Soltorkad tomat-hummus

10 minuter för denna supernyttiga dipen!

Röd paprikahummus

Rökiga paprikor tillför så mycket smak till detta recept på röd paprikahummus! Kombinera det med dina favoritgrönsaker för en hälsosam snack.

Veggie Hummus Gurkabåtar

Gurkor med frön skrapade ut och fyllda med hummus, avokado, morötter, tomater, lök och groddar. Så uppfriskande, hälsosam och lätt och ett enkelt lågkolhydrat-, glutenfritt, låg-natriumalternativ till bröd.

Äkta Baba Ganoush

Detta äkta recept på baba ganoush är rökigt, len, citronigt och vitlöksdoftande. Servera med färska grönsaker och pita för en hälsosam, smakrik snack!

Roasted Carrot Hummus

Denna rostade morot-hummus är en krämig och smakrik twist på klassisk hummus gjord med söta rostade morötter, kikärter, tahini, vitlök och citron. Den är perfekt för vårenunderhållning, påskaptitret eller en hälsosam snack som serveras med grönsaker, pita

Vit bönor hummus

Du kommer inte att sakna kikärterna i denna proteinrika vita bönor hummus! Den är krämig, smakrik och så enkel att göra hemma.

Mediterraneiska Hummus-skal

Nästan vilken protein eller grönsak som helst kan läggas till i dessa fylliga och smakliga Mediterraneiska Hummus-skal för att göra dem till dina egna och använda upp dina rester!

Blomkål Tabbouleh

Ett färskt Blomkål Tabbouleh-recept gjort med blomkålsris. Det är ett icke-tillagat, glutenfritt, keto-vänligt tillbehör som är citronigt, lätt och perfekt för måltidsförberedelser!

Hemmagjord Hummus

Du behöver bara några enkla ingredienser för att göra den BÄSTA hemmagjorda hummusen! Plus fyra hummus-smaker att prova.

Tabbouleh

Tabbouleh är en underbart smakrik sallad med massor av bladpersilja och mynta. Den passar alldeles utmärkt att servera till allt från lammstek och kyckling till lax och falafel. Tabbouleh är ett självklart inslag när det ska bjudas på meze. Förbered gärna din tabbouleh några timmar innan den ska avnjutas så smakerna hinner sätta sig.

Aubergine & Hummus Grills

Silky grilled aubergine slices cloaked in creamy hummus and topped with a golden, crispy breadcrumb crust—each bite combines earthy sweetness with satisfying crunch. Served alongside a bright salad of toasted walnuts, fresh parsley, and juicy cherry tomatoes dressed in lemon and olive oil, this is comfort food that tastes entirely modern.

Hummus

I denna smakrika hummus-röra möts österländska kryddor och fräscha citronstoner i en harmonisk balans, som ger en underbar kontrast till de creamiga kikärtorna. När vitlök, chilifrukt och spiskummin förenas med tahini och olivolja skapas en oförglömlig smakupplevelse.

Farro Tabbouleh med Burrata och Hummus

En vacker och fräsch hummusdelningsplatta

Labneh

Kokoscurryhummus

Denna Kokoscurryhummus ger en ny twist på den traditionella dippa med krämig kokosmjölk, livlig lime och varma currykryddor.

Roasted Pumpkin Seed Hummus

En perfekt dip för hösten!

Snabb kyckling shawarma och sötpotatis skålar

Snabb, mysig och fylld med varma kryddor—dessa kyckling shawarma skålar är perfekta för hektiska vardagskvällar och ännu bättre som rester!

Falafel med hummus och tabbouleh

Gör dina egna kikärts- och bondbönfritter och servera med en kryddig couscoussallad - receptet räcker till två måltider

Falafel i tortillabröd med grönsaksstavar och örtsås

I detta smakrika recept möts krispiga falafelbullar av kikärtor med färska grönsaker som kall och knaprig isbergssallad, söta gurkskivor och crunchy paprikastavar, allt inlindat i mjuka tortillabröd och toppat med en krämig örtsås som ger rätten en härlig och fräsch twist. Detta är en perfekt måltid för den som vill njuta av en smakrik och näringsrik vegansk matupplevelse.

Falafel med fetaostsallad

I denna smakrika rätt möts falafelns kryddiga, krispiga yta med en fräsch och syrlig sallad av tomat, mynta och fetaost, allt serverat på en bädd av bulgur. Detta är en perfekt kombination av smaker och texturer som kommer att förhöja din måltid till en riktigt oförglömlig upplevelse.

Pitabröd med falafel och krämig yoghurtsås

I detta smakrika recept möts orientaliska smaker i en perfekt harmoni, där krispiga falafel serveras i mjuka pitabröd tillsammans med en krämig yoghurtsås och färska grönsaker. Varje tugga är en resa genom Mellanösterns aromer, där svalkande yoghurt och crunchiga salladsblad balanserar den kryddiga falafeln.

Raw wrap med cashewdipp, tabbouleh och grönsaksstavar

Upplev en färsk och smakrik raw wrap fylld med krämig cashewdipp, fräscht tabbouleh och krispiga grönsaksstavar, allt inlindat i ett knaprigt savoykålsblad. Detta hälsosamma och läckra alternativ är perfekt för den som vill njuta av en smakrik och näringsrik måltid utan att sakna på kulinenäriska upplevelser.

Raw tabbouleh

Upplev smaken av Medelhavet i denna färska och kryddiga råkostsallad, där blomkål och färsk persilja möter myntans svalka och citronens syrlighet. Raw tabbouleh är en perfekt kombination av smaker och texturer som kommer att förhöja dina måltider med sin unika och uppfriskande karaktär.

Grillad fläskfilé med tabbouleh & sweetchili

Upptäck smaken av sommaren med vår grillade fläskfilé, serverad med en fräsch och aromatisk tabbouleh gjord på couscous, mynta och en hint av vitlök. Detta unika recept kombinerar det bästa av svenska smaker med exotiska inslag från soya och sweetchili, skapande en verkligt oförglömlig matupplevelse.