Lätta falafelburgare
Mixa kikärter med vitlök, kryddor och örter för att göra smakrika vegetariska biffar till lunch eller middag
Lax och hummus med yoghurt
En variant på hummus med kikärter och yoghurt istället för olivolja blir ett utmärkt tillbehör till stekt lax och couscous blandad med tomat och spenat.
Falafel
Upptäck smaken av Medelhavet med våra kryddiga falafel, gjorda med kokta kikärter, fräsch bladpersilja och en het touch av harissa. Dessa smakrika bollar är en perfekt kombination av traditionella smaker och modern twist, redo att förälska dina smaklökar.
Mediterranean sallad med hummusdressing
Piffa upp din vanliga sallad med rostade zucchini, kronärtskockor, kikärter och feta i en krämig hummusdressing
Rödbetor, hummus och krispiga kikärts-submacka
Packa en submacka med hemmagjord hummus, rödbetor, kikärter och sallad för att göra denna fylliga veganska sandwich. En ideal lunch när hungern slår till
Grillad lamm med hummusmos
Glöm potatis, prova det här smakrika moset gjort med kikärter - du kommer att bli fast i ingen tid
Roasted Carrot Hummus
Denna rostade morot-hummus är en krämig och smakrik twist på klassisk hummus gjord med söta rostade morötter, kikärter, tahini, vitlök och citron. Den är perfekt för vårenunderhållning, påskaptitret eller en hälsosam snack som serveras med grönsaker, pita
5-ingrediens falafel
Gör falafel med bara en handfull skafferiingredienser. För att ge falafel en bättre textur, se till att använda torkade kikärter istället för konserverade
Gul hummus
Sätt lite färg på den klassiska libanesiska kikärtsröran hummus. Gurkmeja gör den soligt gul och trevlig att se på. Att den också är gudomligt god gör inte saken sämre! Med kokta kikärter på burk går hummusen på ett kick. Bara fram med grönsaker och dippa.
Green goddess hummus-dipp
I denna underbart fräscha "Green goddess hummus-dipp" möts österländsk exotism och medelhavssmaker i en perfekt symbios, där färska örter som persilja och basilika dansar tillsammans med kikärter och tahini. Detta är en dipp som inte bara förgyller dina tillställningar med sin grön-guldiga färg, utan även lockar dina smaklökar med en unik och härlig smakupplevelse.
Falafel vegetarisk
Festligt god vegetarisk rätt för alla åldrar. Servera t ex med bulgur, feferoni och en klick matyoghurt.
Vegetariska wraps med hummus
Förvandla din lunch till en färgsprakande och smakrik upplevelse med våra vegetariska wraps, fyllda med krämig hummus, saftig röd paprika och knaprig sallad, allt inlindat i stora, mjuka tortillabröd. Detta recept är en perfekt kombination av hälsosamma och välsmakande ingredienser som kommer att tillfredsställa dina smaklökar och ge dig en energikick.
Halloumiwrap med hummus och grönt
I denna smakrika halloumiwrap kombineras krämig hummus med knapriga grönsaker som fräsch sallad, krispiga gurkor och söta sockerärtor, allt omslutet i en varm och kryddig wrap. Perfekt för en sommarlig måltid som bjuder på en härlig mix av texture och smaker från Medelhavet.
Hummus med medelhavstopping
I denna smakrika hummus möts kikärtornas krämighet med den salta, nötiga smaken av fetaost och pinjenötter, medan kalamataoliver och gröna oliver tillför en sälta och cayennepeppar en behaglig hetta. Detta är en perfekt dip för den som vill uppleva det genuina Medelhavet i en skål.
Grön hummus
Den libanesiska röran hummus behöver inte nödvändigtvis göras enbart på kikärtor. Ärtigt grön, krämig och smakrik blir den om man blandar ner sojabönor eller gröna ärtor. Mumsigt värre på en bit rostat bröd eller till grönsaksstavar.
Uppiggande och ärtig hummus
Upplev en smakexplosion med denna uppiggande hummus, tillverkad med frysta gröna ärtor, kokta kikärtor och en hint av citron. Den är perfekt att servera med krispiga brödskivor för en snabb och smakrik mellanmål eller lunch.
Rosa hummus
Inlagda rödbetor mixade med nötiga kikärtor är en spännande twist på den klassiska hummusen. Som bonus blir den snyggt rosa, bara en sådan sak! Rödbetshummusen är suverän som smörgåspålägg, i en wrap eller som dipp till krispiga grönsaksstavar.
Falafel i tortillabröd med grönsaksstavar och örtsås
I detta smakrika recept möts krispiga falafelbullar av kikärtor med färska grönsaker som kall och knaprig isbergssallad, söta gurkskivor och crunchy paprikastavar, allt inlindat i mjuka tortillabröd och toppat med en krämig örtsås som ger rätten en härlig och fräsch twist. Detta är en perfekt måltid för den som vill njuta av en smakrik och näringsrik vegansk matupplevelse.
Helenas hummus
Helenas hummus, eller kikärtsröra, är ett smarrigt pålägg på din smörgås eller som dip till grönsakerna. Kikärtor är grunden i hummusen, som får smak av bland annat vitlök, chili, tahini och spiskummin. Enkelt och gott.
Falafel med tillbehör
Upplev smaken av Medelhavet med våra krispiga falafel, fyllda med saftiga kikärtor och smakrika kryddor, serverade med en färgsprakande blandning av tillbehör som tar dig på en kulinarisk resa. Med ajvar relish, färska myntablad och söta cocktailtomater skapas en perfekt balans av smaker och texturer som kommer att förhäxa dina smaklökar.
Hummus
Upplev smakerna från Mellanöstern med detta klassiska recept på hummus, en krämig och aromatisk kikärtsröra som är full av karaktär. Med en perfekt balans av smaker är det det perfekta tillbehöret till dina favoritgrönsaker, kex eller bröd.
Hummus
I denna smakrika hummus-röra möts österländska kryddor och fräscha citronstoner i en harmonisk balans, som ger en underbar kontrast till de creamiga kikärtorna. När vitlök, chilifrukt och spiskummin förenas med tahini och olivolja skapas en oförglömlig smakupplevelse.
Hummus med röd paprika
I detta recept för hummus med röd paprika kombineras den klassiska medelhavssmaken med den söta, rökiga karaktären av rostad röd paprika, skapande en unik och tilltalande twist på en klassiker. Med smakrika ingredienser som kikärtor, paprikapulver, färskost och vitlöksolja blir denna hummus en perfekt dip för nötter, grönsaker eller kex.
Hummus på ett kick
Hummus är en omåttlig populär röra som passar i de allra flesta sammanhang. Den här varianten med kikärtor, sesamfrön, olivolja och kajennpeppar är utmärkt att dippa nyttiga snacks som till exempel morotsstavar eller blomkål i. Och den håller en hel vecka i kylen.