Sticky teriyaki laxris
En enkel och smakrik middag för en person. Servera marinerad, grillad fisk på en bädd av brun basmatiris med koriander och lime
Ramen med kyckling och rostad majs
I denna smakrika ramen förenas saftig grillad kyckling med knapriga rostad majs och färska böngroddar i en underbar kombination. Med en krämig tahinisås och snabbnudlar med kycklingsmak skapas en härlig och upplevelserik måltid som kommer att förhöja dina smaklökar.
Bedragarens kycklingramen
Denna snabba version av den klassiska japanska nudelsoppan gör en läcker vardagsmiddag eller värmande lunch - och den är också låg i fett och kalorier
Citrussy tofu udon shake-up salad
Förfriska din medhavda lunch med denna sallad baserad på udon-nudlar, blandad med tofu, sockerärter, paprika, vårlök och morot i en dressing gjord på citron och lime
Sobanudelsallad med edamame och grillad tofu
Denna lågfett och superstark middag kommer att göra dig dygdig hela veckan. Om du inte kan få tag på edamamebönor, använd bredbönor istället
Teriyakistek med fennel-slaw
Denna smakrika asiatiska rätt är låg i fett och enkel att tillaga
Stark jordnötssmör & majsramen
Gör en värmande nudelsoppa som säkert kommer att ha en stor effekt – den är stark, söt, nötig och umami allt i en slurk! Fisksåsen lägger till en subtil lager av umami
Ingefära kyckling udon nudlar
Servera dessa doftande och lätta nudlar med kyckling, bönsgroddar och kål på 30 minuter. Med eldig ingefära och röd chili, är det fullt av smak
Vegansk ramen
Njut av denna veganska ramen för en smakrik måndagsmiddag på bara 25 minuter. Torkade svampar och misopasta ger buljongen gott om umamismak
Turkisk ramen
Ett annorlunda sätt att använda restturk. Lägg också till restgravy för att ge extra rik, köttig smak till denna varma buljong med nudlar, torkade shiitake och ägg