Rostade kikärter
Du kan variera kryddningen med exempelvis spiskummin eller örtkryddor.
Grillade auberginer med starka kikärter och valnötssås
Grillade auberginer med starka kikärter och valnötssås
Rimmad torsk med kikärter och mandel
I detta recept möts havets fräschör med smaker från Medelhavet, där den rimmade torsken serveras tillsammans med en smakrik blandning av chorizo, kikärter och en hint av varm kanel. Resultatet är en måltid som är lika vacker som den är smakrik, perfekt för att imponera på dina middagsgäster.
Kycklinggryta med citron och kikärter
I denna smakrika kycklinggryta möts österns kryddor med citronens fräschör, skapande en unik och välbalanserad smakupplevelse. Med en kombination av sambal oelek, kinesisk soja och honung, tillsammans med citronsaft och -skal, får kycklingen en extra dimension som kommer att förhöja middagsstunden.
Honungsglad harissakod med krispiga kikärter
Baka kodbitar med en honung- och harissadressing för en läcker middag för två. Servera med gröna bönor eller broccoli och en extra drizzle av dressingen
Sydindisk fiskcurry med kikärter
Denna Keralainspirerade makrillrätt erbjuder en mustig, djupt kryddad middag med hjärnförbättrande egenskaper
Nduja-bakad hake med kikärter, musslor och gremolata
Nduja är en stark, bredbar fläskkorv från Italien. Den fungerar riktigt bra här med antingen hake eller torsk, och skapar en färgglad och smakrik rätt som är perfekt för underhållning.
Grönsaksgryta med kikärter
Chili con carne med kikärter
Chili med kikärtor är en härligt mustig gryta med köttfärs och smakrika rotfrukter.
Kryddad blomkål med kikärter, örter och pinjenötter
Rostad blomkål med spiskummin och kumminfrön serveras sedan med nyttiga kikärter och örter i denna mellanösterninspirerade sallad
Grillade auberginer med kryddstarka kikärter och valnötssås
Denna vegetariska rätt är fullpackad med underbara texturer och smaker - rökiga auberginer, nötiga kikärter och jordiga valnötter
Pumpagryta med kikärter
En vegetarisk middagsparty-rätt som står ensam som en vegansk huvudrätt eller som en komplex sidorätt som serveras perfekt med kryddat rostkött eller fisk.
Biffar med kikärter och morötter.
Kyckling med rötter och kikärter
En mättande och hälsosam måltid som är perfekt för en enkel middag
Pytt i panna med curry och kikärter
I denna färgsprakande pytt i panna förenas smaken av curry med en mix av sautérade grönsaker som potatis, lök, paprika, zucchini och broccoli. Detta smakrika och näringsrika recept är en perfekt kombination av kryddor och färskhet som kommer att tillfredsställa dina smaklökar.
Parmesan Tahini Kålsallad med Smulor och Knapriga Kikärter
En enkel sallad, men en som kommer att få dig att längta efter den varje vecka!
Thailändsk pumpalaksa med krispiga 'stekta' kikärter.
En hälsosam pumpasoppa med nudlar och alla de mysiga, söta och kryddiga smakerna i en smakrik skål - enkelt och fullt av smak!
Kryddade koftor med honung och kikärter
Kryddade lammkoftor är ett bra budgetalternativ för en enkel familjemåltid. Servera med en dusch av den krämiga yoghurtssåsen och ugnsbakade kikärter
Harissa lamm med labneh och kikärter
Lammrump, en mört köttbit från toppen av benet, är liknande i smak och textur till nötköttsrumpstek. Den utgör en utmärkt roastingdel för två personer
Starka köttbullor tagine med bulgur och kikärter
Vem visste att köttbullar kunde vara 4 av 5 portioner om dagen? Den här hälsosamma taginen är full av smak och låg på fett, se bara till att välja en mager färs med 5% fett
Auberginegryta med fänkål och rostade kikärter
Auberginen kokas in med en massa smak - timjan, vitlök, fänkål och äpple. Rostade kikärter ger smak, knaprighet och protein.
Kryddig gryta med tomater och kikärter
Stekpanna-äggplantor med Harissa, kikärter och kumminyoghurt
En smakrik rätt med äggplantor, harissa, kikärter och en krämig kumminyoghurt
Bakat sötpotatis med vispad feta, kryddade kikärter och grön tahini
Gör något annorlunda med potatis med tahini och kikärter. Vi har valt lila sötpotatis eftersom de är packade med näringsämnen