Tomat Mozzarella Äggvita Omelett
En snabb och lätt frukost gjord med tomater, äggvita, mozzarella och parmesanost. Många smaker, låg i kolhydrater och tar bara några minuter att göra.
Tomat- och zucchinifrittata
Trädgårdstomater, sommarzucchini och Asiagoost gör en läcker frittata som belyser slutet av sommarens skörd.
Tomat, ricotta och oregano toast
Ta din toast-topping till en ny nivå med tomat, ricotta, oregano och balsamico. Klart på bara fem minuter, det är en snabb, enkel och smakrik lunch
Tomat, basilika & parmesan-röra
Krydda din lördagsmorgon med smak av Medelhavet
Örtomelett med tomat
I denna smakrika örtomelett kombineras färska tomater med en doftande blandning av örter som dragon, persilja och timjan, allt inbäddat i ett fluffigt ägg och serverat med en gyllene smörkant. Detta är en lätt och välsmakande måltid som är perfekt för att lyfta din dag med en smakexplosion av färska ingredienser.
Tomatdrink
Upplev en färgsprakande och smakrik dryck som kombinerar sötma från tomater och äpple med en touch av hetta från chilin. Denna unika tomatdrink är en perfekt blandning av fräschör och krydda som väcker dina sinnen.
Tomatsmoothie med fänkål och kanel
I denna unika tomatsmoothie möts söta och kryddiga smaker i en harmonisk blandning av körsbärstomater, banan och en hint av varm kanel. Tillsammans med fänkålsfrö och en skvätt honung skapas en smakupplevelse som är både hälsosam och uppfriskande.
Tosta med tomat och serrano
Klassisk macka på spanska, tosta, här med hela tomater på burk som blandas med olivolja och salt. Tomatröran är i sin enkelhet hur god som helst på en bit baguette med eller utan lufttorkad skinka, i det här fallet spansk serranoskinka. Rustik lättare lunch!
Äggröra med broccoli, tomater & fullkornsflatbröd
Proteinfyllda äggröra med antioxidantrik broccoli gör detta till ett hälsosamt och mättande frukostval
Äggröra & tomatbaps
Fyll hela vetebullar med saftiga tomater och en örtig omelett för en mättande men billig frukost eller brunch
Ägg och Tomat Frukostsmält
Lätta öppna ägg och tomat frukostsmält – Smörgåsar gjorda på fullkornsengelsk muffin, äggvita och gräslök, toppade med tomater och smält ost.
Äggsandwich med tomat och gräslök
Skivade kokta ägg, saftiga mogna tomater, hackad gräslök med en gnutta majonnäs, salt och peppar – njut av denna sandwich till frukost eller lunch.
Äggmunk med stekt tomat
Gör en perfekt, proteinrik brunch eller frukost för två personer. Denna hälsosamma äggmunk kan serveras på bordet på bara 10 minuter, serverad med saftiga tomater
Ägg- och tomatmacka
En matig macka med hårdkokt ägg, cream cheese och tomat är en bra frukost eller ett mättande mellanmål. Toppa mackan med flingsalt, nymald svartpeppar och krasse. Fräscht och gott ihop med ägget och färskosten. En lätt smörgås att göra och mumsig att äta!
Pan con tomate
Testa detta spanskinspirerade tilltugg som gör det mesta av söta, mogna tomater. Servera som en del av en tapasbuffé, eller som en förrätt
Äggröra med krossad avokado & tomater
Håll dig mätt till lunch med denna hälsosamma frukostboost. Smakrik avokado fungerar som ett alternativ till smör och passar bra med ett löst äggröra
Äggröra med tomater
I denna smakrika äggröra möts Äggets krämighet med tomatsötman och salladslökens fräschör, allt i en perfekt balans av smaker. Med enkelhet och snabbhet kan du skapa en utsökt frukost eller lunch som kommer att tillfredsställa dina smaklökar.
Rökta skivor och tomater på toast
En balanserad frukost som byter ut bacon mot magrare kalkon skivor. Servera på fullkornsbröd med avokado, rucola och tomater eller förvandla till en hälsosam engelsk frukost (recept i tips nedan)
Pitabröd med tomatsallad
Blanda ihop en fräsch tomatsallad med gurka, rödlök och persilja. Låt marinera med citronsaft och smaksätt med salt och peppar. Toppa på saftigt pitabröd. Ät och njut!
Bacon och tomatciabatta
Denna smakrika och energigivande frukost håller dig igång fram till lunch
Mushroom & basil omelett med krossad tomat
En vegetarisk frukost med sting, prova det här äggrätten med cream cheese, örter och grillade tomater
Fröad sodabullar med hummus och tomater
Kombinera våra fröade sodabullar med hemmagjord hummus och tomater för att börja dagen med ett lågt GI-alternativ som kommer att hålla dig mätt fram till lunch
Korv och äggbap med kryddig tomatssås
Ge den enkla korvsandwichen brunchbehandling genom att servera den i bullar med färsk, piquant hemmagjord ketchup
Hälsosam paprika, tomat och skinkomelett
Om du behöver en hälsosam proteinboost, prova att göra denna hälsosamma omelett till frukost – att använda färre äggulor sänker kolesterolnivån