
Chorizofyllda äggbitar
Dessa högproteinhaltiga vegetariska Chorizofyllda äggbitar gräddas i en muffinsplåt med cottageost, sojachorizo och ost, perfekt frukost på språng! Du kan också använda kalkon- eller fläskchorizo.

Frukost Grilled Cheese med mjuka äggröra och pesto
Mjuka äggröra, fontinaost och basilikapesto allt sammanfogat mellan två skivor surdeg, sedan stekt i panna och avslutat med en dusch av sött honung.

Grön Smoothie Skål
Denna lätta Grön Smoothie Skål är en smakrik och näringsrik frukost som kan anpassas och är fylld med hälsosamma ingredienser som kommer att hålla dig i topp hela morgonen!

Fetaägg med zucchini
Dessa 5-ingrediens Fetaägg med zucchini tar mindre än 10 minuter att tillaga. Ett enkelt sätt att lägga till grönsaker i din frukost!

Shakshuka med brysselkål och fetaost
Shakshuka med brysselkål och fetaost är en rolig twist på klassikern som är bra för frukost/brunch, lunch eller när du behöver en enkel, vegetarisk, enpanna-rätt!

Blåbärskanelrullar med LönnSirapsglasur
Mjukt smördeg rullat med blåbärssylt och glaserat med varm lönnvaniljglasyr!

Mango Nötbord
Mangobröd med nötter

Låg Fett Papaya Kokosmuffins
Låg Fett Papaya Kokosmuffins

Bacon Egg and Avocado Bagel Breakfast Sandwich
Bacon, ägg och avokado på en bagel är min favoritfrukostmacka gjord med äggröra, centrerad bacon och skivad tomat på mina hemmagjorda bagels.

Spicy Breakfast Fajitas with Eggs and Guacamole
Spicy Breakfast Fajitas med ägg och guacamole är inte bara delikat till frukost, du kan också servera dem till lunch eller middag!

Fyllda bagelbollar
Lätta, hemgjorda, minifyllda bagelbollar fyllda med cream cheese! Detta recept är en kopia av Bantam Bagels och görs utan jäsning, utan kokning, utan dyra mixrar!

Pappas lätta ägg med chilismör
Du kan inte slå eller förstöra dessa enkla ägg! De är bra varje gång och tar bara några minuter att göra!

Avocado Toast with Egg
Avocadotoast med ägg, 4 sätt - snabbt, hälsosamt och proteinrikt för vilken morgon som helst

Hummus Avocado Toast
Denna enkla veganska hummus-avocadotoast är perfekt för frukost eller lunch! Multigrainrostade toppade med nyttiga tillbehör redo på under 5 minuter, vad kan vara bättre!

Kokos-havre-smoothie-skål med krispig svart sesam-quinoa-flingor + mynta
En superläcker frukost, mellanmål eller till och med lunch om du känner för det

Högproteinäggbagel
Detta recept på högproteinäggbagel får sin gula färg från äggulor, som också gör dem extra fluffiga. De är så lätta att göra också - inget kokande eller jäsning krävs. Blanda enkelt med grekisk yoghurt och baka eller luftfritera!

Proteinbagels med kesost
Vispa ihop en sats av dessa snabba och lätta proteinbagels med kesost till frukost eller lunch på under 30 minuter – de blir perfekta!

Saltade Äpple Maple Munchkins
Ricotta lägger till en trevlig krämig smak, men det är den söta mapleglasyren som får alla att sträcka sig efter mer!

Hawaiianska rullar
Dessa hawaiianska rullar har smöriga, gyllene toppar och en mjuk krumma som smälter i munnen. Servera dem som de är eller använd dem som bas för små mackor, sandwiches eller ibland bara bred på smör.

Bakery Style Chocolate Chip Muffins
Så mycket enklare än du tror...bara en skål. Underbar att njuta av när som helst och bättre än bageriet!

Ägg i getost med harissasås
Ägg i harissasås som snugglar i en bädd av krämig vispad getost med avokadoröra, så gott!

Gräddiga ugnsbakade äggrullar med vårlök och avokado
Snabba, hälsosamma...ish, och så delikata. Tillverkade med några enkla ingredienser och några av mina favoritvårlök. Dessa smakrika rullar är det perfekta tillskottet till nästan vilken meny som helst, frukost, brunch, lunch eller middag!

Turkisk pocherad äggrätt och quinoafrukostskål.
Denna frukostskål är lätt att göra och ger en smakrik frukost