Kokt torsk med grönsaker och blomkålspuré
Barnmat ska smaka gott för att stimulera till matglädje! Här mixas torsken med morot och potatis för rätt konsistens och serveras vid sidan av, eller blandad med, den ganska lösa blomkålspurén. Purén är len i såväl smak som konsistens och går också utmärkt att servera som smakportion.
Kokt torsk med smörbönor och mynta
Köp hållbar torsk och njut av denna näringsrika, lågfett behandling
Scones med torkad frukt
Dessa saftiga scones är en perfekt blandning av mjuka och crunchiga texturer, med torkad frukt som tillför en söt och fruktig smak. Med en mix av havre, rågflingor och vetemjöl skapas en härlig och nyttig bakelse som passar utmärkt till frukost eller eftermiddagsfikat.
Bars med nötter och torkad frukt
Bars är godast hemlagade! Den här varianten har en julig smak som påminner om pepparkakor och är fullproppad med nötter, fikon, aprikos och sultanrussin. Servera som mellanmål efter vinterpromenaden eller till Kalle Anka på självaste julafton.
Fruktris med plommon, nektariner och torkade aprikoser
Denna underbart fräsch och smakrik fruktris är en perfekt blandning av krämig yoghurt, färdigkokt risgrynsgröt och söta, färska och torkade frukter. Med färska plommon, nektariner och torkade aprikoser samt en aning florsocker eller vaniljsocker skapas en härlig och nyttig frukost eller efterrätt.
Vintrig fruktkompott
Gör en kompott av torkade frukter. Gott i frukostfilen eller till dessert med vispad grädde.
Rostade pecannötter med tranbär
Rostade nötter och torkade bär är verkligen gott i fil eller naturell yoghurt till frukost. Pecannötter är extra lyxiga och goda.
Gammaldags fruktkräm
I denna gammaldags fruktkräm möts torkad frukt, strösocker och potatismjöl i en underbar harmoni, som sedan mjukas upp av mjölk och serveras som en krämig och sötsliskig efterrätt. Detta recept är en verklig nostalgitripp som kombinerar traditionella smaker med enkelhet och charm.
Fikonbollar
Dessa söta och kryddiga fikonbollar är en perfekt kombination av torkade fikon, skållad sötmandel och varm kanel, som sedan rullas i finhackad sötmandel för en crunchig och elegant garnering. De är en underbar efterrätt eller fikabehandling som är både enkel att göra och visuellt tilltalande.
Fruktsallad med clementiner
Söt fruktsallad med clementiner, torkad frukt, nötter och honung. Nästan som godis men med en klick KESO® Cottage cheese blir fruktsalladen ett lyxigt mellanmål.
Blodapelsinjuice med paprika
Den här blodapelsinjuicen med paprika är en riktig törstsläckare! Smakrik är den också: äpplena hjälper till med sötman, och ingefäran ger den mer karaktär.
Nyttig granola
Denna nyttiga hemmagjorda granola är rik på fibrer och fylld med näringsrika ingredienser som torkade aprikoser, nötter och frön. Servera med färska persikor och yoghurt.
Spanska fikon- och mandelbollar
En festlig version av Pan de Higo, en torkad fikonkaka som spanjorerna traditionellt äter med ost och en drizzle honung
Müsli
Enkel müsli som du blandar själv och förvarar i en burk. Välj din favorit bland torkade frukter eller bär för lite sötma i müslin. Perfekt i en skål filmjölk eller yoghurt på morgonen.
Toast med fikon och kalkon
Upplev en smakexplosion med vår toast med fikon och kalkon, där sötma från torkade fikon möter sältan från rökt kalkonbröst och en hint av hetta från röd chili. En perfekt kombination av smaker och texturer som kompleteras av färsk gräslök och salladsblad på knaprigt formbröd.
Gröt med tranbär
I denna smakrika gröt möts fiberhavregryn, rågflingor och hela linfrön med söta och syrliga torkade tranbär, skapande en harmonisk och näringsrik start på dagen. När du blandar det hela med knappt 2 dl vatten, tärnat äpple och mjölk får du en krämig och välsmakande gröt som kommer att väcka dina sinnen.
Färdiga grötblandningar - tranbär & vanilj
Starta din dag med en smakrik och näringsrik gröt, kryddad med sötma av torkade tranbär och en hint av vanilj. Denna färdiga grötblandning, gjord med en mix av hirsflingor, havregryn, quinoaflingor och hela linfrön, bjuder på en unik textur och en explosiv smakupplevelse.
Saltat frukt- och nötbark
Denna super-enkla skiva av svirlande mörk och vit choklad är täckt med hackade blandade nötter och torkad frukt - bryt i chunkiga skärvor och lägg i en hemmagjord korg som en ätbart gåva
Frukostskål med frukt och nötter
Toppa billiga och nyttiga havregryn med hackade färska apelsiner, grekisk yoghurt och en ströning av torkad frukt, nötter och frön
Aprikos- och fröproteinbar
Mumsa på denna havrebar för att stilla hungerattackerna. Den innehåller torkad frukt, chia, solros och sesamfrön, kokos och hampapulver
Päron, aprikoser och pistagenötter
Upptäck en smakrik och färgsprakande fruktskål som kombinerar söta päron, mjuka torkade aprikoser och knapriga pistagenötter, allt genomsyrat av den friska och uppfriskande krukmyntan. Detta unika recept är en perfekt blandning av texturer och smaker som kommer att förhöja dina måltider och tillfällen.
Tuna melt sandwich
I denna smakrika tuna melt sandwich kombineras saftig tonfisk i olja med krämig färskost och smält cheddar, allt på ett gyllene rostbröd och smaksatt med en hint av torkad oregano. Resultatet är en läcker och tillfredsställande måltid som är lika perfekt för en snabb lunch som för en middag med familjen.
Bars med mandel och tranbär
Dessa bars är en perfekt kombination av crunchiga och mjuka texturer, med den söta smaken av torkade dadlar och tranbär, och den knapriga konsistensen från skalad mandel och pumpakärnor. De är täckta i en rik choklad, vilket gör dem till en läcker och hälsosam snack för varje tillfälle.
Blåbärsscones med cream-cheese
Låt doften av nybakade blåbärsscones fylla ditt hem och njut av den söta och syrliga smaken av torkade blåbär och cream cheese. Dessa mjuka och fluffiga scones är en perfekt kombination av sött och salt, redo att avnjutas med en kopp varmt te eller en kall dryck.