Veggie tahini-linser
Snabb, enkel och full med nyttig grönsak, detta är en bra måndagsmiddag för veganer och vegetarianer
Courgette- och couscoussallad med tahinidressing
Denna courgette- och couscoussallad är perfekt för en snabb och hälsosam lunch eller lätt middag
Citronrostade grönsaker med yoghurt tahini & granatäpple
Gör en extra god yoghurtdressing genom att tillsätta en klick tahini. Denna enkla grönsakssallad med kikärter, aubergine, paprika och granatäpple är rik på omega-3, vitamin C, fibrer, folat och kalcium, plus det är 3 av dina 5 portionsgrönsaker om dagen
Lax med tahinisås
Denna färgglada fiskmiddag är klar på bara en halv timme, serverad på en bädd av couscous med knaprig gurka och granatäpplekärnor
Lätt recept på hummus
En slätblandad kikärtsdipp med tahini och vitlök som är mångsidig och nyttig, detta enkla hummus är ett utmärkt mellanmål eller lunch
Grillade auberginer med sesamdressing
Dressera grillad aubergine med tahini, vitlök, koriander och yoghurt för en mångsidig vegetarisk sidorätt som kan tillagas på spisen eller grillen
Sesamstekwrap
En helvetetortilla med en generös mängd tahini och stekta grönsaker gör en mättande vegansk lunch som är full av järn
Ärthummus
Använd cannellinibönor, vitlök och tahini i denna snabba, enkla och nyttiga dipp – perfekt att packa i barns lunchlådor med pitabröd och grönsaker
Pasta med charkuterier
I denna smakrika pasta-rätt får du en perfekt balans av krämig tahini, nötiga pinjenötter och saltiga charkuterier, allt på en bädd av nykokt fullkornspasta. Med färska cocktailtomater, svarta oliver och basilika blir det en somrig och läcker måltid som kommer att förnöja dina smaklökar.
Jordnöthummus med frukt och grönsaksstavar
Denna hälsosamma, nötiga dip med tahini och rökt paprika är perfekt för att bre på - ät med äppelskivor och grönsaker för en snabb lunch eller mellanmål
Egyptisk äggsallad
Ge salladen en omställning med ett egyptiskt inspirerat recept som kombinerar bondbönor med ägg och de rika smakerna av tahini, vitlök, citron och kummin
Starka zucchinipittapocketar
Unna dig en solo-middag med grillade grönsaker, serverade i brödpocketar med tahini, hummus, bönor och harissa
Sommarrullar
I dessa sommarrullar möts asiatiska smaker med färska ingredienser, där tahini, sambal oelek och japansk soja skapar en unik och pikant dressing som kompletteras av sesamoljans nötiga smak och limes friska sting. Med rostade sesamfrön och isbergssallad blir rullarna en perfekt kombination av texturer och smaker.
Ljummen potatissallad med cottage cheese
I denna unika potatissallad möts färskpotatis, sockerärter och soltorkade tomater i en underbar harmoni, kryddad med tahini och nymalen svartpeppar, och sedan försedd med en krämig cottage cheese som ger salladen en extra lyxig touch. Detta är en somrig och lättlagad sallad som kommer att bli en ny favorit sommartid.
Foul medames
Foul medames är en smakrik och aromatisk rätt som väcker smaklökarna till liv med sin perfekta kombination av kryddiga smaker och krämiga texturer. I denna läckra rätt möts de creamiga favabönorna med en symfoni av smaker från tahini, citron, vitlök och spiskummin, allt för att skapa en oförglömlig gastronomisk upplevelse.
Söt Crunch Vintersallad
När färska grönsaker är en bristvara, gör denna Söt Crunch Vintersallad fylld med vintergrönsaker och en hemmagjord Maple Tahini-dressing.
Grönsaksfylld flatbread
Toppa en köpt flatbread med kikärter, tomater, feta, oliver och tahini för en pizzainspirerad lunch eller middag. Gör den vegan genom att byta ut feta mot extra grönsaker
Ultimat falafelrulle
Gör våra 5-ingrediens falafel för att skapa dessa ultimata vegetariska rullar, fyllda med falafel, avokado och örter och toppade med en underbar tahinisås
Shish kebab
Shish kebab med lammfärs, kryddor från Mellanöstern och friska tillbehör. Servera med ris, tahiniyoghurt och rödkålssallad för en smakrik och balanserad rätt som passar både till vardag och helg.
Turkisk ramen
Ett annorlunda sätt att använda restturk. Lägg också till restgravy för att ge extra rik, köttig smak till denna varma buljong med nudlar, torkade shiitake och ägg
Hummus med grönsaksstavar
Barn gillar inte vitlök? Testa det här hummusreceptet - det är klart på 15 minuter
Hemmagjord hummus
Det är lätt att göra egen hummus (eller houmous). Vispa ihop en sats av denna delikata kikärtsdipp på bara 10 minuter
Hummus
Denna krämiga, rika veganska hummus tillverkas med bara fem ingredienser och är klar på 10 minuter. Servera med knapriga säsongensgrönsaker eller varma pittabröd
Krämig auberginesallad
På grillen får auberginen en härligt rökig smak. Passar fint ihop med krämig yoghurt och orientaliska kryddor.