Soja och chillichicken med paprika och jordnötter
Prova vår takeaway-inspirerade soja och chillichicken-wok med ris eller nudlar på sidan. Klart på bara 30 minuter, det är en perfekt fredagskvälls behandling
Soja-sås karamell-mjölkshake
Lägg till en liten mängd soja-sås i en karamell-mjölkshake för en umami, salt kant. Smakprofilen är mindre söt överlag, vilket gör den till en perfekt mjölkshake för vuxna!
Sticky soja havsabborre & grönsaker ugnsform
Spara tid på stressiga vardagskvällar med vår smakrika havsabborre ugnsform med grön grönsaksmix i en sticky sojadressing. Det tar bara 20 minuter från förberedelse till servering
Honung och soja-groddar
Testa en ny vridning på groddar. Rivning och beläggning av dem i en klibbig soja- och honungssås för dem till en ny nivå - det är säkert att bli en publiksuccé
Mikrovågsugnsförpackningar med apelsin och soja-lax
Ångkoka försiktigt fisken i bakpapper för att garantera en perfekt tillagad bit mikrovågsugnslax. Njut av denna måltid för två med klibbig ris och pak choi
Grillad makrill med söt soja-glaze
Lär dig att ta ut filéer av den här hållbara fisken med vår steg-för-steg-guide, sedan servera med doftande asiatiska smaker
Grillad makrill med soja, lime och ingefära
En näringsrik och mager fiskmiddag med doftande thailändska smaker, klar på minuter och fullpackad med vitaminer och mineraler
Grönsakstempura med soja & dippningssås
Dessa krispiga, japanskinspirerade godsakerna är perfekta som snacks eller en vegetarisk huvudrätt.
Sallad med lax och sojabönor
Fylld med den typen av fett som är bra för dig, detta ger en lätt men fortfarande tillfredsställande måltid
Puy-linsallad med sojabönor, sockerärter och broccoli
En hjärtlig asiatisk-inspirerad vegetarisk huvudrättsallad, full av smak
Honung och sojaduck sallad
Pepa upp dina salladsrecept med denna lyxiga kombination av rucola och kinesisk-inspired dressing
Grön bönor och svamp med syrlig sojadressing
En sallad som kan förberedas i förväg och som behåller sitt gott utseende
Broccoli & ärtor med sesamfrön, soja & honung
Förvandla din sidorätt till något speciellt med detta lågfett, smakpackade recept, som är underbart tillsammans med fisk
Veganska jordgubbspannkakor
Använd sojamjölk, sojayoghurt och fullkornsvetemjöl för att göra dessa underbara och hälsosamma pannkakor till frukost. Eller använd vanlig mjölk om du föredrar
Grillade makrillfiléer
Njut av grillade makrillfiléer i en smakrik soja-, honung-, ingefära- och sakesås. De kryddiga bladen i salladen passar perfekt med den oljiga fisken
Chilli tempeh-stir-fry
Prova populär tempeh - gjord av fermenterade sojabönor - som ett substitut för kött. Förutom att vara vegansk är den här stir-fryn hälsosam och låg i kalorier
Koreanska bulgogi-spett av nötkött
Söt ananas kombineras med salt sojasås i en läcker marinad för dessa sirloinsteaks-canapéer - perfekt för en partybuffé
Räkor, ris och mangosallad i burk
Var avundad av dina kollegor med denna hälsosamma skiktade sallad med soja- och sesamdressing
Styr-fry med Sichuan-inspirerad griskött och gröna bönor
En prismedveten kinesisk-inspirerad måltid för två med rik soja- och pepparsås, ingefära, salladslök och sesamolja
Sataygrillad aubergine
Spett är klara - dessa vegetariska kebab är marinerade i soja och gurkmeja och serveras med en rik jordnötssås
Soy-lax och broccoligratäng
Fem ingredienser är allt du behöver för att skapa denna syrliga soja- och citrusmarinerade fiskrätt med hälsosamma grönsaker och färsk citron
Räksallad med spenat och avokado
Denna klassiska räksallad får en uppfriskande twist med smaker av soja, sesamolja och limejuice – den är perfekt för en lätt sommarweekendlunch
Vegansk pastasallad
Denna veganska pastasallad är fullpackad med smak tack vare den syrliga soja- och ingefärssåsen. Servera som en lättare sommarlunch eller som en del av en picknickbuffé
Kycklingteriyakispett med stekta vårlökar
Dessa enkla kycklingspett är smaksatta med en söt sojasåsmarinad och serveras med brända vårlökar