Torsk med gurka, avokado & mangosalsa sallad
Om du letar efter en hälsosam lunch som sprudlar av sommarens färger och smaker, är denna underbara torsk-, avokado- och mangosallad låg i fett och kalorier
Torkad fruktkompott
En hälsosam fruktkompott med fettfri yoghurt till frukost håller din energi uppe till lunchtid
Dolcelatte och prosciuttostuffade torkade fikon
Toppa torkade fikon med dolcelatte, prosciutto och en klick honung för imponerande men förvånansvärt enkla canapéer. De är perfekt som partymat
Mint condition
I denna exotiska dryck möts de söta och djupa tonerna av torkade fikon med den friska och uppiggande smaken av torkad mynta, allt toppat med en skarp espresso och en strössel av rårörsocker. Resultatet är en smakupplevelse som är lika unik som den är förförisk.
Vaniljpannkakor
Torsdagspannkakan som du kan äta hela veckan! Dessa underbara paleopannkakor doftar underbart och är försvinnande goda. Receptet från kokboken "Jonas paleokök", Fitnessförlaget.
Kamomillte med honung
Blanda torkade kamomillblommor med aromatisk lavendel och honung för att göra denna underbart lugnande te, perfekt på morgonen eller för att varva ner på kvällen
Anchorub
När poblanochilin torkas får den en lätt rökig smak och ett nytt namn - ancho. Den sötheta ruben passar bra till både kyckling och fläsk.
Alkoholfri tropisk fizz
Den perfekta törstsläckaren för en sommardrinksfest - och den är alkoholfri
Klassisk pajalagröt
Pajalagröt med torkad frukt och bra fiber för magen. Gröten ska blötläggas över natten men tar bara några få minuter att förbereda. Som en variant av over night oats!
Glaze med aprikos och chili
I denna exotiska glaze möts sötman från torkade aprikoser och farinsocker med en hint av hetta från sambal oelek, skapande en smakupplevelse som är lika komplex som den är tilltalande. Perfekt att pensla över fläsk och grönsaker för en smakrik och aromatisk yta.
Jordgubbspersikosöt Te Julep Pitcher
Denna pitchers cocktail är perfekt för en törstig folkmassa!
Fläderspritz
Fånga smaken av sommaren i denna törstsläckande spritzcocktail gjord med prosecco, gin och fläderlikör, garnerad med lime-skivor.
Krämig tranbärssås
I denna underbart krämiga tranbärssås möts syrliga torkade tranbär, färska örter och len yoghurt i en härlig harmoni. Perfekt att servera till kallskuret eller som en fräsch och smakrik accompaniment till dina favoriträtter.
Vattenmelon Agua Fresca
Agua Fresca – Kan inte tänka på något mer törstsläckande än detta en varm sommardag – kyld vattenmelonpuré, en kram citron, över ett glas is.
Muesli
Rullade havregryn, torkad frukt och nötter blötlagda i kall mjölk eller yoghurt gör Muesli till en snabb och uppfriskande frukost för sommaren!
Fisk med curryskal
Ge din fisk en kryddig crunch och förbättra dina måndags- till torsdagsmål
Kryddsmör med oregano och citron
I detta recept kombineras den klassiska smaken av smör med en härlig mix av torkad oregano, citronskal och en hint av hetta från sambal oelek, skapande en smakupplevelse som är både fräsch och aromatisk. Detta kryddsmör är det perfekta tillbehöret för att lyfta dina måltider till nya höjder.
Mandelmusslor med vaniljfyllning och tranbär
Upplev en smakrik kombination av knapriga mandelmusslor fyllda med en krämig vaniljkvarg och sötma från torkade tranbär. Detta recept bjuder på en unik och välbalanserad smakupplevelse som är perfekt för sötsugna ögonblick.
Lätt röd sangria
Gör en pitcher av vår lätta, törstsläckande sangria till en party-punch som dina gäster kommer att älska. Denna somriga spanska dryck tar bara några minuter att göra
Bär daiquiri
Vår enkla bär daiquiri är den perfekta cocktailen för att stilla din törst när sommaren kommer. Denna svalka och iskalla dryck är också bra för underhållning
Müsli
Enkel müsli som du blandar själv och förvarar i en burk. Välj din favorit bland torkade frukter eller bär för lite sötma i müslin. Perfekt i en skål filmjölk eller yoghurt på morgonen.
Övernattsoats
Anpassa det här receptet på övernattsoats för att passa din smak. Du kan lägga till torkad frukt, frön och nötter, riven äpple eller päron eller hackade exotiska frukter för en perfekt hälsosam frukost
Lime- och kokosglasspinnar
Färsk limejuice skär igenom krämig kokosmjölk i dessa vuxna glasspinnar - toppa med rostade, torkade kokosflingor för en avslutande touch
Aprikos- och fröproteinbar
Mumsa på denna havrebar för att stilla hungerattackerna. Den innehåller torkad frukt, chia, solros och sesamfrön, kokos och hampapulver