
Medel
Nachos med svart bönröra och guacamole
Snacka om ett givet fredagsmys! Tips! Gott att servera med gräddfil. Recept från boken “Bättre hälsa med bönor: enkla recept för en medveten diet” (Ordalaget).
🍽️4 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
- 1Sätt ugnen på 225 grader.
- 2Mosa avokado till guacamole i en skål och pressa i vitlök.
- 3Stek svarta bönor, majs, hackad vitlök, rödlök och chiliflakes i olivolja. Smaka av med salt och svartpeppar.
- 4Tillsätt hackade tomater, hackad chili, hackad koriander, olivolja och limesaft.
- 5Skiva rödlök och jalapeños (ta bort kärnorna). Klyfta tomaterna.
- 6Häll upp tortillachipsen på en plåt med bakplåtspapper och lägg på bönröran, rödlök, jalapeños och tomater. Toppa med riven cheddarost.
- 7Gratinera i ugnen ca 5 minuter, tills osten smält. Servera med guacamole.