Grön Smoothie
Denna Grön Smoothie är krämig, syrlig och lätt! Ja, den är bra för dig, men viktigare är att den är så läcker att du kommer att börja suka den.
Mango Lassi
Mango lassi är en hälsosam, söt indisk dryck tillverkad med färsk mango, grekisk yoghurt och mjölk. Jag använde fettfri yoghurt för att hålla den lätt. En utmärkt högproteinsnack!
Äggstanning
Lär dig att göra äggstanning med detta enkla recept! Ett smakligt och budgetvänligt frukostalternativ som lätt kan anpassas.
Kanel Pecan Cauli Havre
Att lägga till en skopa risad blomkål i din morgonhavregrynsgröt är ett enkelt och smakligt sätt att få i dig fler grönsaker under dagen!
Förberedda fröade havregryn
Att förbereda individuella havrepack med frön, kryddor och andra tillsatsämnen, som dessa Förberedda fröade havregryn, gör att det blir lätt och snabbt att få en hälsosam frukost.
Jordgubbs- och jordnötssmörskräm med swirl
Jordgubbs- och jordnötssmörskräm med swirl – helt underbar, det här är min nya favorit som består av bara några ingredienser och tar bara 5 minuter att göra! En mättande, näringsrik, växtbaserad frukost, mellanmål eller till och med efterrätt!
Grönsakfrukostscrambles
Dessa grönsakfrukostscrambles är en sötsaks älskares dröm. Snabba, smakrika, fulla av nyttiga grönsaker och helt anpassningsbara.
Ägg och Tomat Frukostsmält
Lätta öppna ägg och tomat frukostsmält – Smörgåsar gjorda på fullkornsengelsk muffin, äggvita och gräslök, toppade med tomater och smält ost.
Förberedda mikrovågsfrukostscrambles
Förberedda mikrovågsfrukostscrambles gör en snabb, enkel och hälsosam frukost när du har ont om tid!
Piña Banana Colada Smoothie
Ingen tid för frukost? Gör en smoothie! Jag älskar den här kombinationen av bananer och ananas för att skapa denna Pina Banana Colada Smoothie – en liten smak av tropikerna för att börja min morgon.
Blåbär Banan PB Smoothie
Denna läckra proteinberikade blåbär banan PB smoothie är fylld med frysta blåbär, en banan och en liten grekisk yoghurt och PB2 för protein.
Getost- och örtomelett med lax
Denna getost- och örtomelett toppad med Nova Lox, skivade tomater och kapris tillfredsställer min bagel- och laxkänsla, utan bageln! OTROLIGT snabb, tar ca 5 minuter att tillverka!
Chili Garlic Breakfast Quesadilla
Dessa snabba och lätta Chili Garlic-frukostquesadillas är den perfekta snabba, fylliga och tröstande frukosten för hektiska morgnar.
Pumpkin Smoothie
Glöm PSL, den här pumpasmoothien borde vara den officiella drycken i oktober. Den är snabb, enkel och smakar som en pumpapaj milkshake!
Kalesmoothie med banan, chia och hampa-superfood
Babykale, banan, chiafrön och skalade hampafrän - denna superfood-smoothie är full av näringsämnen och den är ganska läcker och mättande. Den är även vegan, laktosfri och glutenfri.
Blåbärskalesmoothie
Blåbärskalesmoothie – Svart är det nya gröna! Den mörka färgen på denna smoothie kommer från antioxidantrika blåbär och kale, en av världens hälsosammaste grönsaker. Den är också kombinerad med mandelmjölk, jordnötsmör, mogen banan och dadlar, denna smoothie
Avocado Toast Egg-in-a-Hole
Avocado Toast Egg-in-a-Hole, jag kombinerade avokadotoast med ägg-i-hål för att skapa denna enkla frukost som är klar på fem (5) minuter!
Gurka, persilja, ananas och citronsmoothie
Denna mejerifria gurka, persilja, ananas och citronsmoothie är bra för att lindra inflammation, astma och luftburna allergier.
Tomat Mozzarella Äggvita Omelett
En snabb och lätt frukost gjord med tomater, äggvita, mozzarella och parmesanost. Många smaker, låg i kolhydrater och tar bara några minuter att göra.
Jordnötssmör och jordgubbssylt yoghurt
Jordnötssmör, druvsylt, jordnötter och färska röda druvor ovanpå en skål yoghurt... vem behöver brödet!
Recept på Pumpa Kryddlatte
Varma dig med höstens mysiga känsla med detta hemmagjorda recept på Pumpa Kryddlatte! Du kan göra din egen hemma för en bråkdel av kostnaden.
Jordnötssmör och sylt smoothie
Denna läckra jordnötssmör och sylt smoothie är gjord med jordgubbar, blåbär, jordnötssmör och mandelmjölk – och det är min favoritsmoothie att beställa när jag är på mitt gym.
Greksyoghurt med bär, nötter och honung
När jag behöver en snabb och enkel frukost är denna greksyoghurt med bär, nötter och honung mitt förstaval!
Air Fryer Kaneltoast
Gör den krispigaste kaneltoasten någonsin med hjälp av en luftfritös. Du kommer att ha en smörig lyxig frukost på några minuter, och för några ören! Det här är en riktig vinnare.