Kale, vit böna och pestosallad
Denna förberedda kale, vit böna och pestosallad håller ditt kylskåp försedd med nyttig mat som du kan anpassa varje dag för en ny måltid.
Kalkonsoppa med tacosmak
Fylld med bönor, malt kalkon, tomater och majs, denna lätta tacosoppa är hjärtlig, mättande och klar på bara 20 minuter! Toppa med gräddfil, ost, gräslök och andra favorittillbehör för en lätt vardagsmiddag som hela familjen kommer att älska.
Kalkon-, jordgubbs- och avokadosallad
Njut av denna färgstarka sommarsallad för en snabb måndagsmiddag. Med kalkon, jordgubb, avokado och spenat är den hälsosam och full av näringsämnen
Kalkon med aprikoser och valnötter
Upplev en smakrik och exotisk kalkonrätt där saftig kalkonfilé möter sötma från aprikoser och knapriga valnötter, allt i en rik och aromatisk sås. Detta recept bjuder på en fantastisk kombination av smaker och texturer som garanterat kommer att förhöja din måltid.
Kalkonburgare med zucchini
Min trick för att göra de saftigaste kalkonburgarna NÅGONSIN är att lägga till riven zucchini! En stor bonus om du vill att dina barn ska äta mer grönsaker – de kommer aldrig att märka!
Kall Bläckfiskssallad med Citron och Persilja
En lätt och uppfriskande bläckfiskssallad gjord med bläckfisk, färsk citron, selleri, röd lök, rostade paprikor, vitlök och persilja.
Kall jordnötssallad med nudlar
Denna kalla jordnötssallad med hemmagjord jordnöts- och limedressing är den perfekta måltidsförberedelsen för sommaren! Inget uppvärmningsbehov.
Kalkon Santa Fe salladsrullar
Dessa Santa Fe kalkon salladsrullar är SÅ goda att du kommer VILLHA spara lite överbliven kalkon bara för att göra dem (eller överbliven kycklingbröst skulle också funka)!
Kalkonfilé med ingefära
Bjud på kalkon! En lättlagad gryta med krispiga strimlor av ingefära.
Vegansk kale pesto pasta
Mixa kale, pumpakärnor, basilika och vitlök för att göra denna enkla kale pesto. Den är perfekt att röra ner i fullkorns spaghetti för en hälsosam vegansk måltid
Kalvkotlett med krämiga parmesanbönor
Italieninspirerat med kalvkotlett som italienarna älskar! Bönor med smak av parmesan är gott till.
Kalvfrikadeller i tomatsås
Frikadeller är bullar som sjuds istället för att stekas. Att laga dem direkt i såsen sparar både tid och disk. Blanda med nykokt spagetti.
Kålsallad med linser och chili
Smakrik sallad med få ingredienser, jättegott till rökt kött.
Kalkon Bánh mì
Använd rester från en söndagsstek, såsom kalkon och rödkål, i detta vibranta vietnamesiska sandwich
Kale & rökt baconpasta
Kasta ihop baconbitar, bladgrönsaker och knapriga pinjenötter för detta enkla, snabba pastarecept - använd fullkorns pasta för extra fiber
Kalkontabbouleh
Kalkonbröst innehåller mycket magert protein. Servera i en helgrainsallad med bulgur, färsk mynta och persilja, tomater, gurka och lök
Kålsoppa
Denna mättande och smakrika soppa innehåller många underbara smaker - grönkål, svamp och ädelost. Den blir härligt krämig med grädde. Servera den antingen som förrätt, då räcker detta recept till 6 personer, eller som varmrätt, då gärna med nybakat bröd.
Kalkonwrap med färskost, ärtskott och pistagenötter
Upptäck smaken av en somrig skog i denna läckra kalkonwrap, där knapriga ärtskott och krispiga pistagenötter möter rökt kalkonbröst i ett tunnt bröd. En perfekt kombination av texturer och smaker som ger en välbehövlig energikick.