
Paprikafrittata med potatis
Äggfrittatas är mitt svar på en enkel och billigt måltidslösning, oavsett om jag äter den till frukost, lunch eller middag. Jag gjorde dessa med paprika och potatis och serverade med en sida av bär eller frukt. Till middag serverar jag med en sallad på sidan

Enpansägg och paprika
Att njuta av ägg till frukost kommer att hålla dig igång till lunchtid. Med fyra av dina 5 om dagen, är ägg fullpackade med näringsämnen och utgör ett utmärkt val för middag också

Spanska ägg med chorizo och paprika
Du behöver bara fem ingredienser för detta brunch-vänliga en-panna-recept - låt paprikan från chorizon infusera löken och de nya potatisarna

Karamelliserad lök, röd paprika och zucchini-frittata
Karamelliserad lök, stekt röd paprika och zucchini kombinerat skapar en vinnande äggrätt till frukost.

Frukostburritos för camping
Äggstanning kokt med chorizo och paprika ger en mild hetta till dessa wraps. Kall och krämig guacamole och ost balanserar smakerna

Huevos rancheros med smakrik cheddar
Rustik äggrätt med mustig tomatsmak, paprika och het chili. Röran äts med tortillabröd överallt i Mexiko, främst till frukost och brunch.

Potatishash med grönsaker
Få tre av fem portioner om dagen med vår potatishash. Paprika är full av vitamin C och spenat är rik på järn – en utmärkt kombination med hjärtliga potatisar

Shakshuka med halloumi
I denna smakrika Shakshuka med halloumi möts aubergine, kryddor och ost i en härlig symbios. Med smaker av spiskummin, ingefära och paprika skapas en unik och aromatisk rätt som kommer att förhöja din middag.

Pide - turkisk pirog
Låt dig förföras av Turkiet genom vår Pide, en saftig pirog fylld med smakrik lammfärs och kryddad med paprikapulver och rosmarin. Toppad med knapriga sesamfrön och sötsyrliga granatäpplekärnor, blir denna rätt en upplevelse för dina smaklökar.

Huevos rancheros
Hett mexikanskt recept till brunch eller som lättare lunch. Huevos rancheros är en het tomatröra med ingredienser som chili, paprika och lök. Den goda röran samt ägg passar perfekt till ett smaskigt tortillabröd.

Potatis och Jalapeño Quiche utan skorpa
Denna Tex-Mex-inspirerade Potatis och Jalapeño Quiche utan skorpa är fylld med potatis, lök, jalapeños och cheddost och smaksatt med chilipulver, kummin och paprika.

Miami Avocado Crab Toast
Färsk krabba, skivade rädisor, lime, paprika och koriander förhöjer enkel avokadotoast till en helt ny och smakrik nivå!

Sheet Pan Home Fries
Sheet Pan Home Fries, en lättgjord hemmagjord frukostpotatis gjord med röda potatisar, lök, paprika och morötter allt på en och samma plåt. Allt du behöver är några ägg och frukosten är serverad!

Hälsosam shakshuka
Börja dagen på ett lättare sätt med denna tillfredsställande shakshuka, en underbar kastrull full med tomater, paprika, spenat och ägg. Den innehåller fyra av dina fem dagliga portioner

Sparrisproteinpannkakor
Dessa glutenfria bovete-pannkakor är rika på protein, folat och goda också, med filmjölk, sparris och en nypa paprika för extra smak

Shakshuka
Shakshuka är en nordafrikansk smakrik tomatgryta där äggen pocheras i såsen. Det är en perfekt frukost- eller lunchrätt och den passar alldeles utmärkt att servera med hummus och pitabröd. Det går att variera rätten på en rad olika sätt. Det är väldigt gott att låta en smakrik merguez koka med i såsen, eller toppa rätten med smulad vitost för lite extra sälta. Hur som helst är detta både underbart gott, mättande och lätt att laga!

Hälsosam full engelsk
Gör en hälsosammare variant av en engelsk frukost, med korvar, ägg, svamp, tomater och bönor. Super god och den täcker till och med tre av dina 5 om dagen

Mellanöstliga ägg med merguez och pistaschmandel
Ta med några smakrika smaker i den här brunchen för två med harissa, sumach och pistaschmandel - byt ut mot chipolatas eller chorizo om du föredrar

Breakfast bake
Börja dagen med en smakexplosion av italiensk salsiccia, ägg och färska grönsaker i en härlig Breakfast bake. Denna läckra rätt är en perfekt blandning av kryddiga och friska smaker som kommer att ge dig en energikick för resten av dagen.

Vegansk svamp- och potatishash
Gör denna svamp- och potatishash till en hälsosammare frukost. Svampar är ett utmärkt tillskott i en vegansk kost, eftersom de är en av de få växtbaserade källorna till vitamin D

Recept på frukostkorv
Hemma gjorda frukostkorvar tillverkade av malda kalkon (eller valfritt kött), kryddor och örter som salvia, timjan och fänkål, är rika på protein och bra för måltidsförberedelse.

Shakshuka med brysselkål och fetaost
Shakshuka med brysselkål och fetaost är en rolig twist på klassikern som är bra för frukost/brunch, lunch eller när du behöver en enkel, vegetarisk, enpanna-rätt!

Shakshuka Recept
Detta enkla Shakshuka-recept har ägg pocherade i en tomatsås smaksatt med varma kryddor. Lätt att anpassa och helt vegetariskt!

Recept på frukoststrata med korv och svamp
Frukoststrata med korv och svamp är en läcker förberedd frukostcasseroll gjord med gammalt bröd, ägg, ost, korv och svamp.