Quinoa, persika & ingefärabircher
Dessa över natt havre kan göras natten innan och ätas nästa dag som en näringsrik frukost eller efter-träningsmål.
Quinoa med blåbär och mandlar
Upplev en härlig och näringsrik frukost med quinoa, som kokas i apelsinjuice och smaksätts med honung, vaniljsocker och en touch av kanel, sedan toppas med färska blåbär och crunchiga mandlar. Detta recept är en perfekt kombination av smaker och texturer som kommer att starta din dag på bästa sätt.
Quinoapannkakor med päronsalsa
Gör dina pannkakor nyttigare och matigare genom att blanda i proteinrik quinoa i smeten. Salsan som du serverar till är magnifikt god med syrliga päronbitar, citron och stingig ingefära.
Quinoamuffins med aprikos
Dessa näringsrika bakverk är rika på hälsosamma, hjärtvänliga omättade fetter. Upplev texturen av torkad frukt, frön och cream cheese
Quinoagrynsgröt
Ge din morgon en extra skjuts med högproteinhaltig quinoa och omega-3 rika chiafrön för en krämig frukostskål toppad med säsongens frukt
Kryddig quinoa
Krydda upp din måltid med denna lågkolhydrat hälsogröda
Ingen ugnsgräddade quinoakruspiga barer
En lat, hälsosam, mumsig snack
Brun smör pecannöt + Lönn Quinoa Höstsäsong Granola
Toppkvalitets, hälsosam granola? Löfte, det smakar så gott.
Pumpkin Spice Quinoa Breakfast Cookies
Dessa Pumpkin Spice Quinoa-kakor, gjorda med quinoa och pumpa-krydda, är den perfekta hösttreaten. Njut av dem till frukost, som eftermiddagssnack eller som en bit efter träning!
Banana Split Quinoa Oat Bars
Hjärt-hälsosamma energibars som innehåller alla ingredienser man kan ha på en banan-split: tillverkade med quinoa, rullade havregryn, torkade körsbär, nötter och honung. Plus antioxidanter från kanel och choklad - och de smakar bra också!
Rökt lax, quinoa & dill lunchburk
Denna enkla medhavda lunch är lika smakrik som den är näringsrik, med knaprig gurka och rädisor och en örtig, krämig dressing
Mozzarella- och tomatsallad med quinoa
Gör en härlig mozzarella- och tomatsallad med quinoa och oliver för ett enkelt och gott tillbehör. Eller varför inte som ett snabbt mellanmål när energin tryter? Blanda gärna salladen i en glasburk med lock – smidigt att ta med i väskan till skola eller jobb.
Kokos-havre-smoothie-skål med krispig svart sesam-quinoa-flingor + mynta
En superläcker frukost, mellanmål eller till och med lunch om du känner för det
Mandelquinoa med äpple
I detta recept förenas quinoans nyttiga egenskaper med den sötma av färskt äpple och den krämiga konsistensen av sojabaserad yoghurt, allt toppat med knapriga mandelspån. Detta är en perfekt start på dagen, med en smakrik och hälsosam frukost som kommer att ge dig energi och välbefinnande.
Pumpagranolarecept
För en smak av höst, njut av detta hälsosamma, hemmagjorda pumpagranolarecept gjort med havre, quinoa, linfrö, lönnsirap, pumpapuré, pumpakrydda, kanel, pecannötter, pumpafrön och torkade cranbär.
Blåbärssoppa
I denna underbart färgglada blåbärssoppa möts sötman från blåbären och honungen med den friska apelsinsaften, samtidigt som kokt quinoa och knapriga mandlar tillför en härlig textur. Detta är en perfekt kombination av smaker och konsistenser som skapar en både nyttig och njutbar måltid.
Grymt god gröt
Upplev en smakrik och näringsrik start på dagen med denna unika gröt, som kombinerar det nyttiga bovetet och quinoan med crunchiga pumpafrön och linfrön. Blandningen av torkade aprikoser och en speciell grynblandning skapar en spännande smakupplevelse som kommer att hålla dig mätt och nöjd.
Chiagröt med päron och jordnötssmör
I denna chiagröt möts smakerna av päron, jordnötssmör och kryddor i en underbar harmoni, skapande en näringsrik och välsmakande start på dagen. Med quinoagryn och chiafrön får du en gröt som är lika nyttig som den är god.
Färdiga grötblandningar - tranbär & vanilj
Starta din dag med en smakrik och näringsrik gröt, kryddad med sötma av torkade tranbär och en hint av vanilj. Denna färdiga grötblandning, gjord med en mix av hirsflingor, havregryn, quinoaflingor och hela linfrön, bjuder på en unik textur och en explosiv smakupplevelse.
Knapriga bars med tranbär
Dessa knapriga bars är en härlig blandning av crunchiga solrosfrön, mjuka tranbär och nyttiga fiberhavregryn, allt sammanbundet av en gyllene honungssötma. De är det perfekta valet för den som söker en smakrik och tillfredsställande mellanmål som kombinerar naturiga ingredienser med en touch av sötma.
Rostad müsli med kokos och tranbär
Müsli som man gjort själv är extra god! Lyx till vardags och gott till fil eller yoghurt.
Blandat fröbröd
Detta recept använder en grundläggande metoden för bröddegar, men blandningen av mjölsorter ger en intressant textur och smak
Äppleträbacon Rökt Gris och Mango Quesadilla.
När livet blir hektiskt, gör quesadillas!!
Blommig smoothiebowl
Smoothie i skål toppad med vackra penséer blir en härlig start på dagen. Mixa frysta bär med yoghurt och mjölk och toppa med sesamfrön, chiafrön, jordnötssmör, päron och honung. Både fräscht och gott!