Äppelbärsglögg
Detta recept på glögg är fyllt med kanel och bärsmaker - en riktig vintervärmare
Black-eyed bean mole med salsa
Testa på denna hälsosamma mexikanska rätt som en snabb och lättlagad lågkalorilunch som räknas som tre av dina 5 om dagen. Bönorna är en utmärkt källa till protein och fibrer
Aubergine & black bean-stir-fry
Denna super-snabba vegetariska stir-fry har bara fem ingredienser
Spicy corn, black bean & feta salad
En spännande huvudrättsallad, fullpackad med intressanta smaker och texturer och en het smak
Återanvänd vit ryss
Använd rester från kaffesump som bas för denna färska tolkning av den klassiska kaffekocktailen. Vi gillar en skvätt Black Cow vodka blandad med grädden, vaniljen och romen
Surdegsbrödsås
Testa en surdegsversion av klassisk brödsås. Servera med söndagssteken eller för att imponera på vänner och familj på jul. Kan göras upp till två dagar i förväg
Broad bean, mint & feta salad
En lätt sallad full av nyttiga grönsaker, och mer mättande med couscous
Fisk i en kastrull med svarta oliver och tomater
Fem minuter på spisen, 15 minuter i ugnen, det här smakrika fiskrätten är enkastrullslagning när den är som bäst
Cowboykaviar
Få barnen att bli entusiastiska över grönsaker med denna salsa som lätt kan anpassas. Om du tar med den på en picknick, lägg till avokado och koriander i sista stund
Currypulver
Blanda sammandragande kryddor som t.ex. gurkmeja och koriander med värmen från chilifrukter och sötman från fänkålsfrön och kanel i detta currypulverblandning
Ostfyllda svarta bönrätter
Uppmuntra barn att börja laga mat med dessa enkla ostfyllda svarta bönrätter. Vi har listat all utrustning de behöver, tillsammans med en lättföljd metod
Sydamerikansk quinoa med stekt ägg
Ge din lunch en extra skjuts med proteinrik quinoa och kombinera den med svarta bönor, avokado och stekt ägg i denna näringsrika vegetariska rätt för två
Vegetariska fajitas
Till en snabb och enkel vegetarisk middag för hela familjen, prova dessa fajitas med svarta bönor, avokado och paprika. Om du inte har kryddorna kan du byta ut dem mot fajitakrydda
Anka Skinka
Om du vill prova att bota din egen kött, är denna saltade ankbröst lätt, smakrik och kommer att göra dig känna dig som en riktig kökproffs
Basa gede (balinesisk kryddpasta)
En kryddpasta med nötter, ingefära, gurkmeja och chilifrukter. Vispa ihop den på 15 minuter, förvara i kylen och ta fram den för att ge dina currys en extra smak
Solskenssallad Cobb
Packa 4 av dina 5 om dagen i din lunchlåda med denna hälsosamma svarta bön-, ägg- och räksallad med en söt chili- och limesås
Getost och olivtapenad-spiraler
Fyll tortillawraps med syrlig mjukost och svarta oliver, rulla sedan och skiva för bettstora kanapéer på cocktailpinnar
Smältande snögubbskex
Låt små barn vara med i köket och montera dessa söta festliga kex - kladdig kul för en vintereftermiddag.
Lätt rökt lax med apelsin- och rabarbersallad
Värden för Saturday Kitchen serverar upp sura frukter med näringsrika feta fiskar - en lätt och elegant lunch för två
Grillad makrill med apelsin, chili & vattenkrasse sallad
Full av omega-3 och vitamin C, denna sallad kunde inte bli mycket hälsosammare - eller godare
Mozzarella, tomat och svarta olivtårtor
Upplev de stora medelhavssmakerna av James Martins smakrika tårtor
Pepperstekspett med béarnaisesås
Gör dina canapéer lite köttigare med dessa chunky stekbitar
Whisky sauce
Kombinera denna sås med vår kyckling Balmoral, stekta grönkål och persiljepotatiskakor för en skotsk-tematisk meny – det är perfekt för att fira Burns Night
Hallon tiramisu med chokladsås
Prova en hallontwist på tiramisu med en len chokladsås som avslutning. Det är en utmärkt dessert för att avsluta en söndagslunchmeny eller för en middagsbjudning.