Äggröra med krossad avokado & tomater
Håll dig mätt till lunch med denna hälsosamma frukostboost. Smakrik avokado fungerar som ett alternativ till smör och passar bra med ett löst äggröra
Äggröra med tomater
I denna smakrika äggröra möts Äggets krämighet med tomatsötman och salladslökens fräschör, allt i en perfekt balans av smaker. Med enkelhet och snabbhet kan du skapa en utsökt frukost eller lunch som kommer att tillfredsställa dina smaklökar.
Rökta skivor och tomater på toast
En balanserad frukost som byter ut bacon mot magrare kalkon skivor. Servera på fullkornsbröd med avokado, rucola och tomater eller förvandla till en hälsosam engelsk frukost (recept i tips nedan)
Fröad sodabullar med hummus och tomater
Kombinera våra fröade sodabullar med hemmagjord hummus och tomater för att börja dagen med ett lågt GI-alternativ som kommer att hålla dig mätt fram till lunch
Äggmos med basilika, spenat & tomater
Glöm toasten och servera dina äggmos med färska tomater och spenat för en snabb och superladdad frukost
Äggröra med broccoli, tomater & fullkornsflatbröd
Proteinfyllda äggröra med antioxidantrik broccoli gör detta till ett hälsosamt och mättande frukostval
Smörgås med rucola- och färskost, blandade tomater och basilika
Denna smörgås är en explosion av färger och smaker, med knapriga rucolablad, saftiga tomater i olika färger och doftande basilika som möts i en perfekt harmoni på surdegsbrödet. Oljan och den färskaosten binder samman smakerna i en underbar kombination som kommer att förhöja din lunchupplevelse.
Tomatdrink
Upplev en färgsprakande och smakrik dryck som kombinerar sötma från tomater och äpple med en touch av hetta från chilin. Denna unika tomatdrink är en perfekt blandning av fräschör och krydda som väcker dina sinnen.
Örtomelett med tomat
I denna smakrika örtomelett kombineras färska tomater med en doftande blandning av örter som dragon, persilja och timjan, allt inbäddat i ett fluffigt ägg och serverat med en gyllene smörkant. Detta är en lätt och välsmakande måltid som är perfekt för att lyfta din dag med en smakexplosion av färska ingredienser.
Tosta med tomat och serrano
Klassisk macka på spanska, tosta, här med hela tomater på burk som blandas med olivolja och salt. Tomatröran är i sin enkelhet hur god som helst på en bit baguette med eller utan lufttorkad skinka, i det här fallet spansk serranoskinka. Rustik lättare lunch!
Vegopastej
Vill du göra en vegansk variant på pastej, som passar perfekt som smörgåspålägg? Prova vår vegopastej med bland annat kikärter, salladslök, soltorkade tomater och valnötter.
Sardiner på toast
Fyll på med sardiner och tomater på surdeg till frukost. En bra balans av protein och kolhydrater, det är ett bra val före träning
Tomat Mozzarella Äggvita Omelett
En snabb och lätt frukost gjord med tomater, äggvita, mozzarella och parmesanost. Många smaker, låg i kolhydrater och tar bara några minuter att göra.
Saucy bönbakade ägg
Gör dessa fem-ingrediensbakade ägg med tomater och bönor med hjälp av butiksstandarder. Det är en snabb, enkel, smakrik och hälsosam rätt
Äggröra & tomatbaps
Fyll hela vetebullar med saftiga tomater och en örtig omelett för en mättande men billig frukost eller brunch
Äggsallad på macka
En smakrik äggsallad på knaprigt surdegsbröd, krönt med krämig avokado, färska tomater och en hint av citrus från ekologisk citron. Det fräscha gräslöket och basilikan ger en perfekt balans till denna enkla, men ändå eleganta, frukost- eller lunchfavorit.
Frukostäggrullar
Njut av dessa proteinrika äggrullar fyllda med svamp och tomater för en snabb, mättande och hälsosam frukost. Den tillhandahåller järn, folat och fibrer.
Pan Tumaca med Jamon
Enkel och god rostad macka! Vanlig som frukost i Spanien. Gnid brödskivan med vitlöksklyfta, ringla olivolja och rosta i ugnen. Serveras med en röra av finrivna kanariska tomater, och toppas med fin lufttorkad spansk skinka.
Förfinad leverpastej med grissini och skinka
Upplev en smakexplosion med vår förfinade leverpastej, som kombineras med knapriga grissini och salta skinkskivor, allt för att skapa en oemotståndlig duo av texturer och smaker. Med tillskotten av marinerade soltorkade tomater och röd chilifrukt lyfts den klassiska leverpastejen till en helt ny nivå av gastronomisk njutning.
Äggsandwich med tomat och gräslök
Skivade kokta ägg, saftiga mogna tomater, hackad gräslök med en gnutta majonnäs, salt och peppar – njut av denna sandwich till frukost eller lunch.
Rågsurdegsbröd med avokado och färskost
Låt dig förföras av en harmonisk kombination av krispigt rågsurdegsbröd, krämig avokado och syrlig färskost, förhöjd med färska tomater och en hint av basilika. Detta läckra bröd är en perfekt start på dagen, med smaker som dansar på tungan och en textur som bjuder in till ett lyxigt ätupplevelse.
Dansk omelett
Dansk omelett är en lyxig och smakrik frukost eller lunchrätt som kombinerar de luftiga äggen med knaprigt stekt bacon, saftiga tomater och en touch av färsk gräslök. Med en krämig grädde och en aning salt blir denna omelett en verklig njutning för smaklökarna.
Pan con tomate
Testa detta spanskinspirerade tilltugg som gör det mesta av söta, mogna tomater. Servera som en del av en tapasbuffé, eller som en förrätt
Getost- och örtomelett med lax
Denna getost- och örtomelett toppad med Nova Lox, skivade tomater och kapris tillfredsställer min bagel- och laxkänsla, utan bageln! OTROLIGT snabb, tar ca 5 minuter att tillverka!