
Spaghetti med tomater och valnötter
Servera en skål spaghetti med aubergine, tomater, kapris och valnötter för en fiberrik, hälsosam och mättande lunch som är en del av vår Hälsosam Kostplan

Kycklingsallad med druvor och valnötter
Servera denna kyckling-, druv- och valnötssallad till lunch. Den ger protein, kolhydrater och nyttiga fetter, och räcker till att servera två personer under två dagar

Ostgratinerad palsternackssoppa med valnötter
Franskinspirerad soppa med härligt mustig smak och gott täcke av bröd och ost.

Kål- och äppelsoppa med valnötter
Gör det mesta av säsongens kål och ge den här soppan extra djup med sött äpple och en knaprig valnötstopping - perfekt som en hälsosam lunch

Vintersallad med löv och palsternacka och valnötter
John Torodes sallad med bittera blad och vinaigrette är en bra kontrast till en gräddig tårta eller rik skinka

Morots-, chicore- och mandarinsallad med burrata och valnötter
Fira morötter med denna fantastiska sallad som kombinerar dem med chicore, mandarin, burrata och valnötter för att ge många olika färger, texturer och smaker

Blåmögelost, butternut och kornsalat med valnötter och lönnsirap
Sallader blir inte mycket mer robusta än denna – kombinera rostade lök och squash, djupsmakande ost, knapriga nötter och nyttigare spannmål

Pasta med rostad brysselkål och grönkålspesto
Detta är en riktigt härlig grön pasta som passar utmärkt att laga på hösten när kålen är som allra bäst! Vi har även toppat den med valnötter och riven cheddarost. Brysselkålen blir härligt krispig och aromatisk när den rostas i ugn med lite smör.

Mushroom & goat’s cheese tartlets
Toppade med stekta svamp, valnötter och getost, gör dessa puffpastrytårtor en enkel middagsfestdel eller måndag till fredags måltid

Pastagratäng med kassler
I denna smakrika pastagratäng möts fullkornspasta, saftig kassler och knapriga valnötter i en gräddig ädelostsås, kompletterad med nyttiga broccolibuketter. Resultatet är en välbalanserad och tillfredsställande måltid som kombinerar det bästa av pasta, kött och grönsaker.

Roasted beetroot & feta salad
Låt rödbetorna lysa i denna vibranta sallad gjord med linser, feta, valnötter och rucola. En tillfredsställande lunch eller middag, det är en färgglad säsongsbetingad sallad för hösten

Oxfilé surprise med rödvinssås
Upplev den perfekta kombinationen av smaker och texturer med oxfilé surprise, där saftig oxfilé möter en rik och kryddig rödvinssås, toppad med knapriga valnötter och sötma från schalottenlökar. Detta recept är en garanti för en oförglömlig middagupplevelse som kommer att imponera på dina gäster.

Bovete med kolgrillade små auberginer
Gör det mesta av bovete med vår hälsosamma, lågkaloriska vegelunch. Auberginer, linser, valnötter, salladslök, torkade körsbär och getost ger en riktig smakpunch

Ädelostcrêpes
Mjuka, tunna crêpes fyllda med svamp och spenat, toppade med en krämig ädelostsås. Färsk persilja och rostade valnötter ger extra smak och crunch. Perfekt som lunch, lätt middag eller helgbrunch.

Grön ris med rödbetor- och äppelsalsa
Varför inte göra denna hälsosamma ris-sallad kvällen innan för att spara tid när du har bråttom? Vi har lagt till valnötter i salsan eftersom de är rika på essentiella omega-3 fetter

Fläskkarré med ingefärsyoghurt
Här får middagssteken sällskap av såväl klassiska tillbehör som en ny sprallig ingefärsyoghurt.

Cannelloni med getost
Cannelloni fyllda med getost, nötter, russin och kvarg. Annorlunda och jättegoda rullar som går att förbereda. Gratinera dem när gästerna kommer.

Sallad med fetaostkräm och örtolja
Denna färgsprakande sallad är en explosion av smaker och texturer, där söt melon och jordgubbar möter knaprig blomkål och krispiga nötter. Med en krämig fetaostdressing och en touch av örtolja skapas en perfekt sommardelikates.

Kashk-e Bademjan
En populär persisk förrätt med friterad aubergine, karamelliserad lök och kashk (torr ostsås). Serveras ofta som meze och är perfekt som vegetarisk rätt.

Kalkon med frukter
I det här receptet möts kalkonfiléns saftiga kött med en söt och kryddig blandning av äpplen, katrinplommon och gräslök, allt i en smakrik sås gjord på kycklingfond och japansk soja. Resultatet är en unik och välsmakande rätt som kombinerar det bästa av höstens smaker.

Matig sallad med honungsrostad potatis, grönkål och ädelost
Denna smakrika sallad kombinerar det söta från honungsrostad potatis med den friska crunchen från grönkål och en touch av ädelost, allt i en underbar harmoni. Med enkelhet och elegans skapas en måltid som är både tillfredsställande och visuellt tilltalande.

Valnötsfröbröd
Med en ordentlig brödtextur och god skorpa, skär detta glutenfria bröd bra och var en succé i vårt testkök

Äpple, päron & valnötskrumel
Gary Rhodes's traditionella fruktkaka med nötter kan gräddas i ugnen på en timme för en värmande familjedessert