Miso ramen

Osäker på smaken av tofu? I denna miso ramen är den stekt i en underbar söt och klibbig glasyr och åtföljs av fantastiska japanska smaker – läckert

Miso- och ingefärskräftsalat

Njut av en kräftsalat för en snabb och enkel middag. Med smakrika miso- och ingefärssmaker, är den låg i fett och kalorier och tar bara 15 minuter att tillaga

Miso-stek med nudelsallad

Letar du efter en snabb och näringsrik rätt för hektiska dagar? Prova vår snabba och enkla miso-stek med nudel- och grönsakssallad – den är hälsosam, låg i kalorier och smakar underbart

Miso- och svampnudlar

I detta innovativa recept förvandlas klassiska lasagneplattor till otroligt smakrika nudlar, som sedan serveras i en underbar misobaserad sås tillsammans med sauterad svamp. Detta unika kombination av italienska och asiatiska smaker skapar en fantastisk och välsmakande måltid.

Miso lax med ingefärnudlar

Testa denna hälsosamma middagsrätt med fullkorns nudlar, paprika, purjolök och spenat och omega-3-rika laxfiléer. Den är klar på under 25 minuter

Miso broccoli, ägg och quinoasallad

Packa en lunch som ger dig kraft att ta dig igenom eftermiddagen med denna hälsosamma miso- och limesallad med broccoli, ärtor, kokt ägg och rädisor. Den är god och full av nyttigheter

Miso groddrullar

Prova dessa hälsosamma, asiatiska inspirerade omeletter fyllda med stekta grönsaker och brun ris. Miso ger uppiggande B-vitaminer och probiotiska bakterier

Miso & sesamägg

Perfekt som snack, miso ger en djup umami-smak till dessa lågkaloriägg. Försök servera dem på sallad för en snabb och smakrik lunch, eller som förrätt

Miso-senapsgrisfileér med sesamgröna bönor

Detta lätta asiatiska inspirerade recept på grisfileér är klart på bara 15 minuter - använd grapefrukt och lime som alternativ till fruktig yuzusaft

Miso – soppa med tofu

Miso chilli steak med krispiga sötpotatisar

Testa denna asiatiska twist på steak och chips - servera griddled nötkött med en chilli miso glaze och sesam-belagda sötpotatisar

Miso kyckling- och risssoppa

Sluta med nudlarna och prova en hälsosam japansk ramen med ris, smaksatt med miso, soja, mirin och salladslök

Miso pollock med gurksallad och vårlök

Byt ut torsk mot en hållbar vit fisk som pollock och servera med japanska smaker för en lågkalorimiddag som du kan känna dig bra över

Miso-marinerad lax

Har du någonsin undrat vad du ska göra med den japanska pastan miso? Denna variation av en klassisk Nobu-fiskrätt är en bra plats att börja på

Miso- och sesamglaserad brysselkål

I denna exotiska rätt möts asiatiska smaker i en söt och kryddig glasyr som täcker de krispiga brysselkålsbladen. Med en kombination av misopasta, sesamolja och japansk soja skapas en intensiv och aromatisk smakupplevelse som förhöjer brysselkålens naturliga sötma.

Misosoppa med svamp och tofu-nudlar

Rör ihop denna misosoppa med svamp och tofu-nudlar med bara sex enkla ingredienser. Hälsosam och låg i kalorier, den är en smakrik och lätt lunch eller middag

Misosoppa

Gör detta misosoppa-recept med mjuka tofu-kuber, knapriga alg-kurvor och aromatiska vårlökar. Njut av den som förrätt eller som snack

Misonudlar med stekt ägg

Den här snabba och hälsosamma vegetariska middagen har en bas av fullkorns-nudlar för en mättande, fiberrik middag. Den är packad med 4 av 5 portioner om dagen, plus vitamin C och järn också

Misoramen

Osäker på smaken av tofu? I denna misoramen är den stekt i en underbar söt och klibbig glasyr och serveras med fantastiska japanska smaker – läckert

Misorostad lax, linssallad och granatäpple

Prova vår lax, linssallad och granatäpplesallad för en näringsrik middag. Den är rik på fiber och järn och ger dig två av dina fem om dagen

Misosillrisbowl

En trefaldigt lyckad kombination för att hålla magen frisk, denna smakrika risbowl innehåller sill, miso och purjolök för att hålla din matsmältningssystem glad

Misosoppa

En klassisk misosoppa är alltid gjord på dashi och miso. Dashi består av kombualger och bonitoflingor. Kombualgerna ska inte kokas, då kan smaken bli besk och det blir en grumlig buljong. Misosoppa serveras ofta innan sushi, och den toppas vanligtvis med silkestofu.

Misoramen med rostad majs och ingefära

Lyxa till dina snabbnudlar och gör en supergod misoramen! Här gör vi ramen i en buljong med smak av miso och ingefära och serverar den med rostad majs som stekts i smör. Toppa med goda tillbehör som du har hemma: kanske rostad lök, sesamfrön eller salladslök?

Misosoppa

Misosoppa är en enkel och snabblagad soppa ifrån det japanska köket som kokas ihop på purjolök, champinjoner och misopasta. Tillsätt tofu i bitar så blir soppan lite matigare.