Hur man lagar quinoa

Quinoa är otroligt mångsidig - du kan servera den bredvid curry eller tagine, eller röra om den med örter, olja, citronsaft och rostade grönsaker för att göra en bra sallad

Quinoa med rödbetor och kyckling

I det här receptet möts jordiga rödbetor, nytta Quinoa och saftig kyckling i en perfekt symbios, smaksatt med en touch av peppar och fräsch rucola. Detta hälsosamma och smakrika måltid är en verklig höjdare för smaklökarna, där varje ingrediens harmoniserar för att skapa en oförglömlig upplevelse.

Quinoa Risotto

Denna risotto använder quinoa istället för ris och det är jättegott! Genom att kombinera kokt quinoa och rester av hemmagjord sås, som till exempel filetto di pomodoro, kan du göra en snabb och enkel måltid.

Quinoa Tabbouleh

Frisk och vibrerande smakrik, denna Quinoa Tabbouleh har alla de bekanta smakerna från traditionell tabbouleh, men med lättlagad och näringsrik quinoa istället för bulgur.

Quinoa och spenatpatties

Dessa quinoapatties är smakliga, vegetariska och fullpackade med protein och näringsämnen!

Quinoa Black Bean Tacos

Quinoa- och svarta bönortacos - en hjärtlig, smakrik, vegansk alternativ till kötttacos

Quinoa med rödbetor

I denna färgsprakande sallad möts jordiga rödbetor och nötiga quinoa i en underbar harmoni, medan saltrostad mandel och frisk rucola tillför en välbehövlig crunch och färskhet. Med en klunk olivolja och en sked gräddfil blir det en smakupplevelse som är både hälsosam och fantastiskt god.

Quinoa "Stekt Ris"

Quinoa är ett utmärkt alternativ till ris i denna snabba och enkla woken.

Quinoa Fiesta Enchilada Bake

Quinoa Fiesta Enchilada Bake tillverkad med quinoa, svarta bönor, majs, koriander och gröna chilipeppar toppad med en snabb hemmagjord enchiladasås och ostig godhet!

Quinoa- och avokadosallad med rostade rotfrukter

I denna härliga sallad möts knapriga rotfrukter, som morötter, palsternackor och rödlökar, med den näringsrika quinoa och de smakrika haricots verts-bönorna, allt sammanfogat med en krämig avokadotouch. Detta är en riktig smakexplosion som kommer att tillfredsställa dina smaklökar och ge dig en välbehövlig energikick.

Quinoa Huevos Rancheros Skålar

Ägg är inte bara till frukost, jag älskar dem till lunch eller middag också! Denna smakrika proteinrika frukostskål har en mexikansk twist, toppad med salsa verde, svarta bönor, avokado och queso fresco.

Quinoasallad med vitlökscréme och rostade pumpakärnor

I denna smakrika quinoasallad kombineras de nyttiga egenskaperna hos quinoa med en krämig vitlökscréme och knapriga rostade pumpakärnor, skapande en härlig kontrast av texturer och smaker. Med färska tomater, champinjoner och en touch av pepparrot blir detta en unik och välsmakande sallad som är perfekt för en middag som ska vara lika god som nyttig.

Quinoa med rostad sparris, ägg och kapris

Med quinoa, sparris, ägg, rödbetor, bönor och zucchini, innehåller denna fylliga vegetariska sallad alla fem av dina fem-i-dagen

Quinoasallad med ägg & dill

Quinoa är ett fullvärdigt protein som innehåller alla åtta essentiella aminosyror. Njut av det här som en del av en sallad

Quinoa à la Mexicana

Krispig ugnsgräddad quinoa skapar texturen i denna sommarsallad med avokado, tomat och gurka, som blandats med en sotad, örtig gräslöksdressing.

Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes

Gör snabba och enkla laxfiskkakor med en härlig quinoabeläggning. Perfekt att servera med ärtor och grönsaker eller en sallad

Quinoa, persika & ingefärabircher

Dessa över natt havre kan göras natten innan och ätas nästa dag som en näringsrik frukost eller efter-träningsmål.

Quinoa-fullkornscouscous med svamp och fetaost

Quinoa-FullkornsCousCous med svamp och ädelost

Quinoa, getost & persikosalat

Gör denna tabbouleh-inspirerade quinoa-, mangold-, getost- och grillad persikosalat som något annorlunda till lunch. Den är full av texturen och färska smaker

Quinoa Crusted Chicken Strips with BBQ Honey Mustard

En perfekt fredagskvällsmåltid

Quinoa- och bulgursallad med primörer

Så enkelt och så gott! Quinoa- och bulgursallad med primörer är en riktig grönsakssymfoni. Morötter, sparris, vaxbönor, sockerärter och granatäpple ger rätten ett fantasifullt inslag.

Quinoa-fyllda paprikor med rostade tomater och feta

Tillhandahåller hela 4 av 5 dagliga portioner, tillsammans med kalcium, vitamin C och järn, denna underbara vegetariska middag är lätt att göra och full av smak

Kryddad torsk med quinoasallad & myntachutney

Mättande men med lågt fettinnehåll, hållbar vit fisk är ett hälsosamt val. Servera med en indisk-inspirerad koriander-yoghurtmarinad och grainsallad