Röd curry-kycklingspett
Kyckling och spett är två av våra mest populära val, så den här före detta omslagsstjärnan är en riktig vinnare - för grillning eller barbecue
Värmande vegetarisk curry
En vegetarisk curry som smakar underbart och är så snabb och enkel att göra, vem kommer ens att sakna köttet?
20 minuters wantaner i röd curry-garlicolja
En restaurangsvärdig middag på 20 minuter...sådan familjefavorit!
Tonfisksmörgåsar
Förvandla din lunch till en exotisk resa med dessa smakrika tonfisksmörgåsar, fyllda med en underbar blandning av krämig majonnäs, krispiga grönsaker och en touch av varm curry. Perfekt för en picknick eller en snabb lunch, dessa smörgåsar är en verklig smakupplevelse som kommer att lämna dig villande mer.
Snabb räkcurry
Minimal inköp, maximal smak. Och om indisk mat inte är din grej, gör detta thailändska räkcurry med en enkel switch
Lättare Kröningskyckling och avocadomåltid
Använd rester av kyckling i denna fruktiga, kryddiga sallad - byt ut majonnäs mot grekisk yoghurt i den fettsnåla currysåsen
Kryddade kalkonburgare
Kalkon är inte bara till jul, vet du! Barnen kommer att älska dem, och för vuxna är de lågkaloriska också
Wraps med tonfiskröra
Tunnbrödsrullar med tonfiskröra, crème fraiche och lök. Perfekt mellanmål eller att ta med på utflykten.
Kröningsäggsalladsmackor
Förvandla en äggsalladsmacka till något extra med currysmaker, mangochutney och vårlök. Packa i en lunchlåda och vara avundad av dina arbetskamrater
Stark kyckling med sataydipp
Prova kyckling med högt protein och sataydipp för att hålla dig igång mellan måltiderna. Om du är vegetarian eller vegan, byt ut kycklingen mot extrafast tofu
Turkialsallad på råg
Öppna smörgåsar betyder att du använder mindre bröd, men kan lägga på gott om topping, i det här fallet mager kalkon med Coronation-krydda och krispig sallad
Nötiga kycklingsatéstrimlar
Behåll dessa nötiga kycklingsatéstrimlar i kylen för ett hälsosamt val när du är hungrig. Kycklingen serveras med gurka och söt chili-sås
Kryddig kokosnudelsoppa
Denna enkla och komfortabel nudelsoppa bringar lite krydda och svalka med kokossmak och tar bara 15 minuter att tillaga, perfekt för en snabb lunch
20 minuters dolda grönsaks-kycklingdumplingsoppa
Krämig, kryddig och har hemligt grönsaker och protein också. Perfekt för kalla höst- och vinternätter!
Enkla currysgrillade kikärter
Undvik 15.00 sockerkraschen med dessa nyttiga currysgrillade kikärter som utgör en perfekt snack. Du kan använda receptet som grund för att göra andra snacks också
Currybladspopcorn
Rör ihop den här nyttiga currybladspopcornen nästa gång du får en snackattack. Receptet använder vårt recept på currykikärter, som du kan göra i förväg
Curried cashew dip
Bländ bara cashewnötter, kokos och currykryddor för en enkel vegansk dip som är perfekt för alla parti-bord. Servera med kycklingspett eller fluffigt naanbröd
Kryddade kalkonlättsalladsrullar
En 5-minutersmellanmål för att hålla dig igång till middagen. Denna lågfettsalladskopp med en touch av krydda är ett supersimplet mellanmål som har alla smakerna av Coronation chicken
Bombay-popcornblandning
En stor prisvärd hemmagjord snack av saltad popcorn med kikärter, russin, nötter och indiska kryddor
Kryddad tortilla
Perfekt för middagar, luncher och mellanmål, är denna kryddade tortilla en utmärkt reserv i kylen för många tillfällen
Snabb lamm-biryani
Bjud över dina vänner och laga den här enkla biryanin, kombinera den med några av våra indiska sidorätter och du har en fest
Curried fish tacos med bönsallad
Fingerfood när den är som bäst, denna rätt räknas som 3 av 5 portionsfrukter och grönsaker om dagen. Ge den en extra kick med en skvätt chili, eller byt ut fisk mot kyckling
Snabb räkpilaf
Det finns mer i din mikrovågsugn än att värma upp rester - prova denna lågfetthalt, nästan omedelbara måltid
Lagom stark potnudel
Den perfekta snacksen för dig eller barnen - klar på minuter