Rökiga kikärter på toast
Lägg bara 12 minuter på denna hälsosamma och budgetvänliga middag för två. Vår enkla rökiga kikärter på toast ger dig två av dina fem dagliga portioner och är låg i kalorier
Varma kikärter med spenat och bacon
Trött på samma gamla smörgås till lunch? Testa detta snabba och enkla lågfettiga mellanmål
Snabb chorizo med kikärter
Stark chorizo lägger till en touch av spansk smak till denna näringsrika kikärtsrätt
Hummus-snackpaket
Spara vätskan från en burk kikärter för att göra en krämig hummus. Vi har serverat det med grönsaksstavar för en hälsosam snack som bidrar till din 5-a-dag
Rödbetshummus med krispiga pittabröd
Tänker du att hummus bara betyder kikärter? Tänk igen - du kan göra en underbar rödbetsversion
Kröningskikärtsröra
Skapa denna vegetariska version av sandwichfavoriten Coronation chicken med kikärter. Det är en underbar tillägg till en sommarpicknickmeny.
Kastanjhummus
Gör en festlig hummus med kastanjer istället för de vanliga kikärterna. Servera med crudités för en enkel julstartare, snack eller buffétilägg
Kröningsräkor på toastad naan
Skapa en snabb middag som är stor på smak med currykrälor och kikärter serverade på vitlöksnaan. Du kan göra det på bara 11 minuter så det är perfekt för hektiska dagar
Håll det grönt smörgås
Krullkål, avokado och en strössel av kikärter gör detta till ett fylligt veganskt alternativ för att muntra upp din lunchlåda
Hummus utan tahini
Njut av vårt enkla och budgetvänliga hummusrecept tillsammans med dina favoritsidor, som pittabröd, kex och crudités. Tillsätt mer vätska från burken med kikärter för en lenare hummus, om du vill.
Snabb & enkel kikärtskokosdhal
Testa denna snabba och enkla version av dhal. Den är fylld med nyttiga ingredienser, inklusive kikärter, linser och spenat
Kryddig kikärtskaka med tomat sambal
Få fyra av dina 5 om dagen i denna snabba och hälsosamma lunch eller middag. Den är gjord med ägg, kikärter och kryddor och toppad med en färsk indisk-inspirerad sallad
Curried hummus
Prova denna läckra curried hummus som ett alternativ till sockerrika snacks på eftermiddagen. Receptet använder våra curried kikärter, som du kan förbereda i förväg