Dan Dan Nudlar
En lätt, hemmagjord version av Dan Dan Nudlar gjord med spagetti, malat fläskkött, jordnötssmör och chilikrydda för stor smak med enkla ingredienser.
Kungskrabba Cauliflower-stekt ris
Kungskrabba-stekt ris är en av mina favoriträtter som vi ofta beställer när vi äter på en lokal japansk restaurang. Varje gång jag beställer det säger jag alltid att jag ska prova det med riven blomkål, så till slut gjorde jag det och det var SÅ gott!
Kung Pao Chicken Zoodles för två
Kung Pao Chicken Zoodles för två – Jag bytte ut nudlarna mot zucchininudlar och resultaten var fantastiska!! (under 300 kalorier).
Blomkåls "stekt ris"
Blomkåls "stekt ris" är min favorit lågkolhydrats sidorätt när jag suktar efter kinesisk take-out!
Kyckling Zoodle "Lo Mein" för två
Denna faux lo mein-rätt är gjord med zoodles (zucchininudlar) istället för nudlar och resultaten är UNDERBARA (och bonus under 300 kalorier)! Varje skål är fylld med kyckling och grönsaker i en smakrik sås. Om du vill göra detta köttfritt, fungerar tofu som en bra alternativ.
Lätt Lo Mein
Detta otroligt snabba och enkla Lo Mein-recept tar bara cirka 15 minuter och är fyllt med mjuka nudlar, färgglada grönsaker och smak!
Lätt Wontonsoppa
Denna snabba och lätta wontonsoppa är superenkel, lastad med grönsaker och tar under 15 minuter att tillverka tack vare de frysta wontonerna.
Quinoa "Stekt Ris"
Quinoa är ett utmärkt alternativ till ris i denna snabba och enkla woken.
Edamame Fried Rice
Gör en hälsosammare version av din favorit-takeaway med denna asiatiska edamame-friterad ris! Jag är svag för kinesisk friterad ris, men vem vet hur mycket olja som tillsätts när du beställer det. Att göra det själv är hälsosammare och enkelt att göra.
Laxstekt Ris
Denna snabba Laxstekt Ris för en person tillverkas med frystt brunt ris och risad blomkål för en snabb måltid som du kan snabbt laga till lunch eller middag.
Stark räkfriterad ris
Stark räkfriterad ris gjord hälsosammare med hjälp av rester av kokt brunt ris, en smakrik fullkornsprodukt som är rik på fiber, så den mättar dig.
15 minuters sojasås-smör-stekt ris
Snabb och lätt stekt ris som kan tillagas på under 15 minuter - så gott - perfekt för stressiga dagar!
Ananasräkorstekt ris
Ananasräkorstekt ris har en delikat smakkombination av umami, söt och kryddig. Servera det i urgröpade ananasar för en vacker presentation!
Recept på thailändsk stekt ris
Thailändskt stekt ris får sin unika smak från jasminris, fisksoja, soja och chilipeppar. Använd din favoritprotein som kyckling, räkor eller tofu.
Kyckling Lo Mein
Hoppa över takeouten och gör denna hälsosamma Kyckling Lo Mein hemma på bara 30 minuter. Fylld med protein, färska grönsaker och en smakrik sås, är denna enkla middag en favorit hos familjen.
Räkfriterad ris med ananas och rostade kokosnötter
Räkfriterad ris med ananas och rostade kokosnötter är ett snabbt och enkelt alternativ till takeout, perfekt för hektiska vardagskvällar!
Veggie Lo Mein
Denna 20-minuters Veggie Lo Mein-skål är perfekt om du behöver en snabb och hälsosam vegetarisk middagsidé!
Cajun-stekt ris
Cajun-stekt ris är en rolig variant av stekt ris med alla bekanta komforter från den klassiska takeout-rätten, plus de beroendeframkallande smakerna från Cajun-köket.
Stekt Ris med Grönsaker
Stekt Ris med Grönsaker är en snabb, enkel, smaklig och budgetvänlig måltid som du kan göra med ingredienser som du alltid har till hands!
Jordnötskyckling vårrullskål
Jordnötskyckling vårrullsskålar: en vårrulle gjord enklare för hektiska vardagskvällar, sedan bara lägg till lite värme med stark jordnötssås - så gott!
Seared Ahi Tuna Poke Salad med Hula Ginger vinaigrette + Wonton Crisps.
En färsk fiskrätt full av smak
Bättre än takeout-sesam-ingefärskycklingfryst ris
Tar bara 30 minuter men är fortfarande snabbt, smakrikt, hälsosamt och UNDERBART!
Hälsosammare 25-minuters Kung Pao-kyckling
Tar alla favoritbeställningar för takeout och gör dem hälsosammare. Så mycket bättre än att beställa ut!
Extra Klibbig Kung Pao Blomkål
Ugnstekt blomkål som blandats med en söt, kryddig och klibbig kung pao-sås. Jag har bytt ut kycklingen mot näringsrik blomkål och ersatt friteringen med ugnstekning.