Svamp på toast
Den ultimata comforträtten - jordiga svampar staplade på toast toppad med knaprig, saftig prosciutto
Svampfräs med äggröra
Få tre av dina fem om dagen före lunch med detta näringsrika brunchrecept. Svamp är en bra källa till zink, en nyckelnäringsämne för att upprätthålla hälsosam hud
Svampfrukost
Du behöver bara svamp, ägg, grönkål och vitlök för att laga denna smakrika enpannsfrukost. Den är tröstande men samtidigt hälsosam, rik på fibrer och glutenfri också
Svampomelett
Vispa ihop denna lätta vegetaromelett på bara 15 minuter eller mindre, komplett med en ostig svamp- och persiljefyllning. Perfekt för en snabb frukost eller lunch
SvampToast Recept
Svamptost med labneh eller cream cheese serverad på surdegstost är en snabb och enkel frukost, brunch eller lunch.
Krämiga svamp på toast
Gör dessa krämiga senapsvamp på toast för en snabb och hälsosam vegetarisk frukost, serverad med en lätt gräddostsås och en strössel av gräslök
Smörade vilda svampar på toast
Vår favorit hemlig umami-ingrediens, jästextrakt, tillför extra umami-smak till dessa gyllenbruna, vintervarma svampar på varm smörad toast
Skinka, svamp och spenatfrittata
Testa en fyllig frittata som är låg i kalorier och garanterat håller dig mätt fram till lunch. Spara hälften i kylen över natten om du lagar mat för en person
Frukostäggrullar
Njut av dessa proteinrika äggrullar fyllda med svamp och tomater för en snabb, mättande och hälsosam frukost. Den tillhandahåller järn, folat och fibrer.
Mushroom brioche-soldater
Förvandla frukostklassikern ägg och soldater med rikliga mängder svamp-pâté och en strössel av dragon på strimlor av brioche - den perfekta kompanjonen till ett rinnande äggula
Rökt kalkonkorvfrukostgryta
Saltade ägg, spenat, svamp och ost kokar tillsammans i en gryta för en proteinrik frukost i denna Rökt kalkonkorvfrukostgryta.
Basisrecept på omelett
Bemästra omeletten med vårt enkla recept och lägg sedan till fyllningen efter din smak – riven ost, skinka, färska örter, svamp och rökt lax är favoriter.
Veganska pannkakor med salty smak
Börja dagen med tillfredsställande veganska pannkakor med salty smak, toppade med en örtig kräm, tomater och svamp
Congee – Asiatisk risgröt med ingefärssvamp
Congee är en asiatisk risgröt och en vanlig frukosträtt i Kina. Ris kokas till en krämig gröt i buljong och serveras med svamp som steks tillsammans med sesamolja, soja och ingefära. Toppa gärna med salladslök, chili och rostad lök.
Luftfritös omelett
Använd din luftfritös för att göra en enkel omelett med ditt val av fyllningar – riven ost, stekta svampar, vissnade spenat, feta eller hackad skinka fungerar alla bra
Högproteinfrokost
En proteinpackad version av en klassisk stek från Joe Wicks. Lägg på steken, svampen och spenaten för en hjärtlig och mättande start på dagen
Toast med skinka och ost
En klassisk kombination som aldrig går ur tiden - frasig formfranska täckt med krämig mjukost, krispiga grönsaker och salta skinkskivor. Detta enkla men ack så smakrika recept är perfekt för en snabb och tillfredsställande måltid när suget sätter in.
Scrambled tofu (vegansk äggröra)
I denna innovativa veganska tolkning av klassiska äggröran, möts smakerna från sauterade schalottenlökar och kryddiga gurkmeja i en krämig blandning av tofu och havregrädde. Detta recept bjuder på en smakrik och unik upplevelse som kommer att revolutionera din frukost med sin enkla men effektiva kombination av ingredienser.