Jordnötssmör och jordgubbssylt yoghurt
Jordnötssmör, druvsylt, jordnötter och färska röda druvor ovanpå en skål yoghurt... vem behöver brödet!
Jordnötssmör och sylt smoothie
Denna läckra jordnötssmör och sylt smoothie är gjord med jordgubbar, blåbär, jordnötssmör och mandelmjölk – och det är min favoritsmoothie att beställa när jag är på mitt gym.
Jordnötssmör Havre Latte Shake
Hälsosam, men smakar ändå som dessert. Så gott och näringspackat...den bästa dryck du gör hela veckan!
Jordnötssmör- och dadlarhavrekar
Prova dessa förberedda över-natt-havre för en hälsosam start på dagen. De är naturligt sötade med dadlar och kanel och en bra källa till kalcium.
Chiagröt med päron och jordnötssmör
I denna chiagröt möts smakerna av päron, jordnötssmör och kryddor i en underbar harmoni, skapande en näringsrik och välsmakande start på dagen. Med quinoagryn och chiafrön får du en gröt som är lika nyttig som den är god.
Pannkakor med jordnötssmör
Försök med pannkakor och en söt, knaprig jordnötssmörssås – perfekt för pannkaksdagen, en helgbrunch eller till och med efterrätt
Elvispannkakor med jordnötssmör
Vi har gjort en modernare och betydligt nyttigare variant av den kanske lite ökända Elvismackan. Här i form av proteinrik pannkaka med jordnötssmör och banan. Så gott!
Gröt med jordnötssmör, banan och kokos
Indulgera i en krämig och smakrik gröt gjord med havregryn, rårisflingor eller dina favoritgryn, och toppad med osötat jordnötssmör, saftiga bananer, knaprig kokos och söta jordgubbar. Detta recept är en perfekt blandning av texturer och smaker som kommer att starta din dag på bästa sätt.
Gröt med banan och jordnötssmör
Starta din dag med en krämig och smakrik gröt som kombinerar det bästa av naturen: mjuka havregryn, söt banan, och det nutty jordnötssmöret. Tillsammans med en hint av kanel och en skvätt mjölk skapas en härlig och näringsrik frukost som kommer att hålla dig mätt och nöjd.
Smoothie med jordnötssmör, sylt och banan
Denna underbara smoothie kombinerar det krämiga jordnötssmöret med söta jordgubbar och banan, medan chiafröna tillför en näringsrik och saftig textur. Resultatet är en smakrik och hälsosam dryck som är perfekt för en snabb och energigivande frukost eller mellanmål.
Rostat bröd med jordnötssmör och stekt banan
Gör en lyxig macka där sött möter salt – perfekt till frukost, brunch eller mellanmål! Rosta bröd och servera med jordnötssmör och stekt banan. Stekta bananer gör sig fint tillsammans med jordnötssmöret, honung, nötter och flingsalt.
Kanelstekta äppelklyftor med jordnötssmör
Sötman från äpplena möter krämigheten från jordnötssmöret i detta underbara recept, där kanelstekta äppelklyftor serveras med en lagom söt och krämig jordnötssmörssås. Perfekt som en varm och komforterande efterrätt under höst- och vinterhalvåret.
Jordgubbs- och jordnötssmörskräm med swirl
Jordgubbs- och jordnötssmörskräm med swirl – helt underbar, det här är min nya favorit som består av bara några ingredienser och tar bara 5 minuter att göra! En mättande, näringsrik, växtbaserad frukost, mellanmål eller till och med efterrätt!
Banansmoothie med jordnötter
Denna underbart cremiga banansmoothie är en drömmen för alla som älskar jordnötssmör. Med bananer, jordnötssmör och mjölk skapas en härlig och näringsrik dryck som är perfekt för en snabb och smakrik frukost eller mellanmål.
Smoothie med choklad och banan
Denna decandenta smoothie är en himmelsk kombination av krämiga bananer, rikt jordnötssmör och mörk choklad, som tillsammans skapar en underbar och tillfredsställande dryck. Med en hint av vanilj och den rika smaken av choklad är detta en smoothie som kommer att tillfredsställa dina sötsugskräver och ge dig en välbehövlig energikick.
Somrig jordgubbssmoothie med nötsmör
Banan och jordnötssmör gör den här somriga smoothien krämig och extra smakrik. Jordgubbarna ger en god sötma och vackert rosa färg. Toppa gärna jordgubbssmoothien med kakaonibs för en trevlig konstistensbrytning och chokladig touch!
Proteinkakor
Dessa enkla proteinkakor är gjorda med jordnötssmör, havregryn, banan och chokladbitar. Det perfekta snabba, hälsosamma mellanmålet med 12g protein och 8,5g fiber per portion.
Protein PB & J Smoothie Bowl
Denna Protein PB & J Smoothie Bowl smakar som jordnötssmör och sylt i en skål. Fullpackad med protein, är det den perfekta starten på din dag!
Acai bowl
I denna underbara acai bowl kombineras frysta bananer och mango med acaipulver för att skapa en antioxidantrik och smakrik grund, som sedan toppas med krämigt jordnötssmör, färska bär och knaprig granola för en ultimat frukost- eller brunchupplevelse. Med havredryck som bas blir denna bowl en både hälsosam och välsmakande start på dagen.
Banana mugcake i mikron med apelsin
Upptäck den söta och saftiga smaken av mogna bananer i en enkel och snabb mikrovågsbaserad mugcake, som kombineras med en hint av apelsin och rikedom av jordnötssmör. Denna bananmugcake är en perfekt efterrätt eller mellanmål som kan tillagas på bara några minuter.
Peanut butter overnight oats
Gör en skål med över natten havregryn som är lyxiga men hälsosamma med krämig jordnötssmör och syrliga hallon. Eller gör det i en burk och ta med till jobbet
Grön Smoothie Recept
Banan, spenat, jordnötssmör, yoghurt och mandelmjölk gör en smakrik proteinpackad Grön Smoothie! Lägg till en skopa proteinpulver för ännu mer protein, om önskat!
Chokladsmoothie med avokado och hallon
I denna dekadenta chokladsmoothie möts krämig avokado, söt banan och syrliga hallon i en underbar kombination, som sedan höjs till nya höjder med den rika smaken av kakao och jordnötssmör. Perfekt som en hälsosam och god behandling för både kropp och själ.
Smoothie med mango och passionsfrukt
Denna exotiska smoothie är en explosiv blandning av söta och krämiga smaker, där fryst mango och banan möter det nötiga jordnötssmöret och den tropiska passionsfrukten. Toppad med rostade kokoschips och färska hallon skapas en perfekt balans av texturer och smaker som kommer att ta dig på en resa till varmare breddgrader.