Quinoa Black Bean Tacos
Quinoa- och svarta bönortacos - en hjärtlig, smakrik, vegansk alternativ till kötttacos
Chipotle Black Bean, Brown Rice, och Mango Quesadillas
Skapa perfekta extra krispiga quesadillas med denna hälsosamma ugnsgrillade version...så enkel och nästan inget stök, ja!
BBQ Black Bean Pizzas
Dessa tunna och krispiga BBQ Black Bean Pizzas är klara på ca 15 minuter och kommer att blåsa bort dina smaklökar.
Thai Black Pepper Chicken och Vitlök Nudlar
Den snabba thailändska kycklingnudelrätten som ser ut som takeout, men smakar så mycket bättre... och är hälsosammare också!
Griskött och päron med stekta senapsgrönsaker
Saftiga grisköttbitar toppas med päron i en apelsin-salviasås och serveras med stekta senapsgrönsaker för en hälsosam middag.
Recept på frukostquesadilla
Denna proteinrika frukostquesadilla med fluffiga äggröra, mager frukostkorv och ost innehåller över 30 gram protein per portion!
20 minuters ingefärspa annanas kycklingstek
Inspirerad av min pappas sommarstek, men gjord hälsosammare, snabbare och med några små förändringar!
Räkor Zoodles Parmesan för två
Ugnbakade räkor Parmesan över zucchininudlar – en enkel, lätt och läcker rätter med räkor som kan tillagas på under 30 minuter!
Chai-koncentrat
Gör din egen chai-koncentrat hemma med färska örter och kryddor för mer smak än du någonsin har upplevt!
Fiesta Lime-ris
Ris, svarta bönor, tomater, gräslök, koriander och limejuice, varje tugga av denna färgglada sidorätt kommer att kännas som en stor fiesta i munnen! Använd restris och denna sidorätt är redo på minuter.
Kryddig vitlöksmörskalmar med citronfeta-dressing.
Denna snabblagade, enkla skillets middag är klar på under 30 minuter. Den är aningens smörig, färgglad, hälsosam och otroligt smaklig.
Stark kokos- och basilikakycklingcurry med trädgårdsväxter.
Den krämigaste, enklaste, sommarinspirerade curryn som kan tillagas med vilka grönsaker du har till hands!
Gräddig feta vitlök ört smör lax
En stekpanna och under 30 minuter...till kvällar när du suktar efter lyx, men också behöver något snabbt och enkelt!
Laxkokoscurry med spenat och kikärter
Stekt lax med spenat och kikärter i en krämig kokoscurrysås är en enkel gryträtt som lagas på under 20 minuter!
Kyckling Quesadilla Recept
Detta lätta kyckling quesadilla recept är en komplett måltid i ett! Fylld med kyckling, grönsaker, avokado-mangosalsa och ost, är det mycket mättande och så gott!
25 minuters svartpeppar jalapeño basilikakycklingwok
Varje tugga är såsig, söt, kryddig och perfekt kryddad...läcker och hälsosam!
Kyckling Piccata Recept
Detta Kyckling Piccata recept är en smakrik italiensk kycklingrätt som serveras i en citron-, vin-, smörssås med kapris och persilja.
Ärter salladsrecept
Detta vår Ärter salladsrecept är superskönt och mycket enkelt! Det är gjort med blancherade ärtor, finhackad schalottenlök, fetaost och en blandad dressing gjord av mer ärtor, yoghurt, mynta och dill.
Air Fryer Chicken Tenders
Dessa Air Fryer Chicken Tenders är krispiga på utsidan, saftiga på insidan och perfekta för en snabb och lätt lunch eller middag.
Hjärtliga svarta bönor Quesadillas
Dessa Hjärtliga svarta bönor Quesadillas är en lätt vegetarisk snack eller lätt måltid som är fyllig, smakrik och frysförvaringsvänlig!
Recept på kycklingnuggets i luftfritös
Hemma gjorda kycklingnuggets i luftfritös gjorda av kycklingbröst täckta med ströbröd och parmesanost, luftfriterade tills de är knapriga, gyllene och läckra!
Vitlöks- och smörkrämig spenatsallad med lax
Denna lax i en skål är för de kvällar när du suktar efter något lyxigt...men ändå behöver hålla saker snabba och enkla. Allt tillagat i en skål med hälsosam lax, schalottenlök, vitlök, en gnutta krämig kokosmjölk, parmesanost
Instant Pot Irländsk Cheddar Bacon Mac and Cheese
Stek brusselspruten, lägg till pastaskalen, smör och vatten, och koka i 3 minuter. Sedan rör du bara i någon skarp irländsk cheddarchost och du är redo att äta!
Krispika gurkkycklingstrimlor
Så perfekt krispiga, du kanske tror att det är friterat, men det är inte...en kul, lätt middag eller en aptitretare för matchdagen!