Teriyaki lax

Söt chilli, honung, sesamolja, mirin och soja kombineras för att göra en kraftfull sås till denna teriyaki lax. Servera med sesam pak choi för en snabb vardagsmiddag

Teriyaki-räkor och broccolinudlar

Denna lågfett japanska sjömatmiddag använder hälsosammare sobanudlar gjorda av bovete

Honung-Teriyaki Lax och Sparris Veggie Ris Skålar

Ugnstekt Honung-Teriyaki Lax och Sparris med Blomkålsris, denna 15-minuters middag är inte bara smaklig, den är också bra för dig!

Honung-Teriyaki Lax

Honung-Teriyaki Lax med en asiatisk honungsglaze är en sådan enkel och smakrik rätt som du kan göra varje kväll i veckan.

Teriyaki-tunspett

Färggranna och snabba, dessa enkla spett smakar lika bra som de ser ut!

Biff teriyaki

Teriyaki Chicken och sparrisstek

Våren är i luften och sparrisen är i säsong, vilket betyder att jag kommer att äta den så ofta jag kan, det är en av mina vårfavoriter! Jag älskar att kombinera den med kyckling i den här woken!

Vegansk BBQ teriyaki tofu

Servera denna enkla veganska teriyakirätt på en sommarbarbecue. Låt tofun suga åt sig de delikata smakerna från marinaden innan du lägger den på kol

Teriyakikycklingköttbullar med ris och grönsaker

Prova en familjemiddag med en twist med dessa kycklingpatties serverade i en söt japansk sås och basmatiris

Ångkokt citrontilapia med teriyakisås

Vill du ha ett hållbart och nyttigt alternativ för en måndagsmiddag? Den här färska idén passar perfekt

Ingefära kyckling udon nudlar

Servera dessa doftande och lätta nudlar med kyckling, bönsgroddar och kål på 30 minuter. Med eldig ingefära och röd chili, är det fullt av smak

Teriyaki lax & gröna bönor

Köp en hel bit lax till denna ugnsrätt om du matar en familj och skär den i vuxen- och barnportioner. Den är tillagad i en läcker teriyakisås

Teriyaki tofu med brända vårlök

Rör ihop den här teriyaki-tofun som serveras med fullkornsris på bara 30 minuter. Enkel och låg i fett, är den här vegetariska rätten perfekt för hektiska vardagskvällar

Yaki udon (stekta udon-nudlar)

Dessa tjocka vetenudlar med svamp och kål är gjorda för att sluka - en underbar fettsnål, lågkalorisk vegetarisk middag

Sobanudelsallad med edamame och grillad tofu

Denna lågfett och superstark middag kommer att göra dig dygdig hela veckan. Om du inte kan få tag på edamamebönor, använd bredbönor istället

Grillad lax teriyaki med gurksallad

Laxfiléer tillagas direkt från fryst tillstånd för bekvämlighet - den klibbiga glazen hjälper till att hålla fisken fuktig medan den tillagas

Teriyakitoft

Marinera tofuen med teriyakisås och servera med broccoli och nudlar eller ris för att göra denna enkla vegetariska middag på under 30 minuter.

Lax teriyaki med pak choi

Tänk att en marinad kan lyfta en rätt så lätt! Med teriyaki blir den här laxrätten komplett. Nu ska vi sluta rimma och njuta av maten istället.

Lätt Hemmagjord Teriyakisås

Denna lätta hemmagjorda teriyakisås (eller marinad) tar bara några minuter och några enkla ingredienser att göra. Mycket bättre än den buteljerade varianten!

Sticky teriyaki laxris

En enkel och smakrik middag för en person. Servera marinerad, grillad fisk på en bädd av brun basmatiris med koriander och lime

Chicken teriyaki med gurka

I denna läckra rätt möts asiatiska smaker med färskhet och crunch. Kycklinginnerfiléer marineras i sötsalt teriyakisås och serveras med knaprig gurka och mjuk babyspenat på en bädd av varmt ris.

Teriyakisås

Denna glansiga teriyakisås är lätt att göra och perfekt att ha i kylen för att lägga till i wokrätter, marinader eller till och med som dippåsås till asiatiska kex

Kycklingfilé teriyaki med wokgrönsaker

Lättlagat med kycklingfilé och krispiga wokgrönsaker och basmatiris. Kan också göras med fläskfilé.

Teriyakimakrill med syrlig gurksallad

Lägg till en smak av Asien till din måndagsmiddag med detta hälsosamma recept