Tomat, basilika & parmesan-röra
Krydda din lördagsmorgon med smak av Medelhavet
Za'atar-kroissanter
Za'atar-kryddade kroissanter är en populär gatumat i Beirut. Vi har gett dessa smakrika bakverk en underbar fyllning av cheddar och parmesan
Tomat Mozzarella Äggvita Omelett
En snabb och lätt frukost gjord med tomater, äggvita, mozzarella och parmesanost. Många smaker, låg i kolhydrater och tar bara några minuter att göra.
Sydtyrolsk omelett
Sydtyrolsk omelett är alpinåkaren Hans Olssons frukosttips. En rejäl omelett med bacon, lök, tomat och ett sting av chili. Riven parmesan på toppen ger extra fyllig smak och sälta. Bra frukost med en macka inför en aktiv dag, eller till helgbrunchen. Funkar också som måltid med sallad och bröd.
Cloud eggs - äggmoln
Cloud eggs, eller äggmoln, är en kreativ och smakrik frukost som kombinerar luftiga ägg med knaprigt bacon, krämig avokado och en stråle av sältan från parmesan. Denna unika rätt är inte bara en visuell upplevelse, utan också en explosion av smaker som kommer att väcka dina sinnen.
Tomatbräserad salladslök med timjan
När salladslöken är i säsong kan man passa på att frossa lite extra i denna goda primör. Här är ett recept där salladslöken får koka en kort stund i en enkel men smakrik tomatsås. Servera varm med nykokt pasta och parmesanost eller kall på en buffé som tillbehör.
Sommar-soufflé-omelett
Perfekt för brunch eller en lätt middag, kan detta recept också anpassas för att göra en smakrik pudding
Mjuk örtscrambled ägg med sparris
En lyxig frukost för två...
Gräddägg med spenat
Gräddägg med spenat, schalottenlök och Asiagoost är en hälsosam frukost för att börja dagen.
Ostkaka med ägg (Frittata)
Denna proteinrika ostkaka med ägg, spenat och kycklingkorv är mättande och utsökt. Njut den till frukost, lunch eller middag tillsammans med en sallad och lite knaprigt bröd.
Pão de Açúcar
Luftiga glutenfria bröd gjorda av tapiokamjöl och ost. Populär frukost eller mellanmål från Minas Gerais. Serveras varm direkt från ugnen.
Nyttiga pestoägg på toast
Försök med en snabb, fettsnål pesto som en smakrik alternativ till olja för stekning av ägg - det tillför också en underbar smak till rätten, för att göra en perfekt brunch eller lunch
Savoury Stålklippta Havregryn
Denna savoury-stålklippta havregrynsbowl till frukost är lastad med protein och ger en bra dos fiber, båda kommer att hålla dig mätt längre.
Högproteinkök med zucchini
Denna enkla högproteinkök med zucchini, för en person, är ett hälsosamt sätt att börja morgonen. Det är en stor måltid med över 36 gram protein och 1 kopp grönsaker!
Klassisk fransk omelett
Omeletten är en av de mest grundläggande rätterna i varje kocks arsenal, och detta recept kommer att lära dig hur du lyckas med den varje gång