
Turning Torso – grillmacka med kalkon, morot och champinjoner
Mellanmålsfavoriten toast har fått ett rejält uppsving: Här är en grillad macka gjord på ett lite grövre bröd, fylld med morot, champinjoner, sallad och kalkon. Och några skivor ost såklart!

Scones med torkad frukt
Dessa saftiga scones är en perfekt blandning av mjuka och crunchiga texturer, med torkad frukt som tillför en söt och fruktig smak. Med en mix av havre, rågflingor och vetemjöl skapas en härlig och nyttig bakelse som passar utmärkt till frukost eller eftermiddagsfikat.

Fruktris med plommon, nektariner och torkade aprikoser
Denna underbart fräsch och smakrik fruktris är en perfekt blandning av krämig yoghurt, färdigkokt risgrynsgröt och söta, färska och torkade frukter. Med färska plommon, nektariner och torkade aprikoser samt en aning florsocker eller vaniljsocker skapas en härlig och nyttig frukost eller efterrätt.

Vintrig fruktkompott
Gör en kompott av torkade frukter. Gott i frukostfilen eller till dessert med vispad grädde.

Mandelsmör- och banan-gröt
Skafferiets beståndsdelar som torkad frukt och kanel sötade denna gröt, toppa med krämigt nötsmör och skivor av banan.

Rostade pecannötter med tranbär
Rostade nötter och torkade bär är verkligen gott i fil eller naturell yoghurt till frukost. Pecannötter är extra lyxiga och goda.

Muesli
Rullade havregryn, torkad frukt och nötter blötlagda i kall mjölk eller yoghurt gör Muesli till en snabb och uppfriskande frukost för sommaren!

Blodapelsinjuice med paprika
Den här blodapelsinjuicen med paprika är en riktig törstsläckare! Smakrik är den också: äpplena hjälper till med sötman, och ingefäran ger den mer karaktär.

Nyttig granola
Denna nyttiga hemmagjorda granola är rik på fibrer och fylld med näringsrika ingredienser som torkade aprikoser, nötter och frön. Servera med färska persikor och yoghurt.

Müsli
Enkel müsli som du blandar själv och förvarar i en burk. Välj din favorit bland torkade frukter eller bär för lite sötma i müslin. Perfekt i en skål filmjölk eller yoghurt på morgonen.

Övernattsoats
Anpassa det här receptet på övernattsoats för att passa din smak. Du kan lägga till torkad frukt, frön och nötter, riven äpple eller päron eller hackade exotiska frukter för en perfekt hälsosam frukost

Gröt med tranbär
I denna smakrika gröt möts fiberhavregryn, rågflingor och hela linfrön med söta och syrliga torkade tranbär, skapande en harmonisk och näringsrik start på dagen. När du blandar det hela med knappt 2 dl vatten, tärnat äpple och mjölk får du en krämig och välsmakande gröt som kommer att väcka dina sinnen.

Färdiga grötblandningar - tranbär & vanilj
Starta din dag med en smakrik och näringsrik gröt, kryddad med sötma av torkade tranbär och en hint av vanilj. Denna färdiga grötblandning, gjord med en mix av hirsflingor, havregryn, quinoaflingor och hela linfrön, bjuder på en unik textur och en explosiv smakupplevelse.

Aprikos- och hasselnötsmuesli
Fylld med näringsrika havregryn, nötter, frön och torkad frukt, är denna delikata frukost redo på bara 15 minuter. Gör denna glutenfri genom att använda glutenfria havregryn eller servera med non-dairy mjölk för en vegansk frukost

Frukostskål med frukt och nötter
Toppa billiga och nyttiga havregryn med hackade färska apelsiner, grekisk yoghurt och en ströning av torkad frukt, nötter och frön

Päron, aprikoser och pistagenötter
Upptäck en smakrik och färgsprakande fruktskål som kombinerar söta päron, mjuka torkade aprikoser och knapriga pistagenötter, allt genomsyrat av den friska och uppfriskande krukmyntan. Detta unika recept är en perfekt blandning av texturer och smaker som kommer att förhöja dina måltider och tillfällen.

Tuna melt sandwich
I denna smakrika tuna melt sandwich kombineras saftig tonfisk i olja med krämig färskost och smält cheddar, allt på ett gyllene rostbröd och smaksatt med en hint av torkad oregano. Resultatet är en läcker och tillfredsställande måltid som är lika perfekt för en snabb lunch som för en middag med familjen.

Blåbärsscones med cream-cheese
Låt doften av nybakade blåbärsscones fylla ditt hem och njut av den söta och syrliga smaken av torkade blåbär och cream cheese. Dessa mjuka och fluffiga scones är en perfekt kombination av sött och salt, redo att avnjutas med en kopp varmt te eller en kall dryck.

Honungsknäckig granola med mandel och aprikos
Variera smaken på din gröt genom att lägga till vilka nötter, frön och torkad frukt du gillar

Biscotti
Biscotti är en lättbakad italiensk skorpa med knaprig mandel och hasselnötter. Vi har smaksatt dessa knapriga biscottis med apelsin och mörk choklad. Skär biscotti i sneda skivor för att sedan torka dem i ugnen. Underbart gott till kaffet.

Müsli på knäckebröd
Skapa din egen crunchy müsli med stora runda knäckebrödskakor som bas, och kombinera med valnötter, mandelspån, kokosflingor och torkade tranbär eller blåbär för en smakupplevelse utöver det vanliga. Detta är en perfekt start på dagen, eller varför inte som en hälsosam mellanmål?

Bovetegröt med frukt
Bovetegröt med frukt är en härlig och näringsrik start på dagen, där krossat bovete möter söta och saftiga frukter i en underbar harmoni. Njut av den krämiga texturen och de varma, aromatiska smakerna av kanel och torkad frukt i denna unika och välsmakande gröt.

Svensk sommar- Juice med smak av jordgubbar
En juice med lika god smak som namnet lovar. Jordgubbar, de svenskaste bären av alla, samsas fint med både apelsin och späda morötter i denna somriga törstsläckare.

Quinoamuffins med aprikos
Dessa näringsrika bakverk är rika på hälsosamma, hjärtvänliga omättade fetter. Upplev texturen av torkad frukt, frön och cream cheese