Aubergine dhal med tomat och lökraita
Denna komfortmat av kikärts- och linsscurry ger alla fem av dina 5 om dagen. Den är kryddad med gurkmeja och ingefära och toppad med en kalciumrik raita
Paneer i örtig tomatssås
Testa denna hälsosammare variant på tikka masala och njut av smaken utan kalorierna
Baingan Bharta
Silky, smoky roasted eggplant melted into a fragrant base of caramelized onions, tomatoes, and garlic—this is comfort food with serious depth. The charred exterior gives way to creamy flesh infused with the unmistakable aroma of live flame, then enriched with warm spices and fresh coriander.
Alu tamatar masala
Prova denna veganska rätt av potatis tillagad i tomatmasala. Den är enkel att göra, men med tomater tillagade i kryddor och curryblad är den full av smak
Allt i en form - Tikka masala kyckling med ris
I detta smakrika recept förenas kyckling, ris, rödlök och tomater i en enda perfekt ugnspanna, där tikka masalas krämiga och aromatiska smaker möter indisk inspiration. Resultatet är en läckert ugnsbakad rätt som är lika enkel att tillaga som den är imponerande att servera.
Lax Tikka Masala
Lax Tikka Masala är en läcker indisk-inspirerad rätt i en krämig tomatbaserad sås gjord med kokosmjölk och kryddor, perfekt serverad med naan, roti eller över ris.
Chana masala (kikärtscurry) med spenat
En superhälsosam grönsaksfylld curry med kikärter, spenat och tomater. Servera denna utsökta indiska rätt med fyllig brun basmatiris
Köttbullscurry med masala
Försök med en ny metod med curry och rulla upp lamm- och myntaköttbullar för att servera med en smakrik tomatssås
Masala oats
I detta aromatiska recept förenas de nyttafulla egenskaperna hos havregryn med de färgstarka och smakrika kryddorna från Indien, skapande en hälsosam och smakrik frukostupplevelse. Med en unik kombination av sautérade bananschalottenlökar, vitlök, morötter och tomat, tillsammans med en het touch av röd chili och den varma, kryddiga smaken av Garam masala och curry, skapas en oslagbar smakupplevelse.
Kyckling Tikka Masala Recept
Kyckling Tikka Masala tillverkas med mjuka bitar av benfria kycklingbröst som kokas i en aromatisk, gräddig yoghurt-tomatssås.
Nordindisk stil bakade ägg med grönt harissa + Naan.
Det är det bästa när som helst, mysigt och ändå superhälsosamt, måltid. Dessutom har jag aldrig varit bakfull, men jag tror att detta skulle bota vilken baksmälla som helst. Menar du inte?!? Ägg, tomater, ost, kolhydrater? Låter ganska perfekt för mig.
Daal på röda linser med garam masala
I denna smakrika daal möts röda linser med en underbar blandning av kryddor och färska grönsaker, inklusive små morötter och tomater, allt i en härlig garam masala-infuserad sås. Detta recept bjuder på en aromatisk och näringsrik upplevelse som kombinerar det bästa av indisk matkultur med enkelhet och smak.
Paneer makhani
Att arrangera en middagsbjudning? Inget indiskt temamål eller firande är komplett utan paneer, och denna ostiga delikatess är precis vad som behövs
Kyckling vindaloo
Värm upp med det här medlemreceptet för hemmagjord kyckling vindaloo gjord med gott om aromatiska kryddor. Servera med uppvärmda plattbröd för en enkel, tillfredsställande middag
Kycklingtikka burgare
Denna indiska rätt tillagas traditionellt i en leraugn, men fungerar också på grillen - prova med hemmagjord tamarindchutney och ört sallad
Pakora
Detta pakorarecept från Jaswinder Gill ger perfekt kryddade och krispiga indiska snacks. Perfekt för en familjemiddag, servera med din favoritchutney
Dal tikka masala
I denna färgglada och smakrika rätt möts blomkål, morötter och gul lök i en underbar symbios med torkade röda linser och en hint av hetta från spicy tikka masala kryddmix. Detta unika recept bjuder på en upplevelse för smaklökarna, där varje tugga förhöjer den indiska smaken med enkelhet och charm.
Roostat blomkål dhal med hemmagjort glutenfritt naan
Få i dig fyra av dina fem dagliga portioner med en skål av dessa kryddade grönsakslinser. Gör ditt eget glutenfria naan för att ta upp det, eller använd köpt
Butter chicken
Butter chicken är en klassiker i det indiska köket. Smöret rundar av de heta tonerna och ger rätten dess rätta karaktär. Med kryddor som ingefära, garam masala och vitlök sprider sig ljuva dofter i hela hemmet. Prova vårt butter chicken-recept med rykande färskt naanbröd.
Paneer jalfrezi med kumminris
Smaksätt din vecka med denna tillfredsställande, hälsosamma, lågkaloriska vegetariska curry. Den tillhandahåller kalcium, järn, vitamin C och fibrer, tillsammans med tre av dina 5 om dagen
Räk tikka masala
Glöm take-away och njut av en måndagsmiddag som kommer att behaga hela familjen med vår enkla, lågkaloriräk tikka masala. Servera med naanbröd
Tandoori cauli wedges
Marinera blomkålsskivor över natten i vår tandoori-dressing och du kommer att bli belönad med en underbar vegetarisk sidorätt. De är perfekta för en grillfest
Makrill med masala
Den starka smaken av makrill kan hantera lite krydda, så vi har parat den med aromatisk kummin, koriander och fennel, eldig ingefära och syrliga picklade lök
Lamm masala köttbullscurry
Denna köttiga gryta har en riktigt smakrik och kryddig sås, täcker 2 av 5 portioner om dagen och kan fryses om du mot förmodan har rester!