Soja och chillichicken med paprika och jordnötter
Prova vår takeaway-inspirerade soja och chillichicken-wok med ris eller nudlar på sidan. Klart på bara 30 minuter, det är en perfekt fredagskvälls behandling
Soja-sås karamell-mjölkshake
Lägg till en liten mängd soja-sås i en karamell-mjölkshake för en umami, salt kant. Smakprofilen är mindre söt överlag, vilket gör den till en perfekt mjölkshake för vuxna!
Sticky soja havsabborre & grönsaker ugnsform
Spara tid på stressiga vardagskvällar med vår smakrika havsabborre ugnsform med grön grönsaksmix i en sticky sojadressing. Det tar bara 20 minuter från förberedelse till servering
Snabb soja spenat
En snabb och hälsosam grönsakssida som gör spenat till stjärnan. Använd totalt fem ingredienser för att göra denna snabba sida
Honung och soja-groddar
Testa en ny vridning på groddar. Rivning och beläggning av dem i en klibbig soja- och honungssås för dem till en ny nivå - det är säkert att bli en publiksuccé
Mikrovågsugnsförpackningar med apelsin och soja-lax
Ångkoka försiktigt fisken i bakpapper för att garantera en perfekt tillagad bit mikrovågsugnslax. Njut av denna måltid för två med klibbig ris och pak choi
Grillad makrill med söt soja-glaze
Lär dig att ta ut filéer av den här hållbara fisken med vår steg-för-steg-guide, sedan servera med doftande asiatiska smaker
Grillad makrill med soja, lime och ingefära
En näringsrik och mager fiskmiddag med doftande thailändska smaker, klar på minuter och fullpackad med vitaminer och mineraler
Grönsakstempura med soja & dippningssås
Dessa krispiga, japanskinspirerade godsakerna är perfekta som snacks eller en vegetarisk huvudrätt.
Sallad med lax och sojabönor
Fylld med den typen av fett som är bra för dig, detta ger en lätt men fortfarande tillfredsställande måltid
Puy-linsallad med sojabönor, sockerärter och broccoli
En hjärtlig asiatisk-inspirerad vegetarisk huvudrättsallad, full av smak
Ärtsallad med sojabönor och färsk dill
En lätt, vårlik sallad som passar utmärkt till fisk eller grillat kött
Honung och sojaduck sallad
Pepa upp dina salladsrecept med denna lyxiga kombination av rucola och kinesisk-inspired dressing
Grön bönor och svamp med syrlig sojadressing
En sallad som kan förberedas i förväg och som behåller sitt gott utseende
Broccoli & ärtor med sesamfrön, soja & honung
Förvandla din sidorätt till något speciellt med detta lågfett, smakpackade recept, som är underbart tillsammans med fisk
Sichuanpeppar, chili & sojabutter
Smaksätt smör med peppar, chili och sojasås för att göra ditt eget smaksatt smör som håller i en vecka. Servera med asiatiska grönsaker eller smält över steak
Räkor, avokado- och sojabönssallad
Kombinationen av skaldjur, koriander, söt chili-sås och gurka är en vinnare i denna gröna sallad fylld med nyttigheter
Kyckling med chili, honung och soja
En fräsch och lätt orientalisk wok som är låg i fett och klar på 10 minuter - fräsch och lätt efter rik julmat
Ärtsäsong
Sojabönor, sparris, breda bönor och ärtor som blandats i en vinägrett är en läcker vårliknande tillbehör till lamm
Veganska jordgubbspannkakor
Använd sojamjölk, sojayoghurt och fullkornsvetemjöl för att göra dessa underbara och hälsosamma pannkakor till frukost. Eller använd vanlig mjölk om du föredrar
Stir fry-sås
Denna sås med smaker av soja, honung, vitlök och ingefära kommer att bli en stapelvara med dina favoritwokgrönsaker, kött, fisk och nudlar. Den är lätt att göra och kan läggas till en snabb middag
Grillade makrillfiléer
Njut av grillade makrillfiléer i en smakrik soja-, honung-, ingefära- och sakesås. De kryddiga bladen i salladen passar perfekt med den oljiga fisken
Smackade gurkor
Dessa syrliga pickles serveras i soja, risvinäger, vitlök och chiliolja och kommer att komplettera andra starka rätter
Chilli tempeh-stir-fry
Prova populär tempeh - gjord av fermenterade sojabönor - som ett substitut för kött. Förutom att vara vegansk är den här stir-fryn hälsosam och låg i kalorier