Hummus flatbread pizzas med rostade grönsaker
Toppa snabbtillverkade flatbröd med nyttig och krämig hummus, oliver och gott om kolkrostade grönsaker för att göra en hälsosam, enkel och mättande lunch
Hummus på bönor med rostade morötter
Hummus är bönröran som ofta serveras som ett tillbehör men som med enkelhet kan ätas som varmrätt! Tillsammans med heta sirapsrostade morötter och en bit bröd blir den kryddiga hummusen en utmärkt och enkel middag.
Smakrik Hummus
Gott som tillbehör till fisk, skaldjur. kött, på bröd mm...låt dina smaklökar bestämma! OBS! Håll dej undan vitlökskänsliga personer...
Sallad med rödbetor, hummus och vitost
Len hummus toppad med rödbetor, krispig kål och vitost. Komplettera gärna med kokt ägg eller lammfärsbiffar för en perfekt middagsrätt.
Lagd hummus och grillad grönsallad
En hälsosam och lätt sallad med hummusbas, sumachkrydda och grillad zucchini och aubergine
Smalare hummus
Lagrad hummus, tabbouleh och feta picknickskål
Denna sallad kombinerar smakrika meze-inspirerade rätter och ett lager av flera grekiska och mellanöstern-inspirerade smaker som giftar sig när de står i kylen
Kyckling med gurkmeja med hummus av bondbönor och rostad paprika
Testa denna hälsosamma meze-inspirerade kyckling med gurkmeja, hummus av bondbönor, rostad paprika och broccoli. Grilla kycklingen och paprikan, om du vill
Lammkotletter med hummus & rostade tomater
Inför en liten solskenskänsla i din dag, oavsett väder, med medelhavsstil lammkotletter serverade på en bädd av hummus, rostade tomater, oliver och feta
Minty roast veg & hummus sallad
Blanda rostade grönsaker med kikärter och fetaost i denna grekisk-inspirerade sallad som ger en imponerande 4 av 5 dagliga portioner
Butternut & harissa hummus
Rosta pumpa med mycket vitlök och blanda sedan till en marockansk-inspirerad dip med stark harissa och sesampasta
Kycklingsteak med couscous och hummus
I detta recept möts smakerna från öster och väster i en underbar kombination av saftiga kycklingsteaks, krämig hummus och mjuk couscous. Kycklingen, smaksatt med den varma, nötiga kryddan spiskummin, bildar en perfekt harmoni med de fräscha grönsakerna och den cremosa hummussen.
Sambalkyckling med hummus och vitlöksrostade morötter
I denna smakrika rätt möts kycklingfiléer med en het sambalglaze, serverade med krämig hummus och morötter som fått en aromatisk touch av vitlök och olivolja. Resultatet är en perfekt balans av hetta, sötma och creamighet som kommer att förhöja din middag.
Medelhavskyckling på plåt med hummus
I detta soliga Medelhavsinspirerade recept möts smaker av fräschör och värme när kyckling, saftig gul paprika, körsbärstomater och zucchini bakas till perfektion på en plåt, serverad med en krämig hummus som förhöjer upplevelsen. Färska örter som basilika och timjan ger den extra touch som gör denna rätt till en oförglömlig upplevelse.
Sesam- och morotsbiffar med hummus och fetaost
Det gröna köket bjuder på massor av läckerheter, som till exempel det här receptet på färgglada sesam- och morotsbiffar. För att lyfta smakerna i biffarna ytterligare serveras en hemmagjord hummus och couscoussallad med bladspenat och smulad fetaost till.
Smakrika falafelburgare med hummus
Testa att byta ut din vanliga burgare mot frasig falafel, du kommer inte bli besviken! Den här falafelburgaren är dessutom ett perfekt vegetariskt alternativ till sommarens grillmiddagar.
Tomat- och olivsallad med hummus och rostad potatis
En rätt som flörtar med både Grekland och mellanöstern får du här i form av en tomat- och olivsallad med hummus och rostad potatis. Sparrispotatis rostar du i ugnen som komplement till, vilket skapar en matigare känsla. Hummusen skapar du från grunden och serverar till. Smaklig måltid!
Rostade rotfrukter med hummus på rotselleri
Rostade rotfrukter och hummus har du säkert ätit många gånger förut, men dessa rotfrukter har dessutom ett härligt sting från chilidressingen och i hummusen gömmer sig en mustig smak av rostad rotselleri. Jättegott!
Kycklingklubba med hummus och tomatsallad
Vi kan ju inte gå en vecka utan att servera er kyckling, så här kommer veckans kycklingrätt! Kycklingklubbor som bryns och tillagas färdigt i ugn avnjuts här ihop med bulgur, hummus, och en tomatsallad som blandats med persilja, olivolja och rödvinsvinäger. Smaklig måltid!
Tomatsoppa med tunnbrödsrulle med hummus och paprika
En slät tomatsoppa ska inte underskattas! Här görs den på bland annat cannellinibönor, morötter och självklart passerade tomater! Ät soppan tillsammans med tunnbrödsrullar innehållandes grillad paprika och hummus. En oväntad god kombination lovar vi påstå!
Kyckling med rotfruktsstrips och hummus
Rotfruktsstrips är ett utmärkt tillbehör till en saftig kycklingbit. Här äts den också tillsammans med en krämig hummus och serveras tillsammans med en krispig salladsmix och middagen är redo.
Sommarpotatis med limedressing och hummus
Låt oss förlänga sommaren med dessa härliga smaker! Kokt potatis blandas med en syrlig och lite het limedressing, och äts ihop med den krämiga hummusen, samt den oemotståndliga salladen innehållande fetaost, tomater, rödlök och mangold. Mm, mm, mm!
Linssoppa med hummus- och tomatpizza
Nog för att denna linssoppa är både god och mättande; visst behöver man även lite tuggmotstånd? Avnjut en slice av surdegspizza med hummus och du ska se att kvällens middag blir en succé!
Kycklingjärpar i tortillas med hummus
En trevlig variant på taco gör du här med kycklingjärpar som kryddas med harissapasta. Servera sedan de små järparna på tortillabröd tillsammans med många fräscha tillbehör som sallad, söt mango, salladslök och avokado. Samt naturligtvis smakrik hummus och koriander.