Bönor, grillad zucchini, rostad röd paprika och chorizosalat
Gör det mesta av säsongens somriga ingredienser i denna varma och kryddiga vegetariska sallad. Det är också en utmärkt spansk-inspirerad tapas
Syrliga bönor med getost, ärtor och mynta
Använd getost med skorpa här så att den skär sig bra och har en underbar fast, krämig konsistens. Den passar vackert ihop med syrliga bönor, ärtor och mynta
Rökiga bönor och ugnsbakade ägg
Packa i näringsämnen med rökiga bönor och ugnsbakade ägg. Perfekt för en vegetarisk lunch eller middag för familjen, servera med flatbröd eller toast för extra näring
Rustika bönor och spenat med vitlökkyogurt
Njut av alla 5 av dina 5 portionsgrönsaker i en smakrik, glutenfri vegetarisk gryta, toppad med vitlökkyogurt och paprika. Du får också en dos kalcium, folat, fibrer, vitamin C och järn
Rökiga bönor på toast
Glöm färdigköpta burkar med bakade bönor. Denna hemmagjorda version är godare och nyttigare, med imponerande fyra av dina 5 om dagen
BBQ-bönor med potatistopp
En hälsosam och mättande lunch som är lätt och billig att tillverka - perfekt för hungriga barn
Ris med bönor och lammfärs
I denna smakrika rätt möts lammfärsens rika smak med den lena konsistensen av kokt ris och de mjuka bönorna, allt kryddat med en unik blandning av curry och grillkrydda som skapar en härlig och aromatisk upplevelse. Detta recept är en perfekt kombination av smaker och texturer som kommer att tillfredsställa dina smaklökar och lämna dig med en varm och behaglig känsla.
Pasta Fagioli (Pasta och bönor)
Italiensk Pasta Fagioli (Pasta och bönor) är en fantastiskt god, mustig, vegetarisk pastasoppa med bönor – den perfekta vegetariska middagen för en kall natt.
Puerto Rico-inspirerade röda bönor och ris
Puerto Rico-inspirerade ris och bönor är en rätt med smakrika smaker, den är lätt att tillreda och den är budgetvänlig! Gör det till en måltid med en sida av mogna gula plantainskivor, eller servera det som en sidorätt till någon protein.
Cappuccino på vita bönor med chorizo
I denna innovativa "cappuccino" förenas smakerna av Spanien och Medelhavet i en krämig och aromatisk soppa. Med chorizo, vita bönor och färska örter skapas en unik och välbalanserad upplevelse som kommer att förhöja dina middagar.
Enpanssvin-i-filtsallad bönor
Kom ihåg ugnsgrillade bönor med minikorvar? Gör Toms svin-i-filtsallad med bönor - det är utmärkt som en festlig sidorätt under julperioden
Italiensk borlotti-bönor, pumpa- och farrosoppa
Värm dig på kyliga kvällar med denna mustiga, hälsosamma bön- och pumpasoppa. Servera denna lågkalorimåltid med en bit färskt bröd för doppning
Lägerelds rökiga bönor till frukost
Rusta upp denna fantastiska rökiga bönfrukost med chorizo, chipolatas, ägg och blandade bönor. Den är perfekt för en campingsemester eller servering middag till en folkmassa
Mexikanska kyckling- och svarta bönor-rullar
Gör det mesta av rester från en rostkyckling med dessa mexikanska kyckling- och svarta bönor-rullar, som bara behöver 15 minuter att förbereda. Perfekt för en måndagsmiddag
Köttfärsbiffar med röda bönor och blomkålscouscous
Dryga ut köttet med vegetabiliska proteiner, ett enkelt och gott sätt att äta mer klimatsmart! Den här färgsprakande salladen är full av smak och bra energi som gör dig glad.
Morotssoppa med bönor och spiskumminkräm
En värmande, smakrik soppa som går snabbt att göra med färdigkokta bönor. Perfekt att spara och frysa in om det blir rester över.
Röd grisköttscurry med gröna bönor
Du kan göra den här curryn en dag i förväg - det är en klassisk rätt, full av kryddig smak
Paprikor med svarta bönor
Rör ihop en paprikarätt med svarta bönor till kinesiskt nyår
Varm potatissallad med gröna bönor och mjukkokt ägg
En tillfredsställande säsongsanpassad sallad
&format=webp)
Burrito med bönor och kokosris
Kanske världens godaste burrito med lätt rökig bönröra, kokosris och syrlig pico de gallo - signerad kocken Jakob Ker Lamb från Ett Hem i Stockholm.
Grekisk lamm med rökt aubergine och myntiga bönor
Magert rött kött levererar järn och B-vitaminer i denna proteinrika middag, med auberginepuré som en läcker alternativ till potatismos
Skinka- och potatishash med bakade bönor och hälsosamma 'stekta' ägg
Gör om din stekning med denna lågfett och lågkalorisk skinkhash brown och hälsosammare 'stekta' ägg - en bra brunch eller vardagsmiddag
Rödbetor, bönor och feta-sallad
Tony Tobins vintersallad smakar lika bra som den ser ut – full av säsongens färger och en fantastisk kombination av texturer
Lax med citronskorpa med örtiga nya potatisar och gröna bönor
Ett enkelt sätt att servera lax, fullpackat med rena somriga grekiska smaker