14 recept för "Svarta bönor"(3ms)
Fyllde paprikor med quinoa och svarta bönor
🥕

Fyllde paprikor med quinoa och svarta bönor

Medel4 port
Fajitas med rostade grönsaker, svarta bönor och guacamole
⏱️ 45 min

Fajitas med rostade grönsaker, svarta bönor och guacamole

Upptäck smakerna av Mexiko med vår variant av fajitas, fyllda med saftig svamp och ugnsrostade grönsaker, som serveras tillsammans med krämigt guacamole och smakrika svarta bönor. Detta recept bjuder på en unik och välsmakande twist på den klassiska fajitas-rätten, komplett med en doft av vitlök och oregano som förhöjer hela upplevelsen.

Medel4 port
Vegansk burritoskål
⏱️ 35 min

Vegansk burritoskål

Denna näringsrika risrätt är toppad med kryddiga svarta bönor, sötpotatis, avokado och lime. Den är fullpackad med fibrer, räknas som 4 av 5 portioner om dagen och har lågt innehåll av mättat fett.

Medel4 port
Sydväst sallad med Taco Ranch dressing
⏱️ 40 min

Sydväst sallad med Taco Ranch dressing

Denna snabba och uppfriskande sydväst sallad med taco ranch dressing innehåller svarta bönor, majs, tomater och mycket mer.

Medel6 port
Quinoa Fiesta Enchilada Bake
⏱️ 60 min

Quinoa Fiesta Enchilada Bake

Quinoa Fiesta Enchilada Bake tillverkad med quinoa, svarta bönor, majs, koriander och gröna chilipeppar toppad med en snabb hemmagjord enchiladasås och ostig godhet!

Medel6 port
Kycklingtacopannor
⏱️ 40 min

Kycklingtacopannor

Kycklingtacopannor gjorda med stekta kycklinglår, snabba svarta bönor, ris, pico de gallo och avokado för en enkel, högproteinsk, fiberrik middag som är perfekt för vardagskvällar eller måltidsförberedelser.

Medel4 port
Krispig Ost Poblano Avokadoburrito
⏱️ 50 min

Krispig Ost Poblano Avokadoburrito

Mexikanskt kryddade potatisar, poblanos och svarta bönor, allt inlindat i tortillas med gott om avokado!

Medel6 port
Spicy Turkey Taco Salad with Baja Lime Dressing
⏱️ 40 min

Spicy Turkey Taco Salad with Baja Lime Dressing

Chipotle-chilismaksad tacokött, färska grönsaker, svarta bönor, avokado, mango och lite cheddarchost också. Toppad med tortillachips för crunch och avslutad med en krämig Baja-inspirerad dressing som är stark och svalkande, läckert!

Medel4 port
Enchilada med köttfärssås och tomatsalsa
⏱️ 45 min

Enchilada med köttfärssås och tomatsalsa

Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor och heta kryddor. Täck bröden med tomatsås och riven ost och gratinera i ugnen. Servera dina gyllenbruna enchiladas med smakrik tomatsalsa.

Medel4 port
Nachos med svart bönröra och guacamole

Nachos med svart bönröra och guacamole

Snacka om ett givet fredagsmys! Tips! Gott att servera med gräddfil. Recept från boken “Bättre hälsa med bönor: enkla recept för en medveten diet” (Ordalaget).

Medel4 port
Quesadilla med bönröra, coleslaw och majskolv
⏱️ 45 min

Quesadilla med bönröra, coleslaw och majskolv

Upplev smaken av Mexiko med vår läckra quesadilla, fylld med smakrikt bönröra, krämig coleslaw och ost, serverad med grillad majskolv och en kick av srirachasås. Detta recept är en perfekt kombination av textures och smaker som kommer att göra din måltid minnesvärd.

Medel4 port
Burrito med bönor och kokosris
⏱️ 45 min

Burrito med bönor och kokosris

Kanske världens godaste burrito med lätt rökig bönröra, kokosris och syrlig pico de gallo - signerad kocken Jakob Ker Lamb från Ett Hem i Stockholm.

Medel4 port
Bönburgare med cheddar, picklad rödlök och guacamole
⏱️ 40 min

Bönburgare med cheddar, picklad rödlök och guacamole

Saftiga och smakrika bönburgare som håller ihop perfekt. Stek dem gyllene i panna och toppa med smält cheddar. Servera med krämig guacamole, syrlig picklad rödlök och fräscha grönsaker i bröd – ett vegetariskt alternativ som hela familjen kommer gilla.

Medel4 port
Burrito bowl
⏱️ 45 min

Burrito bowl

Upplev en smakexplosion av mexikansk inspiration i en färgglad skål, där saftiga tomater, skarpa jalapeños och krämiga majskorn möts i en härlig kombination. Med en hetta från chipotlepasta och färskhet från koriander, kommer denna burrito bowl att väcka dina smaklökar till liv.

Medel4 port