Lätta falafelburgare
Mixa kikärter med vitlök, kryddor och örter för att göra smakrika vegetariska biffar till lunch eller middag
Hummus-snackpaket
Spara vätskan från en burk kikärter för att göra en krämig hummus. Vi har serverat det med grönsaksstavar för en hälsosam snack som bidrar till din 5-a-dag
Lax och hummus med yoghurt
En variant på hummus med kikärter och yoghurt istället för olivolja blir ett utmärkt tillbehör till stekt lax och couscous blandad med tomat och spenat.
Rödbetshummus med krispiga pittabröd
Tänker du att hummus bara betyder kikärter? Tänk igen - du kan göra en underbar rödbetsversion
Vit bönor hummus
Du kommer inte att sakna kikärterna i denna proteinrika vita bönor hummus! Den är krämig, smakrik och så enkel att göra hemma.
Kastanjhummus
Gör en festlig hummus med kastanjer istället för de vanliga kikärterna. Servera med crudités för en enkel julstartare, snack eller buffétilägg
Falafel
Upptäck smaken av Medelhavet med våra kryddiga falafel, gjorda med kokta kikärter, fräsch bladpersilja och en het touch av harissa. Dessa smakrika bollar är en perfekt kombination av traditionella smaker och modern twist, redo att förälska dina smaklökar.
Mediterranean sallad med hummusdressing
Piffa upp din vanliga sallad med rostade zucchini, kronärtskockor, kikärter och feta i en krämig hummusdressing
Rödbetor, hummus och krispiga kikärts-submacka
Packa en submacka med hemmagjord hummus, rödbetor, kikärter och sallad för att göra denna fylliga veganska sandwich. En ideal lunch när hungern slår till
Grillad lamm med hummusmos
Glöm potatis, prova det här smakrika moset gjort med kikärter - du kommer att bli fast i ingen tid
Hummus utan tahini
Njut av vårt enkla och budgetvänliga hummusrecept tillsammans med dina favoritsidor, som pittabröd, kex och crudités. Tillsätt mer vätska från burken med kikärter för en lenare hummus, om du vill.
Roasted Carrot Hummus
Denna rostade morot-hummus är en krämig och smakrik twist på klassisk hummus gjord med söta rostade morötter, kikärter, tahini, vitlök och citron. Den är perfekt för vårenunderhållning, påskaptitret eller en hälsosam snack som serveras med grönsaker, pita
5-ingrediens falafel
Gör falafel med bara en handfull skafferiingredienser. För att ge falafel en bättre textur, se till att använda torkade kikärter istället för konserverade
Curried hummus
Prova denna läckra curried hummus som ett alternativ till sockerrika snacks på eftermiddagen. Receptet använder våra curried kikärter, som du kan förbereda i förväg
Gul hummus
Sätt lite färg på den klassiska libanesiska kikärtsröran hummus. Gurkmeja gör den soligt gul och trevlig att se på. Att den också är gudomligt god gör inte saken sämre! Med kokta kikärter på burk går hummusen på ett kick. Bara fram med grönsaker och dippa.
Green goddess hummus-dipp
I denna underbart fräscha "Green goddess hummus-dipp" möts österländsk exotism och medelhavssmaker i en perfekt symbios, där färska örter som persilja och basilika dansar tillsammans med kikärter och tahini. Detta är en dipp som inte bara förgyller dina tillställningar med sin grön-guldiga färg, utan även lockar dina smaklökar med en unik och härlig smakupplevelse.
Falafel vegetarisk
Festligt god vegetarisk rätt för alla åldrar. Servera t ex med bulgur, feferoni och en klick matyoghurt.
Vegetariska wraps med hummus
Förvandla din lunch till en färgsprakande och smakrik upplevelse med våra vegetariska wraps, fyllda med krämig hummus, saftig röd paprika och knaprig sallad, allt inlindat i stora, mjuka tortillabröd. Detta recept är en perfekt kombination av hälsosamma och välsmakande ingredienser som kommer att tillfredsställa dina smaklökar och ge dig en energikick.
Halloumiwrap med hummus och grönt
I denna smakrika halloumiwrap kombineras krämig hummus med knapriga grönsaker som fräsch sallad, krispiga gurkor och söta sockerärtor, allt omslutet i en varm och kryddig wrap. Perfekt för en sommarlig måltid som bjuder på en härlig mix av texture och smaker från Medelhavet.
Hummus med medelhavstopping
I denna smakrika hummus möts kikärtornas krämighet med den salta, nötiga smaken av fetaost och pinjenötter, medan kalamataoliver och gröna oliver tillför en sälta och cayennepeppar en behaglig hetta. Detta är en perfekt dip för den som vill uppleva det genuina Medelhavet i en skål.
Grön hummus
Den libanesiska röran hummus behöver inte nödvändigtvis göras enbart på kikärtor. Ärtigt grön, krämig och smakrik blir den om man blandar ner sojabönor eller gröna ärtor. Mumsigt värre på en bit rostat bröd eller till grönsaksstavar.
Uppiggande och ärtig hummus
Upplev en smakexplosion med denna uppiggande hummus, tillverkad med frysta gröna ärtor, kokta kikärtor och en hint av citron. Den är perfekt att servera med krispiga brödskivor för en snabb och smakrik mellanmål eller lunch.
Rosa hummus
Inlagda rödbetor mixade med nötiga kikärtor är en spännande twist på den klassiska hummusen. Som bonus blir den snyggt rosa, bara en sådan sak! Rödbetshummusen är suverän som smörgåspålägg, i en wrap eller som dipp till krispiga grönsaksstavar.
Falafel i tortillabröd med grönsaksstavar och örtsås
I detta smakrika recept möts krispiga falafelbullar av kikärtor med färska grönsaker som kall och knaprig isbergssallad, söta gurkskivor och crunchy paprikastavar, allt inlindat i mjuka tortillabröd och toppat med en krämig örtsås som ger rätten en härlig och fräsch twist. Detta är en perfekt måltid för den som vill njuta av en smakrik och näringsrik vegansk matupplevelse.