Lakritstunfisk, tomat & kapris en-pottspasta
Ge studentens favorit tunfiskpasta en boost med kapris, mascarpone, citronskal och parmesan för en mer sofistikerad variant av en budgetvänlig måltid mitt i veckan
Löksoppa med bacon och potatis
Denna soppa håller sig bra i kylen och är lätt att frysa
Guacadip med nya potatisar
Perfekta tilltugg för att mata en folkmassa och hålla alla nöjda medan du grillar
Super-versatile köttbullar
Servera dessa köttbullar på svenska vis med potatis och lingonmarmelad. Du kan också packa dem i en termos med pasta för att barnen kan ta med sig till skolan
Piri-piri räkwrapp
Smaksatt med citron, chili, vitlök och paprika, dessa kryddiga räkor har en ordentlig smak. Lägg till i plattbröd med paprika, gräddfil och sallad
Kycklingtikka-spett
Denna lätta rätt är perfekt för grillen eller barbecue - och den är även lågkalorisk
Kycklingburritoskål
Sätt ihop en enkel kycklingburritoskål för en tillfredsställande lunch för två. Lägg på avokado, sötpotatisstavar och tortillas för en lätt och mättande måltid
Fiskgratäng med tacosmak
Upptäck en smakexplosion med denna fiskgratäng som förenar det bästa från havet med den kryddiga värmen från tacos. En perfekt kombination av torskfilé, tacosås och knapriga tortillachips skapar en måltid som är lika spännande som den är lätt att tillaga.
Vegansk chili
Vår hälsosamma veganska chillirecept innehåller många grönsaker och saknar inte smak. Servera det med ris eller i ugnspotatis för en mättande middag
Kryddad grönkål och kikärtsoppa
Rör ihop denna budgetvänliga och hälsosamma soppa för en näringsrik och lätt måltid mitt i veckan. Den är fullpackad med grönkål, kikärter, sötpotatis och massor av smak
Ärtsoppa med mynta och vårlök med parmesanbicuits
Parmesan 'tuiles' gör soppan tillräckligt elegant för underhållning - men de tar bara några minuter att göra
Hummer-rullar
Fyll varma hundbröd eller brioche med en lyxig hummer- och citronmajonnäs för denna klassiska New England-street food
Marockansk rostad grönsakssoppa
Rostade rötter är perfekta för att göra soppa - vi använde palsternacka, butternut squash och morötter, smaksatt med ras el hanout kryddblandning
Kycklingcurry med chili
En hälsosam och smakrik curry som räknas som en av dina 5 om dagen, och den har lågt fettinnehåll
Karibiska nötköttspattor
Krydda nötfärs med kurkuma, timjan och stark pepparsås innan du viker in den i kortpastrulle för en smakrik middag eller lunch
Krämig rökt havsabborre soppa
En rik, rökig och tillfredsställande soppa som kan göras i förväg och fryses tills den behövs - den kan också enkelt dubblas
Hoisin hot dogs
Grilla några korvar penslade med hoisinsås, sedan toppa med gurka och vårlök för en annorlunda variant av en klassisk hot dog
Fiskpinnar som hot dogs
En twist på en klassisk fiskpinnsmörgås som hela familjen kommer att älska. Försök att lätt salta torsk innan tillagning för att göra den fastare
Klibbig äppelciderlök hot dogs
Njut av denna söta och klibbiga variant av en hot dog, toppad med karamelliserade lök som kokats i äppelcider. De är enkla att göra och definitivt läckra
Chillichostcrossbullar
Följ vårt recept för klassiska hot cross-bullar (se 'går bra med' nedan), sedan lägger du till cheddar och chili för en vuxen twist. Ät varm med smör, eller njut som en sidorätt till soppa
Broccolisoppa med ärtor och mynta ricotta
Gör den här broccolisoppan med ärtor till lunch eller som förrätt, och toppa den med mynta ricotta och pinjenötter. En hälsosam rätt som ger dig tre av dina fem dagliga portioner
Krabbrisotto
Konservad krabbkött är en läcker tillägg till denna snabba och enkla risotton med frysta ärtor och örter - klar på bara 35 minuter
Sherried squashsoppa
En god soppa blir snart en pålitlig recept för alla tillfällen. Du kan alltid utelämna sherryn om du lagar mat för barn
Stekhett kyttplatta
En kryddig kyckelrätt för BBQ eller stekpanna