Falafel med stekta tomater & cashewsås och pocherade vårlök
En vegansk och glutenfri kikärtsfest med en läcker dippssås och pocherad sparris, morötter, rädisor och bönor
Falafel med hummus och tabbouleh
Gör dina egna kikärts- och bondbönfritter och servera med en kryddig couscoussallad - receptet räcker till två måltider
Falafel tabbouleh med citronyoghurt
En plattsalad som är perfekt för hela familjen att dela på
Falafelrulle i delistil
Gör denna delistils falafelrulle fylld med spenat, gurka, cucumber och rödkål på bara 10 minuter för en snabb och enkel middag för en person
Falafelburgare
En hälsosam burgare som också är mättande. Dessa är bra för alla som vill ha en tillfredsställande tugga med lågt kaloriinnehåll.
Spinach falafel & hummus bowl
Gör denna enkla vegansalladskål, med hemmagjorda spenatfalafel och hummus serverad tillsammans med pita och sallad. Den är fullpackad med näringsämnen för en hälsosam middag
Bakat falafel & blomkålstabbouleh, grön tahinisås & brända vårlökar
Glöm fuktiga smörgåsar till lunch och prova dessa enkla falafel, serverade med smakrik blomkålstabbouleh, tahinisås och brända vårlökar
Bakat falafel & blomkålstabbouleh med avokado, ärt & feta-smash
Gör dessa lätta falafel till lunch, serverade med blomkålstabbouleh och en avokado, ärt och feta-smash. Superhälsosamt, det ger alla fem av dina fem-i-dagen
Bakat falafel och blomkålstabbouleh med picklad morot, gurka och chilisallad
Testa dessa lätta falafel med blomkålstabbouleh och picklad morot, gurka och chilisallad. Goda och nyttiga, de täcker alla fem av dina fem-i-dagen
5-ingrediens falafel
Gör falafel med bara en handfull skafferiingredienser. För att ge falafel en bättre textur, se till att använda torkade kikärter istället för konserverade
Ultimat falafelrulle
Gör våra 5-ingrediens falafel för att skapa dessa ultimata vegetariska rullar, fyllda med falafel, avokado och örter och toppade med en underbar tahinisås
Pumpa falafel-fickor
Skapa lite magi i din mikrovågsugn med dessa lättlagade pumpa- eller butternut squash-fickor
Lätt falafelrecept
Våra enkla hemmagjorda falafel är så lätta att göra. Fyll dem i varma pittabröd med sallad, eller servera med couscous och hummus för en budgetvänlig lunch.
Lätta falafelburgare
Mixa kikärter med vitlök, kryddor och örter för att göra smakrika vegetariska biffar till lunch eller middag
Kuskussallad med falafel och myntayoghurt
Denna kallrätt, i mezze-stil, kan snabbt tillredas med hjälp av ingredienser från mataffären eller delikatessen
Ärterfalafel med myntacouscoussallad
Ge falafel en makeover genom att använda en blandning av kikärter och frysta ärtor, servera med couscous och en klick yoghurt för en billig men smakrik måltid
Sötpotatistafel med coleslaw
Pittabröd fyllda med hemmagjorda falafel och sallad ger en lågfet lunch eller lätt middag för mindre än en pund per portion
Broccolistjälksfalafelskål
Minska matsvinnet och gör falafeln i den här rätten med en ingrediens som ofta slängs - broccolistjälkar, som mixas ner i kikärtsblandningen
Chilifyllda broad bean-fritters med hemmagjord labneh
En lätt lunch eller middagsstartare bestående av falafel-liknande patties serverade över labneh, en krämig mellanöstern-yoghurtost
Meze-inspirerad delningsbricka
Dela dina favoriträtter med familj och vänner på en meze-inspirerad delningsbricka. Den här inkluderar blomkåls- och fetafritter, morots- och tahinisallad och falafel
Bulgursallad
Denna bulgursallad är den enklaste veganska sidorätten någonsin och kräver bara ett fåtal ingredienser. Servera med varma falafel, hummus och krispigt pittabröd
Lätt meze
Bra kvalitetsfärdiga varor från stormarknaden gör detta till den lättaste förrätten någonsin