Krockpot Marockansk Linssoppa med Kikärter.
Denna soppa är otrolig och det allra bästa är att alla ingredienser faktiskt bara behöver läggas i krockpoten och sedan är du klar
Lammkoftagryta med blomkål och kikärter
Denna libanesiska rätt med lammfärsfrikadeller, kikärter och blomkål är perfekt som en del av en meze-utbredning för två
Starklamb med kikärter
För en enkel vardagsmåltid, prova starklamb med kikärter
Grönsakscouscous med kikärter och konserverade citroner
Marockansk matlagning utnyttjar bra de enkla grönsakerna, som i den här vegetariska grytan från John Torode
Roast sommargrönsaker och kikärter
En somrig tomatbaserad gryta, fullpackad med grönsaker och perfekt att förbereda i förväg
Lammlägg med kikärter & marockanska kryddor
Kuskus passar bra till de nordafrikanska smakerna i denna rätt
Doftande kycklingcurry med kikärter
En lågfettscurry som är fullpackad med full, doftande smak - du kan göra den i en kastrull också
Kyckling med pumpa & kikärter
En anpassning av en tunisisk rätt, detta recept är doftande kryddat och klart på lite över en timme
Lammtagine i en panna med kikärter
Gör den här lammtaginen en eller två dagar i förväg för att riktigt utveckla smakerna. Det gör underhållning lite enklare, eftersom allt du behöver göra är att värma upp det
Kryddad smörgratinerad torsk med blomkål och kikärter
Servera stora smaker med denna aromatiska torskgratäng. Servera direkt från formen med kryddad spenat bredvid
Kryddad spatchcockad kyckling med krispiga kikärter och vild vitlök labneh
Imponera på dina middagsgäster och servera denna spatchcockade kyckling med kikärter och labneh. Receptet använder vild vitlök, som du kan plocka på våren
Grekisk olivpesto och stekt zucchini grillade pita med marinerad feta + kikärter.
De ultimata pitasmörgåsarna
Butternut, kikärter, feta och picklad rädisasalat
Denna näringsrika, smakrika sallad är full av butternut squash, kikärter, feta, picklad rädisa och frön. Fylld med protein, den kommer att stilla hungersug
Tagine med vaktel, kikärter, zucchini och aprikoser
Denna vaktel är lik kyckling och kan tillagas på samma sätt - prova den i denna doftande marockanskt kryddade gryta
Spansk kyckling med chorizo, potatis och kikärter
Ge söndagslunchen en twist med denna mustiga gryta med sötpaprika, vitlök och saffran - servera med knaprigt bröd för att suga upp safterna
Hummus (Kikärtsröra)
Upplev smaken av Medelhavet med denna krämiga hummus, gjord på torkade kikärter, fräsch citron och nötig tahini. Detta recept bjuder på en underbar kombination av smaker och texturer som kommer att förhöja dina middagsbjudningar och picknickar.
Ärtbiffar med kokta gula ärter
Det är inte bara kikärter som passar till vegetariska biffar. Våra svenska gula ärter funkar minst lika bra. I den här ärtbiffen kokas först ärterna, vilket gör dem mjuka och krämiga. Smaksätt gärna med skånsk senap, timjan och mejram. Gott till rostade rotfrukter och en kall sås.
Recept på hemmagjorda falafel
Detta recept på hemmagjorda falafel innehåller kikärter, färska örter och kryddor i en smakrik, mellanöstern-inspirerad patty som är snabb, enkel och läcker.
Choleh bhatureh 'naan'
Njut av en smakrik punjabidisk rätt av kryddade kikärter serverade med bhatureh - här steks de torrt vilket gör dem mer lika naan, och serveras med raita och en kachumber sallad
Marockanskt kryddade cottagepajer
Krydda traditionell cottagepaj med mellanöstliga smaker och lägg till kikärter i den mosade toppingen för ett mer exotiskt nötfärsrecept
Spenat- och kikärtspaj
I denna smakrika paj förenas färsk spenat, krispiga kikärter och aromatisk vitlök i en perfekt harmoni, allt inbäddat i ett fluffigt och gyllenbrunt pajskal. Perfekt som en lätt och näringsrik middag som värmer hjärta och själ.
Luftfritös Falafel
Detta enkla recept på luftfritös falafel görs snabbare och lättare med konserverade kikärter, och ingen djupstekning!
Kikärtsmos
En hälsosam sidorätt, som använder torkade kikärter istället för konserverade eftersom de absorberar smaker bättre - ett utmärkt alternativ till din standard potatispuré
Grillkyckling med paprika och feta
Till en avslappnad sommarlunch, prova denna medelhavsrätt med kikärter, grönsaker och salt grekisk ost