Garlicky Shrimp Stir-fry med Shiitakes och Bok Choy
Om du letar efter en snabb vardagsmåltid som är både kalorifattig och lätt att göra, är detta rätten för dig. Den är också naturligt glutenfri och perfekt för Whole30- eller paleodieter eftersom denna wokrecept inte innehåller sojasås.
Wok med Bok Choy
Den här kryddiga woken med Baby Bok Choy är en snabb sidorätt med gochujang, hoisinsås, sojasås, vitlök och sesamolja—perfekt till kyckling, fisk eller nötkött.
Kyckling kokt i kokosnöt med bok choy och svamp
Kyckling kokt i kokosnöt med bok choy och svamp serverad med en gurksesamsallad är SÅ enkelt, snabbt och smakrikt.
Kycklingstek med vitlök och ingefära
Kycklingstek med vitlök och ingefära är en snabb och enkel wok med kycklingbröst, bok choy, röd lök, jordnötter och basilika.
5-minuters mikrovågs Laxrisbowl
Om du inte har tid att laga mat kommer du att älska denna 5-minuters Laxrisbowl med Bok Choy som tillagas i mikrovågsugnen!
Grön curry nudlar
Detta enkla thailändsk-inspirerade recept på Grön Curry Nudlar använder en krämig kokos-sås med tofu, thailändsk grön curry-pasta och grönsaker.
Lätt Wontonsoppa
Denna snabba och lätta wontonsoppa är superenkel, lastad med grönsaker och tar under 15 minuter att tillverka tack vare de frysta wontonerna.
Kyckling Äggröra Skål
Denna högproteinkyckling äggröra skål gjord med malet kyckling och grönsaker är perfekt att förbereda som lunch eller njuta som en snabb middag!
Söt och klibbig grönsaksstek
Denna grönsaksstek är snabb och lätt att göra, perfekt för en smakrik vardagsmiddag
Thailändsk Röd Currygrönsakssoppa
Denna thailändska currygrönsakssoppa är fylld med grönsaker, kryddig thailändsk smak och krämig kokosmjölk. Klart på ca 30 minuter!
Stek av nötfärs, babyspenat och zucchinistek
Denna snabba stek har några av mina favoritmat; stek av nötfärs, babyspenat och zucchini plus morötter, gräslök, vitlök och ingefära färdigställd med en utsökt sås som har den perfekta balansen av umami, söt, sur och kryddig.
Kyckling Zoodle "Lo Mein" för två
Denna faux lo mein-rätt är gjord med zoodles (zucchininudlar) istället för nudlar och resultaten är UNDERBARA (och bonus under 300 kalorier)! Varje skål är fylld med kyckling och grönsaker i en smakrik sås. Om du vill göra detta köttfritt, fungerar tofu som en bra alternativ.
Långsamkokare Ramen med nötkött
Denna enkla Långsamkokare Ramen med nötkött är perfekt för de kvällar då du suktar efter din favoritramen i det bekväma hemmet.
Snabb Honung Ingefära Ananas och Sommar Grönsaks Kyckling Wok med Karamelliserade Cashewnötter
En sommarmåltid med högar av grönsaker
Stekpanna kycklingdumplings
Stekpanna kycklingdumplings med chilolja, kål, svamp och wonton-omslag. En snabb, kryddig enpanna-middag med läckra dumplingsmaker!
Instant Pot Thai Lemongrass Chicken
Lägg bara allt i grytan, ställ in den och middagen är klar på cirka tjugo minuter. Inga smutsiga rätter eller till och med spisen, en stor fördel i min bok!