22 recept för "Öl"(4ms)
Laddad 'Nacho' Kyckling Tostada
⏱️ 15 min

Laddad 'Nacho' Kyckling Tostada

Dessa lätta laddade kyckling 'nacho' tostadas – toppade med ost, tomater, guacamole, oliver och jalapenos är ett utmärkt sätt att ta nachos och förvandla dem till en huvudrätt.

Enkel4 port
Kalkonsoppa med tacosmak
⏱️ 20 min

Kalkonsoppa med tacosmak

Fylld med bönor, malt kalkon, tomater och majs, denna lätta tacosoppa är hjärtlig, mättande och klar på bara 20 minuter! Toppa med gräddfil, ost, gräslök och andra favorittillbehör för en lätt vardagsmiddag som hela familjen kommer att älska.

Enkel9 port
Tacosoppa
⏱️ 70 min

Tacosoppa

Gör den anspråkslösa ingrediensen njurboonor till stjärnan i showen i den här fylliga soppan. Servera alla tillbehör på sidan så att människor kan hjälpa sig själva

Avancerad6 port
Burrito bowl med chipotle svarta bönor
⏱️ 30 min

Burrito bowl med chipotle svarta bönor

Denna hälsosamma burritoskål är fullproppad med grönsaker och gröna blad, perfekt för en mättande lunch. Detta är en vegetarisk måltid som smakar lika bra som den ser ut

Enkel2 port
Kycklingtacopoblanorisbowl
⏱️ 25 min

Kycklingtacopoblanorisbowl

Dessa snabba och lätta kycklingtacopoblanorisbowl är perfekta för middag eller att förbereda i förväg för måltidsprepp!

Enkel4 port
Kycklingtacopannor
⏱️ 40 min

Kycklingtacopannor

Kycklingtacopannor gjorda med stekta kycklinglår, snabba svarta bönor, ris, pico de gallo och avokado för en enkel, högproteinsk, fiberrik middag som är perfekt för vardagskvällar eller måltidsförberedelser.

Medel4 port
Chilli corn & spring onion quesadilla
⏱️ 25 min

Chilli corn & spring onion quesadilla

Prova en ny twist på en klassisk mexikansk-inspirerad snack genom att lägga till eldfyllda chilifrukter, söt majs och en kläm lime för att göra dessa läckra vegetariska quesadillas

Enkel2 port
Räka- och chorizotortilla
⏱️ 25 min

Räka- och chorizotortilla

Fyll den smakrika räka-, chorizo- och chipotlefyllningen i tortillor för att skapa en smakrik mexikansk-inspirerad snack eller lunch. De är perfekta för en lätt middag också

Enkel2 port
Kycklingtacosallad
⏱️ 10 min

Kycklingtacosallad

En krispig kycklingsallad som är stingande, hälsosam och 4 av 5 portioner om dagen. Testa detta för variation i din tonåringars lunchlåda eller ta med det till jobbet

Enkel1 port
Grillad kyckling med kryddig guacamole & majschips
⏱️ 45 min

Grillad kyckling med kryddig guacamole & majschips

En sizzlande mexikansk-inspirerad rätt. Håll inte tillbaka på chilin - den svala, krämiga avokadon och den syrliga limen kommer att balansera smakerna

Medel6 port
Fetatacos med guacamole
⏱️ 10 min

Fetatacos med guacamole

Fetost och koriander lägger till en fräsch ny twist till guacamole, och förvandlar en snabb måltid till något speciellt och fullt av smak

Enkel4 port
Kyckling & chorizotortilla
⏱️ 25 min

Kyckling & chorizotortilla

Testa denna läckra tropiska grillostsmörgås

Enkel6 port
Löksalladsquesadillas med guacamolesallad
⏱️ 30 min

Löksalladsquesadillas med guacamolesallad

Denna snabba vegetariska lunch eller middag är fullpackad med kalcium, folat, vitamin C och järn - servera med en avokado- och pumpakärnsallad

Enkel2 port
Kyckling Quesadilla Recept
⏱️ 25 min

Kyckling Quesadilla Recept

Detta lätta kyckling quesadilla recept är en komplett måltid i ett! Fylld med kyckling, grönsaker, avokado-mangosalsa och ost, är det mycket mättande och så gott!

Enkel4 port
Kyckling- och elote-inspirerad majswrap
⏱️ 30 min

Kyckling- och elote-inspirerad majswrap

Gör något annorlunda till lunch med en wrap fylld med kryddad kyckling, ris och sötmajs. Med två av dina fem om dagen, kolhydrater och protein, kommer den att ge dig energi för eftermiddagen

Enkel4 port
Turkisk Tacosalad
⏱️ 30 min

Turkisk Tacosalad

Denna turkiska tacosalad är en lätt, fräsch och enkel middag som är tillräckligt flexibel för att mata alla dina familjemedlemmar, oavsett hur kräsna de är.

Enkel4 port
Grillad blomkål taco-skålar med koriander lime ranch
⏱️ 60 min

Grillad blomkål taco-skålar med koriander lime ranch

Dessa lätta och smakrika grillade blomkål taco-skålar har massor av färg, smak och textur som gör att du vill komma tillbaka efter mer! Perfekt för måltidsförberedelse!

Medel4 port
Recept på räkquesadilla
⏱️ 45 min

Recept på räkquesadilla

Njut av detta proteinrika recept på räkquesadilla som är fullpackat med smakrika smaker – ett idealiskt val för en lätt och mättande middag eller lunch

Medel4 port
Fisktacobålen
⏱️ 15 min

Fisktacobålen

Om du behöver en högproteindish med lågt kolhydratinnehåll som du kan laga på under 20 minuter, så är det här Fisktacobålen! Luftfritera eller stek på 6 minuter!

Enkel4 port
Lätt Taco-soppa Recept
⏱️ 40 min

Lätt Taco-soppa Recept

Detta lätta Taco-soppa recept är en enkel men smakrik måltid i en skål som innehåller nötkött, bönor, grönsaker och massor av smakliga tillbehör!

Medel6 port
Grillad fajitastek
⏱️ 13 min

Grillad fajitastek

Om du har tid dagen innan, marinera köttet över natten, sedan, när du är redo, tänd grillen och börja laga...

Enkel4 port
Tacosallad Recept
⏱️ 30 min

Tacosallad Recept

Ett snabbt och enkelt tacosallad gjort med malet kött eller kalkon, serverat över krispig sallad och toppad med ost, pico de gallo, gräddfil och en zestig tacosallad dressing.

Enkel4 port