Svartskog frukostskål
Njut av smakerna från denna klassiska dessert i en hälsosam frukost. Det är en smakrik kombination av kolesterol-sänkande havre, hjärt-hälsosam soja-yogurt, nötter, frön och bär
Äppelbärsglögg
Detta recept på glögg är fyllt med kanel och bärsmaker - en riktig vintervärmare
Black-eyed bean mole med salsa
Testa på denna hälsosamma mexikanska rätt som en snabb och lättlagad lågkalorilunch som räknas som tre av dina 5 om dagen. Bönorna är en utmärkt källa till protein och fibrer
Black Russian-cocktail
En klassisk Black Russian-cocktail tillverkas med vodka, kaffelikör och cola. Garnera med en maraschino-körsbär och servera som en dekadent efterrättsdryck
Aubergine & black bean-stir-fry
Denna super-snabba vegetariska stir-fry har bara fem ingredienser
Spicy corn, black bean & feta salad
En spännande huvudrättsallad, fullpackad med intressanta smaker och texturer och en het smak
Porter och champagne
Blanda porter eller ljus stout med champagne för att skapa denna ovanliga cocktail. Liknande en Black Velvet, är den rik och dekadent – perfekt för att imponera på festgäster
Återanvänd vit ryss
Använd rester från kaffesump som bas för denna färska tolkning av den klassiska kaffekocktailen. Vi gillar en skvätt Black Cow vodka blandad med grädden, vaniljen och romen
Episk sommarsallad
Perfekt för BBQ och bufféer, vår episka sallad är ett monteringsjobb av vackra ingredienser – ingen matlagning krävs. Servera den med lammkebab för en imponerande sommarfest
Surdegsbrödsås
Testa en surdegsversion av klassisk brödsås. Servera med söndagssteken eller för att imponera på vänner och familj på jul. Kan göras upp till två dagar i förväg
Smarriga salamis'mores
Har du någonsin provat en smakrik variant av den klassiska amerikanska marshmallows'moren? Om inte, så är denna pizzainspirerade stack med taleggioost, salami och oliver en bra plats att börja på...
Broad bean, mint & feta salad
En lätt sallad full av nyttiga grönsaker, och mer mättande med couscous
Sommar kryddblandning
Vackert förpackad kryddblandning kan fungera som platskort för bröllopsgäster
Fisk i en kastrull med svarta oliver och tomater
Fem minuter på spisen, 15 minuter i ugnen, det här smakrika fiskrätten är enkastrullslagning när den är som bäst
Cowboykaviar
Få barnen att bli entusiastiska över grönsaker med denna salsa som lätt kan anpassas. Om du tar med den på en picknick, lägg till avokado och koriander i sista stund
Currypulver
Blanda sammandragande kryddor som t.ex. gurkmeja och koriander med värmen från chilifrukter och sötman från fänkålsfrön och kanel i detta currypulverblandning
Kycklingkrydda
Testa denna enkla blandning av svartpeppar, paprika, vitlök, lök, timjan och oregano för att smaksätta kyckling innan du bakar, grillar eller steker
Ostfyllda svarta bönrätter
Uppmuntra barn att börja laga mat med dessa enkla ostfyllda svarta bönrätter. Vi har listat all utrustning de behöver, tillsammans med en lättföljd metod
Sydamerikansk quinoa med stekt ägg
Ge din lunch en extra skjuts med proteinrik quinoa och kombinera den med svarta bönor, avokado och stekt ägg i denna näringsrika vegetariska rätt för två
Espressobuske martini
Njut av denna espresso martini med lägre alkoholhalt. Den är perfekt för fester och högtider där gästerna kanske föredrar en drink med mindre alkohol men mycket glädje
Vegetariska fajitas
Till en snabb och enkel vegetarisk middag för hela familjen, prova dessa fajitas med svarta bönor, avokado och paprika. Om du inte har kryddorna kan du byta ut dem mot fajitakrydda
Anka Skinka
Om du vill prova att bota din egen kött, är denna saltade ankbröst lätt, smakrik och kommer att göra dig känna dig som en riktig kökproffs
Basa gede (balinesisk kryddpasta)
En kryddpasta med nötter, ingefära, gurkmeja och chilifrukter. Vispa ihop den på 15 minuter, förvara i kylen och ta fram den för att ge dina currys en extra smak
Solskenssallad Cobb
Packa 4 av dina 5 om dagen i din lunchlåda med denna hälsosamma svarta bön-, ägg- och räksallad med en söt chili- och limesås