Kål med fennel, chili & vitlök
Njut av denna eldiga, smakrika sidorätt med mört stekt fläsk. Kålen kan rostas eller kokas på spisen om du saknar ugnplats
Kål och chilislaw
Servera denna kål och chilislaw med donerkebab. Låt den stå kallt i en eller två dagar, så kommer den att mjukna och förvandlas till en lättare, kimchi-inspirerad slaw
Kål koshimbir
Prova en hälsosam tillbehör till tandoorirätter eller grillat kött. Koshimbir är en indisk slaw eller knaprig kålsallad där chilin är valfri
Kål & bulgur tabbouleh med yoghurt dressing
En lågkaloririk bulgursallad som är rik på järn, folat, fibrer och kalcium - lika god som den är nyttig!
Kål- och rödrisssallad med tahinidressing
Denna vegetariska sidorätt inspirerad av Mellanöstern är full av kontrasterande texturer - idealiskt att servera med grillade räkor, kyckling, fisk eller halloumi
Kål och getostfrittata
Denna fyllda omelett, med röda lökar, krullkål och getost, är vegetarisk, glutenfri och tillräckligt snabb att göra mitt i veckan
Kål- och äppelsoppa med valnötter
Gör det mesta av säsongens kål och ge den här soppan extra djup med sött äpple och en knaprig valnötstopping - perfekt som en hälsosam lunch
Kål med kummin
En enkel kålsidrätt, fullpackad med nyttigheter och låg i fett för att inte glömma!
Kål à la Carbonara
Ge din sidorätt en italiensk twist genom att blanda mjuk Savoykål med rökt bacon, vitlök, grädde och parmesanost
Kål och morötter i gryta
En enkel, hälsosam grönsakssida som kan långsamt kokas medan du förbereder din huvudrätt
Kål- och purjolöksgryta på cider
Lägg till lite färg på denna mångsidiga och hälsosamma sidrätt med några skivade morötter
Kål med bacon och lök
Ge dina grönsaker en knaprig twist med John Torodes snabba sidorätt - perfekt för söndagslunch
Kål med bacon & rotfrukter
Undvik massor av disk genom att kombinera alla dina grönsaker i en rätt
Kål med enbär
En snabbt tillagad vegetarisk sidorätt
Kålsallad
Gräv i denna färgstarka sallad fylld med näringsrik kål, rotgrönsaker, nötter och ost. Det är en mättande lunch, men kan också serveras som en sidorätt
Kålsoppa
Rör ihop en skål med fyllig kålsoppa med pasta. Bladgrönsaker som kål är rika på klorofyll och en naturlig socker, som kan hjälpa till att upprätthålla en frisk tarm
Kålskål med fläsk
Koka kål i cider med enbär och kummin, toppa med stekta revbensspjäll av fläsk och baka för en varm och härlig middag
Kale pesto
Denna bladgrönsaka som liknar kål är en riktig supermat - den är jättebra att mixa i stället för basilika i en italiensk sås
Kålifierad kål - Trôo stil
Detta är den enklaste och bästa av alla kålrecept - med bra korv är det gudomligt. Av Sophie Grigson
Kålrotshakash
En typ av maträtt gjord på hackad corned beef och potatis
Kalkonköttfärslimpa
Kalkonköttfärslimpa är ett recept som använder kalkon istället för nötkött.
Kalkon och citrongräscurrynudelsoppa
Suger du på varm, kryddig och knaprig mat efter jul när den festliga maten har varit så rik? Detta träffar rätt varje gång och använder också upp rester av kalkon
Kalkon Cobb-sallad
Njut av denna kalkon Cobb-sallad som en hälsosam partyplatta för att ta hand om julresterna. Den är full av vibranta smaker som pancetta, avokado, ägg, chicoré och tomater
Kale caesarsallad
Gör god användning av grönkål och sätt den i centrum i denna enkla caesarsallad toppad med croutoner. Den kan servera två som huvudrätt eller fyra som förrätt